एक असहज चुनौती को दूर करने के लिए कैसे
अक्सर मरने का विचार लोगों में भय और आशंका पैदा करता है। मरने वाले दूसरों की सोच से हमारी मृत्यु दर बहुत असली हो जाती है। शोध से पता चला है कि मरने वाले लोगों को समाज से बहिष्कृत किया जाता है और यहां तक कि करीबी दोस्तों और परिवार से भी बचा जाता है।
इसके प्रकाश में, यह देखना आसान है कि क्यों कई मरने वाले मरीज़ अलग-अलग महसूस करते हैं। यह निश्चित रूप से मृत्यु का प्रकार नहीं है, हम में से अधिकांश चुनते हैं।
मित्रों और प्रियजनों से घिरा होना यह है कि हम में से कितने हमारे पिछले महीने या दिन बिताना चुनते हैं।
यह इतना कठिन क्यों हैं?
कई कारण हैं कि कई लोगों को एक मरने वाले व्यक्ति के साथ बातचीत करने में मुश्किल होती है: अपनी मृत्यु की वास्तविकता का सामना नहीं करना चाहते; इसमें शामिल होने का समय नहीं है, और इस तरह की गहन स्थिति से निपटने के लिए भावनात्मक भंडार नहीं है। इस बात पर अपराध की भावनाएं कि क्या वे किसी बीमारी को रोकने के लिए कुछ कर सकते थे, या उस व्यक्ति के साथ उनके रिश्ते को हाल ही में कैसे किया जा सकता है, इससे किसी को भी मरने वाले व्यक्ति से बचने का कारण बन सकता है।
जब किसी को मरने वाले व्यक्ति के साथ बातचीत करने में मुश्किल हो रही है, तो अक्सर यह बचपन, बोलने में कठिनाई, आंखों के संपर्क को बनाए रखने में कठिनाई और शारीरिक दूरी बनाए रखने में कठिनाई होती है। जो व्यक्ति मर रहा है वह शायद इन संकेतों को समझ लेगा।
ऐसे कई कारक हैं जो पहले से ही कठिन परिस्थिति को जटिल बना सकते हैं
- क्या मृत्यु का कारण सामाजिक रूप से स्वीकार्य माना जाता है या नहीं (यानी हृदय विफलता बनाम एड्स )
- चाहे मृत्यु को "समय पर" माना जाता है या नहीं (यानी एक बुजुर्ग व्यक्ति बनाम बच्चा)
- जहां वे मर जाते हैं (यानी एक नर्सिंग होम बनाम अपना घर बनाते हैं)
क्योंकि हर कोई अलग-अलग मर जाता है, इसलिए मरने वाला व्यक्ति दर्द या परेशान लक्षणों के स्तर और उनके साथ सामना करने के कारण अधिक से अधिक बच सकता है।
कुछ मरने वाले लोग पूर्ण बातचीत में शामिल नहीं होना चाहते हैं लेकिन संक्षिप्त, संक्षेप में संचार पसंद करते हैं। ये चीजें असुविधाजनक प्रियजनों को पहले से ही महसूस कर सकती हैं।
अंतर को भरना
एक तरफ, आपके परिवार और दोस्तों हैं जो मरने वाले प्रियजन के आस-पास डरते या असहज हैं। दूसरी तरफ, मरने वाले व्यक्ति को त्याग, अलग और अकेला महसूस होता है। इन लोगों को एक साथ लाने के लिए हम उस अंतर को कैसे पुल कर सकते हैं? खुले संचार उस अंतर को पुल करने का सबसे आसान और सबसे अच्छा तरीका है।
मरने वाले व्यक्ति को पता है कि आप भयभीत या असहज महसूस कर रहे हैं, या जो भी भावना है वह आपके पास है, क्योंकि वे इसे किसी भी तरह से समझने जा रहे हैं। यह उन्हें बताएगा कि आप इसे पाने के लिए कदम उठा रहे हैं और उन्हें इस समय के दौरान सबसे ज्यादा जरूरत है।
मरने वाले व्यक्ति से पूछें कि उन्हें क्या चाहिए या आपसे क्या उम्मीद है। कुछ मरने वाले लोग अपनी बीमारी और उनकी आने वाली मौत के बारे में बहुत खुले तौर पर बात करना चाहेंगे। अन्य लोग इसके बारे में बात करने से बचना चाहते हैं और शौकीन यादों या उनके प्रियजनों के जीवन पर अधिक ध्यान केंद्रित करना चुन सकते हैं। यह जानकर कि मरने वाला व्यक्ति आपकी बातचीत के दौरान बात करना चाहता है, वह एक लंबा सफर तय करेगा। कुछ लोग बिल्कुल बात नहीं करना चाहेंगे, लेकिन चाहते हैं कि आप उन्हें अपने हाथ पकड़ सकें, उन्हें एक किताब पढ़ सकें या अपनी उपस्थिति महसूस कर सकें।
आप जो पेशकश कर सकते हैं उसके बारे में ईमानदार रहें। यदि वे चाहते हैं कि आप दैनिक यात्रा करें और आप इसे अपने शेड्यूल में फिट नहीं कर सकते हैं या ऐसा महसूस नहीं करते कि आप उस भावनात्मक तनाव को नियंत्रित कर सकते हैं, तो उन्हें बताएं। उन्हें बताएं कि वे आपसे क्या उम्मीद कर सकते हैं, "मैं समझता हूं कि आप चाहते हैं कि मैं हर दिन आपसे मिलूं। मैं जितना संभव हो उतना आपसे मिलना चाहता हूं लेकिन हर दिन संभव नहीं हो सकता। मैं आपको हर सोमवार को मिलना सुनिश्चित करूँगा , बुधवार, और शनिवार, और यदि मैं किसी भी अतिरिक्त दिन फिट कर सकता हूं, तो मैं करूँगा। " महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसा वादा न करें जो नहीं रख सकता है।
इसके अलावा, इस बारे में ईमानदार रहें कि आप किस बारे में सहज महसूस करते हैं। सिर्फ इसलिए कि मरने वाला व्यक्ति खुले और खुले रहना चाहता है कि उनके साथ क्या हो रहा है, आप शायद हर विवरण पर चर्चा करने में सहज महसूस न करें।
अगर यह मामला है तो उन्हें बताएं। एक बार सभी की जरूरतों और उम्मीदें खुली हैं, तो समझौता की प्रक्रिया शुरू हो सकती है। ऐसी जगह ढूंढना जहां हर कोई आरामदायक है और उनकी जरूरतों को पूरा करने से मरने वाले व्यक्ति के साथ एक विशेष अनुभव है जिसे आप खजाना कर सकते हैं।