इलियाक क्रेस्ट की एनाटॉमी

परिभाषा, कार्य, और संभावित चोट लगने

जब आप अपने कूल्हों पर अपना हाथ डालते हैं, तो वे आपके हिप हड्डियों के इलियाक क्रेस्ट पर होते हैं, जो आपके श्रोणि गर्डल के सामने और बाहरी क्षेत्र में होते हैं। इलियाक क्रेस्ट इलियम की मोटी घुमावदार ऊपरी सीमा है, जो श्रोणि पर सबसे प्रमुख हड्डी है। इलियाक क्रेस्ट सामने की तरफ घुमावदार है, और पीछे की तरफ घुमावदार है।

आप अपने हाथों को अपने कमर पर अपने हाथों पर धक्का देकर, हड्डी के लिए महसूस कर रहे हैं और इसे नीचे और आगे तक दबाकर इलियाक क्रेस्ट महसूस कर सकते हैं।

जब आप सोचते हैं कि आपके कूल्हों कितने चौड़े हैं, तो आप शायद एक तरफ इलियाक क्रेस्ट से दूरी की सोच रहे हैं।

समानार्थी शब्द: इलियम, हिप हड्डियों का क्रेस्ट

इलियाक क्रेस्ट की एनाटॉमी

इलियाक क्रेस्ट पेल्विक गर्डल के बाहरी और ऊपरी मार्जिन इलियम के पंख की ऊपरी सीमा है। यह पूर्ववर्ती बेहतर इलियाक रीढ़ से पीछे की ओर बेहतर इलियाक रीढ़ की हड्डी तक चलता है। इसमें एक आंतरिक और बाहरी होंठ है।

इलियाक क्रेस्ट के सबसे बड़े बिंदु पर एक इलियाक ट्यूबरकल है। यह वह जगह है जहां इलियोटिबियल बैंड कूल्हे से जुड़ा होता है। इलियोटिबियल बैंड मांसपेशियों को जोड़ता है जो अपहरण करते हैं, अपहरण करते हैं और बाद में कूल्हे को घुमाते हैं और घुटने को स्थिर करते हैं।

इलियाक क्रेस्ट से बहुत से महत्वपूर्ण पेट और कोर मांसपेशियों को जोड़ा जाता है। इनमें आंतरिक और बाहरी पेट की ओब्लिक मांसपेशियों, ईक्रेटर स्पिने मांसपेशियों, लैटिसियम डोरसी, ट्रांसवरस एबडोमिनिस और टेंसर फासिसी लेटे दोनों शामिल हैं।

इलियाक क्रेस्ट - अस्थि मज्जा और हड्डी ग्राफ्ट्स

जब एक अस्थि मज्जा बायोप्सी या दान के लिए फसल की आवश्यकता होती है, तो इलियाक क्रेस्ट वह होता है जहां डॉक्टर लाल अस्थि मज्जा के लिए जाना पसंद करते हैं। यह ढूंढना आसान है और इसमें मज्जा की बड़ी आपूर्ति है। यह एक ऐसी साइट भी है जिसका उपयोग ग्राफ्टिंग के लिए हड्डी की कटाई के लिए किया जाता है। जब डॉक्टरों को सेरेब्रोस्पाइनल तरल पदार्थ के लिए लम्बर पेंचर (रीढ़ की हड्डी टैप) करने की आवश्यकता होती है, तो वे पहले iliac क्रीस्ट का पता लगाते हैं क्योंकि यह एल 4 लम्बर कशेरुका कहां से मिलता है जहां वे रीढ़ की हड्डी में सुई डालते हैं।

इलियाक क्रेस्ट को हिप पॉइंटर चोट लगाना

जब वे एक हिप पॉइंटर चोट को बनाए रखते हैं तो एथलीट केवल इलियाक क्रेस्ट से परिचित हो सकते हैं। स्कीइंग के दौरान अक्सर संपर्क खेलों में या दुर्घटना में होता है। हिप के लिए सीधा झटका हड्डी, मांसपेशियों और फासिशिया को चोट पहुंचाता है। यह बेहद दर्दनाक है। चूंकि पेट की मांसपेशियों में डालने के बाद, सामान्य गतिविधियों के दौरान दर्द महसूस किया जा सकता है, यहां तक ​​कि चलने, हँसने या खांसी के दौरान भी दर्द महसूस किया जा सकता है। इसे रूढ़िवादी उपचार और दर्द से राहत के साथ खुद को ठीक करने के लिए समय दिया जाना चाहिए।

इलियाक क्रेस्ट को चोट लगने से रोकने के लिए हिप पैड

फुटबॉल और हॉकी के खेल में, एथलीट एक गेम या अभ्यास के दौरान एक हिप पॉइंटर प्राप्त करने के अपने जोखिम को कम करने के लिए हिप पैड पहन सकते हैं। यह पैडिंग इसे बचाने के लिए iliac क्रेस्ट पर रखा गया है। पैड हल्के प्लास्टिक की सामग्री हो सकती है जिसे फुटबॉल और हॉकी पैंट पर विशेष रूप से डिज़ाइन की गई आस्तीन में फिसल दिया जा सकता है। अन्य खेल और गतिविधियों के लिए, उन्हें केवल सही क्षेत्रों में संपीड़न शॉर्ट्स में डिज़ाइन किया जा सकता है।