जब कोई दोस्त या प्रियजन स्तन कैंसर के लिए कीमोथेरेपी शुरू करता है, तो आप उपचार और वसूली के माध्यम से उनकी मदद करने के लिए कदम उठा सकते हैं। एक केमो दोस्त बनना - चाहे व्यक्तिगत रूप से या लंबी दूरी पर - आपको स्तन कैंसर से लड़ने में मदद करने में एक भूमिका देता है।
अपने विशेष व्यक्ति को अपने केमो समर्थन के लिए योजना बनाने, और आने वाले कार्यों की सूची को प्राथमिकता देने में शामिल करें। एक महान केमो दोस्त बनने के 10 तरीके यहां दिए गए हैं।
1 -
लय मिलानाजब एक केमो रोगी बात करना चाहता है तो सक्रिय रूप से सुनो। आपको दो कान दिए गए हैं लेकिन केवल एक मुंह दिया गया है, इसलिए आप जितनी बार बात करते हैं उतनी बार सुनने की कोशिश करें।
जब आप बात करते हैं, तो दिखाएं कि आपने जो कहा था उसे आराम से सुना है - यह प्रतिबिंबित सुनवाई की एक तकनीक है। अच्छी सुनवाई कौशल का उपयोग समझ बढ़ाने, किसी भी भ्रम को दूर करने और अपने सहायक रिश्ते को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है।
- अपने प्रियजन की भावनाओं को मान्य करें, लेकिन अपने डर को न खिलाएं।
- अवसाद और चिंता के संकेतों के प्रति संवेदनशील रहें।
- यदि आप लंबी दूरी पर सहायक हैं, तो उपचार के बीच अपने मित्र के साथ जांच करें।
2 -
अपना सामान बांध लोआप अच्छी तरह से तैयार होने से केमो उपचार आसानी से जाने में मदद कर सकते हैं।
एक जलसेक नियुक्ति के दौरान आवश्यक वस्तुओं को पैक करें:
- ऊतकों
- संगीत या फिल्में
- खेल
- पत्रिकाएं और किताबें
- कंबल और तकिया
- नाश्ता या हार्ड कैंडीज
- मग
- हाथ प्रक्षालक
- दवा सूची
- नोट्स लेने के लिए नोटपैड या रिकॉर्डर
यदि ड्राइव घर पर उल्टी या मतली हो सकती है, तो एक छोटा प्लास्टिक ट्रैशकेन और कुछ पेपर तौलिए लेकर लें।
3 -
कुछ लटका समय करोपहली केमो नियुक्ति सबसे कठिन है - इस के लिए वहां जाने से चूकें मत। यदि आप हर जलसेक, शॉट और रक्त ड्रॉ में भाग लेते हैं तो आप असली नायक हैं।
अपना समय देना अविश्वसनीय रूप से सहायक है। जब आप वहां हों, तो बस आराम न करें: नोट्स लें, डॉक्टर और नर्सों के प्रश्न पूछें, अपने प्रियजन को मनोरंजन करें या विचलित करें, और यदि उनकी चिंता बढ़ जाती है या एलर्जी के लक्षण प्रकट होते हैं तो उनके लिए वकालत करते हैं।
- उपचार के बीच, समर्थन और प्रोत्साहन प्रदान करना जारी रखें।
- एक अच्छा केमो दोस्त, क्लिनिक में, घर पर या कार्यस्थल में उपस्थित होने से मदद कर सकता है।
- बाहर निकलना सामान्य स्थिति और सुरक्षा की भावना को लागू करने में मदद करता है।
4 -
बाहर जाओकैंसर के उपचार में लोग कभी-कभी अलग-अलग जीवन के साथ अलग-अलग महसूस करते हैं। उन्हें छोटी सी चीजें, सौम्य पैदल दूरी, पार्क, लंच या मूवी मैटनी के माध्यम से ड्राइव करके इसका सामना करें।
ध्यान रखें कि कीमोथेरेपी एक रोगी को संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील बना सकती है , इसलिए लोगों की बड़ी भीड़ से बचें।
5 -
मदद पर हाथआम तौर पर केमोथेरेपी उपचार होने पर सामान्य काम और गलतियों को किया जाना चाहिए, लेकिन रोगी को थकान या अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
उत्सुक बीवर को बुलाओ और उन्हें कुछ कार्य सौंपें:
- ड्राइविंग
- घर की सफाई और कपड़े धोने की मशीन
- बच्चों की देखभाल करने
- भोजन की तैयारी और किराने की खरीदारी
- मेल सॉर्टिंग
