आप क्या जानना चाहते है
कॉर्डिसप्स औषधीय मशरूम का एक प्रकार है जो एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ लाभ प्रदान करता है। परंपरागत चीनी दवाओं में लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, कॉर्डिसप्स अब आहार पूरक के रूप में व्यापक रूप से उपलब्ध है।
उपयोग
वैकल्पिक चिकित्सा में, कॉर्डिसप्स को अक्सर प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर के रूप में बताया जाता है। समर्थक यह भी दावा करते हैं कि कॉर्डिसप्स निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ सुरक्षा कर सकती है:
इसके अलावा, कॉर्डिसप्स को एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने, कामेच्छा को बढ़ावा देने, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और डिटॉक्स को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है। कुछ समर्थक यह भी सुझाव देते हैं कि कॉर्डिसप्स कैंसर के खिलाफ सुरक्षा कर सकता है।
लाभ
आज तक, कुछ नैदानिक परीक्षणों ने कॉर्डिसप्स के स्वास्थ्य प्रभावों का परीक्षण किया है। हालांकि, प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि कॉर्डिसप्स कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहां कुछ महत्वपूर्ण अध्ययन निष्कर्ष देखें:
1) व्यायाम प्रदर्शन
अब तक, कॉर्डिसप्स के प्रदर्शन-बढ़ाने वाले प्रभावों पर शोध ने मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं। 2010 में जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव एंड कॉम्प्लेमेंटरी मेडिसिन में प्रकाशित एक पायलट अध्ययन में, उदाहरण के लिए, कॉर्डिसप्स की खुराक का दैनिक सेवन पुराने वयस्कों के एक छोटे समूह में व्यायाम प्रदर्शन में सुधार के लिए दिखाई दिया। (इस अध्ययन में 20 स्वस्थ व्यक्तियों, 50 से 75 वर्ष की उम्र शामिल थी।) दूसरी तरफ, 2004 में 22 पुरुष साइकिल चालकों के अध्ययन (अंतर्राष्ट्रीय पोषण और खेल चयापचय के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल में प्रकाशित) ने पाया कि कॉर्डिसप्स के साथ पूरक के पांच सप्ताह का कोई प्रभाव नहीं पड़ा प्रतिभागियों की एरोबिक क्षमता या धीरज पर।
2) एजिंग
200 9 के एक अध्ययन में फाइटोथेरेपी रिसर्च में प्रकाशित, वैज्ञानिकों ने पाया कि कॉर्डिसप्स के साथ उपचार ने मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने और उम्र बढ़ने वाले चूहों में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि में वृद्धि करने में मदद की।
3) मधुमेह
जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव एंड कॉम्प्लेमेंटरी मेडिसिन में प्रकाशित), चूहों पर 2002 के एक अध्ययन से पता चला कि कॉर्डिसप्स इंसुलिन प्रतिरोध (मधुमेह के जोखिम से जुड़ी एक शर्त) से लड़ने में मदद कर सकती है।
4) कैंसर
प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि कॉर्डिसप्स में कैंसर के कुछ रूपों के खिलाफ सुरक्षा के लिए वादा होता है। मानव कोशिकाओं पर परीक्षणों में, उदाहरण के लिए, जर्नल ऑफ माइक्रोबायोलॉजी एंड बायोटेक्नोलॉजी के 2008 के अध्ययन के लेखकों ने पाया कि कॉर्डिसप्स स्तन कैंसर के खिलाफ प्रतिरक्षा रक्षा में वृद्धि करने में मदद कर सकता है।
इसके अतिरिक्त, मानव कोशिकाओं पर एक 2007 के अध्ययन ( चीनी औषधीय सामग्री के जर्नल में प्रकाशित) ने निर्धारित किया कि कॉर्डिसप्स कोलन कैंसर के प्रसार को रोक सकता है ।
5) Strep संक्रमण
जर्नल ऑफ़ मेडिकल माइक्रोबायोलॉजी के 2005 के एक अध्ययन के मुताबिक कॉर्डिसप्स समूह ए स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण (जैसे स्ट्रेप गले ) के खिलाफ सुरक्षा में मदद कर सकता है। चूहों पर परीक्षणों में, शोधकर्ताओं ने पाया कि कॉर्डिसप्स ने स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया के विकास और प्रसार को कम करने में मदद की।
सावधानियां
लंबी अवधि में कॉर्डिसप्स लेने की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। हालांकि, कुछ चिंता है कि कॉर्डिसप्स रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है।
पूरक के लिए पूरक का परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट चीज़ों से अलग हो सकती है। यह भी ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में अतिरिक्त सुझाव प्राप्त कर सकते हैं ।
इसे कहां खोजें
ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, कॉर्डिसप्स कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडारों में भी मिल सकते हैं (साथ ही साथ आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोर) भी मिल सकते हैं।
स्वास्थ्य के लिए कॉर्डिसप्स का उपयोग करना
सहायक अनुसंधान की कमी के कारण, यह किसी भी स्वास्थ्य समस्या के इलाज या रोकथाम के लिए कॉर्डिसप्स की सिफारिश करने के लिए बहुत जल्द है। यदि आप इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो संभावित जोखिम और लाभों का वजन उठाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। ध्यान रखें कि वैकल्पिक चिकित्सा के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
सूत्रों का कहना है
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