मास्टक्टोमी या द्विपक्षीय मास्टक्टोमी के बाद, आपको एक आरामदायक, कार्यात्मक और सुरक्षित वातावरण की आवश्यकता होती है जिसमें ठीक और आराम किया जाता है। जब आप बंधे होते हैं तो अपनी रहने की जगह उपयोगकर्ता के अनुकूल बनाते हैं, गति की एक सीमित सीमा के साथ और सर्जिकल साइट से एक या अधिक नालियों के साथ कुछ हफ्तों तक घूमने की योजना बनाते हैं। आपको यह जानना होगा कि आप अपने घर के माहौल में आत्म-देखभाल और कार्य करने जैसे क्षेत्रों में वास्तविक रूप से क्या उम्मीद कर सकते हैं।
यहां दी गई युक्तियाँ द्विपक्षीय मास्टक्टोमी और अमेरिकी कैंसर सोसाइटी में महिलाओं के अनुभवों के बाद मेरे अनुभव का एक समग्र है।
अस्पताल से यात्रा घर के लिए आपको क्या चाहिए
शुरू करने के लिए, चलो अस्पताल छोड़ने के लिए ड्रेसिंग के साथ शुरू करते हैं; यह उन चीजों के लिए सबसे अच्छा है जिनसे आप आसानी से अंदर और बाहर जा सकते हैं और टी शर्ट या sweatshirts जैसे खींच और खींचने की जरूरत नहीं है। सामने की ओर खुलने वाली एक बड़ी शर्ट पहनें और आपके शल्य चिकित्सा स्थल पर पहने हुए कैमिसोल को समायोजित करें, जिसमें जेब होते हैं जो आपकी चीरा से निकलने वाली नाली (ओं) को पकड़ते हैं। स्वेटपेंट्स और एक ज़िप-फ्रंट जैकेट अच्छी तरह से काम करेगा। आप संज्ञाहरण और दर्द दवाओं के प्रभावकारी प्रभावों से अपने पैरों पर थोड़ा अस्थिर हो सकते हैं। कोई ऊँची एड़ी के साथ स्नीकर्स या अन्य मजबूत जूते एक अच्छी पसंद है।
पूछें कि जो भी आपको अपने बैग ले जाने के लिए चुनता है, यहां तक कि सबसे हल्का भी।
कार यात्रा घर के लिए, आपको और आपके सुरक्षा बेल्ट के बीच एक तकिया की आवश्यकता है; आप नहीं चाहते कि बेल्ट आपके शल्य चिकित्सा स्थल को कवर करने वाले पट्टी पर आराम करे।
अपने घर में आराम के लिए तैयारी
अपनी सर्जरी के लिए जाने से पहले, अपनी रहने की जगह के चलने से पहले और सर्जरी से घर आने पर इसे तैयार करें।
- सोते हुए व्यवस्था: यदि आप विवाहित हैं या रिश्ते में हैं, तो आप पहली कुछ रातों के लिए अलग सोने का क्षेत्र लेना चाहेंगे। आरामदायक हो सकता है मुश्किल हो सकता है; आप दर्द के कारण सोने में असमर्थ हो सकते हैं, या सिर्फ सादा चिंता है कि सोते समय आपके पति या साथी आप में टक्कर डाल सकते हैं। आपके पेट पर सोना बाहर है; आपकी तरफ सोना इस बिंदु पर असहज हो सकता है कि आप इसे नहीं कर सकते हैं। केवल अपनी पीठ पर सोने के विकल्प के साथ छोड़ दिया गया है, आप पाते हैं कि यदि आप कुछ तकिए के साथ थोड़ा सा स्थानांतरित करने के लिए आगे बढ़ते हैं तो यह आसान हो सकता है। एक और विकल्प मुलायम कुशन रेक्लिनेर कुर्सी में सो रहा है। आप जहां भी सो रहे हैं, वहां एक आसान पहुंच के भीतर एक टेबल है जहां आप ऊतक, दर्द दवाएं, पानी, सेल फोन, टीवी रिमोट और रात के दौरान आपको और कुछ भी चाहिए।
- बाकी क्षेत्र: अपने बिस्तर के अलावा, एक आराम स्थान निर्दिष्ट करें, जहां आप टीवी देख सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं, फोन पर बात कर सकते हैं और पढ़ सकते हैं। एक अंत तालिका को उसी तरह से तैयार करें जैसे आप अपने नाइटस्टैंड को लैस करेंगे।
- व्यक्तिगत स्वच्छता: चूंकि आप तब तक स्नान नहीं कर पाएंगे जब तक कि आपका डॉक्टर आपकी नालियों और सूट को हटा देता है, अपने बाथरूम की व्यवस्था करें ताकि आप आराम से और सुरक्षित रूप से स्पंज स्नान कर सकें। सुनिश्चित करें कि आपकी व्यक्तिगत देखभाल आइटम कम अलमारियों पर हैं। अपने बालों को शैंपू करने में मदद करने के लिए किसी मित्र या अपने पति से पूछें।
- नाली की देखभाल: अस्पताल छोड़ने से पहले, आपको निर्देश दिया जाएगा कि दिन में कुछ बार नाली बल्ब में अपनी सर्जिकल साइट से आने वाले तरल पदार्थ को कैसे खाली किया जाए।
- फ्रीजर फ़ीड करें : अपने फ्रीजर को भोजन के साथ खिलाने के प्रस्तावों को स्वीकार करें जब आप ठीक हो जाते हैं तो आप और आपका परिवार खा सकते हैं।
- परिवहन के साथ स्वीकृति / अनुसूची सहायता: जब तक आपका डॉक्टर आपको ड्राइव करने के लिए साफ़ नहीं करता है, आपको अपनी चिकित्सा यात्राओं से और उसके लिए परिवहन की आवश्यकता होगी। यदि आपके छोटे बच्चे हैं, तो आपको स्कूल और गतिविधियों से और उनके परिवहन की व्यवस्था करनी होगी।
नियमित गतिविधियों को फिर से शुरू करना
- भीड़ वाले शॉपिंग क्षेत्रों से बचें, भारी भारोत्तोलन और मृत वजन वाले सामान ले जाएं।
- चलना सबसे अच्छी गतिविधि है जिसे आप तुरंत कर सकते हैं।
- कोई घरेलू कार्य, या अन्य शारीरिक काम जब तक कि चिकित्सक आपकी नालियों को हटा देता है।
- जब आपकी नालियों बाहर निकलती हैं और जब आप नशे की लत दर्द दवा नहीं लेते हैं तो ड्राइविंग फिर से शुरू किया जा सकता है।
जबकि कई महिलाएं चार से छह सप्ताह के बीच काम करने के लिए लौटती हैं, हर कोई एक अलग गति से ठीक होता है। आपका डॉक्टर आपको नौकरी पर लौटने के लिए साफ़ करेगा जब उसे लगता है कि आप सुरक्षित रूप से अपनी स्थिति के कार्यों को फिर से शुरू कर सकते हैं।
जीन कैंपबेल एक 2x स्तन कैंसर उत्तरजीवी और 14 सार्वजनिक और निजी अस्पतालों में अमेरिकी कैंसर सोसाइटी न्यूयॉर्क सिटी रोगी नेविगेटर कार्यक्रम के पूर्व संस्थापक निदेशक हैं। वह एक गैर-लाभकारी संगठन के कार्यकारी निदेशक हैं जो अनुसंधान और संसाधन जानकारी और महिलाओं और पुरुषों को समर्थन प्रदान करते हैं स्तन कैंसर से नया निदान