यदि आप नज़दीक नहीं हैं और समर्थन पर हाथ नहीं दे सकते हैं, तो परिवार और दोस्तों को अपडेट करने या धन जुटाने के लिए ऑनलाइन सोशल नेटवर्किंग का उपयोग कर वर्चुअल समर्थक बनें।
6 -
खुदरा थेरेपीदुनिया भर के किसी भी बिंदु से समर्थन प्रदान करने के लिए यहां एक मजेदार तरीका है - दुकान और अपने पसंदीदा स्तन कैंसर से बचने वाले कुछ विचारपूर्वक चुने गए आइटम भेजें।
- कैप्स और स्कार्फ जैसे व्यावहारिक चीजों पर विचार करें (बालों के झड़ने के मामले में), आरामदायक तकिए , असंतुलित लोशन और कैफीन मुक्त चाय।
- अपने कैलेंडर को चिह्नित करें और हर सप्ताह अपने प्रियजन को एक कार्ड भेजें, उन्हें याद दिलाएं कि आप परवाह है।
- उपहार प्रमाण पत्र के लिए वसंत जो भोजन वितरण, घर की सफाई, स्पा सेवाएं, संगीत या फिल्में और पढ़ने की सामग्री प्रदान करते हैं।
- यदि आप फैशन-अनुग्रह महसूस कर रहे हैं, तो स्तन कैंसर जागरूकता कंगन और गहने का चयन करें जो कारण का समर्थन करते हैं।
7 -
जागरूक रहें और तैयार रहेंएक सक्रिय समर्थक के रूप में, आप कुछ भी के लिए तैयार हो जाएगा।
- आपातकालीन फोन नंबरों की एक सूची रखें।
- सभी दवाओं को व्यवस्थित करें।
- अच्छे मेडिकल रिकॉर्ड बनाए रखें।
- एक अपॉइंटमेंट कैलेंडर जारी रखें।
- तापमान लेना सीखें।
- बिल और रसीदों का ट्रैक रखें, और सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि अपने स्वास्थ्य बीमा प्रदाता के साथ कैसे काम करना है।
8 -
जानेंदुश्मन और अपने चुने हुए हथियार की प्रकृति को समझें। अपने प्रियजन के निदान , उपचार योजना, संभावित दुष्प्रभावों और उन्हें सामना करने में सहायता करने के बारे में जानें।
- इस लड़ाई में हेल्थकेयर टीम के सदस्यों और उनकी भूमिकाओं को जानें।
- पता करें कि सलाह के लिए कौन पूछना चाहिए जब आपको लक्षण, गृह देखभाल, वित्त और भावनात्मक समर्थन में मदद की ज़रूरत है।
9 -
विराम लीजियेइस लड़ाई से लड़ने के लिए केमो सूट और अस्पतालों के माध्यम से एक लंबा ड्रैग नहीं होना चाहिए।
- जब आपके प्रियजन के स्वास्थ्य की अनुमति मिलती है तो नैदानिक वातावरण से ब्रेक लें।
- मरीज की आत्माओं के साथ-साथ सप्ताहांत यात्राएं, दोस्तों के दौरे या आपके द्वारा आनंदित शौक पर काम करके रोगी की आत्माओं को उठाएं।
दिमाग पर कब्जा करने के लिए एक गैर-चिकित्सा गतिविधि होने से आपके दिमाग और भावना को ताज़ा कर सकते हैं। आप एक महान केमो दोस्त हो सकते हैं, लेकिन केमो को अपने पूरे क्षितिज पर कब्जा न करने दें।
10 -
आशा बनाए रखेंआशा समर्थन देने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपका दृष्टिकोण आपके आस-पास के लोगों को प्रभावित करेगा और दिन अंधेरे लगने पर दूसरों को लड़ाई में मदद कर सकता है।
- अपनी खुद की "आशा बैटरी" रिचार्ज करने के लिए सकारात्मक, उत्साही लोगों से बात करें।
- नकारात्मक या असंवेदनशील लोगों से अपने प्रियजन को ढालने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
- सकारात्मक रहें, जीत का जश्न मनाएं - चाहे कितना छोटा हो - और इलाज के लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखें।
- उपचार के बाद भविष्य के लिए योजना बनाएं और आगे बढ़ते रहें।
स्रोत:
कीमोथेरेपी और आप: कैंसर वाले लोगों के लिए समर्थन। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान। पोस्ट किया गया: 06/29/2007।