एक कंधे विस्थापन को ठीक करने के लिए इन चरणों का उपयोग करें
मस्तिष्क के विस्थापन को बनाए रखने वाले मरीजों को कंधे को दोबारा बदलने की आवश्यकता होगी, एक प्रक्रिया जिसे 'कंधे को कम करना' कहा जाता है। लगभग हर किसी को जो पहली बार विघटन करता है उसे कंधे को कम करने में सहायता की आवश्यकता होगी। जो लोग अपने कंधे को कई बार विस्थापित कर चुके हैं वे आसानी से अपने कंधे को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
जबकि किसी भी समय एक कंधे विस्थापन का इलाज किया जाना चाहिए, कभी-कभी यह असंभव है।
हाइकर्स, केकर, पर्वतारोही, और अन्य आउटडोर एथलीट चिकित्सा सहायता से दिन हो सकते हैं, और इन लोगों को पता होना चाहिए कि कंधे के विस्थापन का इलाज कैसे करें।
एक विघटित कंधे को कम करने का सबसे महत्वपूर्ण कदम इस चोट के साथ आराम करने के लिए एक व्यक्ति को प्राप्त करने में मदद कर रहा है। एक स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग में, दवाओं का उपयोग इसे पूरा करने के लिए किया जाता है, लेकिन कभी-कभी एथलेटिक क्षेत्र या जंगल में, यह संभव नहीं हो सकता है। यदि कंधे के चारों ओर की मांसपेशियां तनावपूर्ण होती हैं, तो जोड़ को कम करना असंभव कार्य बन जाता है। चिंता, उत्तेजना और अराजकता होने पर एक कंधे को कम करना अच्छा नहीं होता है। एक शांत सेटिंग बनाना, जहां एक विस्थापन वाले कंधे वाला मरीज आराम कर सकता है, संयुक्त को पुनर्स्थापित करने का काम शुरू करने का सबसे प्रभावी तरीका है।
एक कंधे विस्थापन को कम करना
- निर्धारित करें कि कंधे को हटा दिया गया है या नहीं
एक कंधे विस्थापन के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:- कंधे के आसपास अचानक दर्द
- कंधे की विकृति
- कंधे के दर्द के कारण अपने अग्रदूत को पकड़ना
- मरीज को झूठ बोलो
रोगी को आरामदायक स्थिति में झूठ बोलना चाहिए। आराम करने के लिए कंधे संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को अनुमति देना संयुक्त को कम करने की कुंजी है। यदि संज्ञाहरण अनुपलब्ध है, तो मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देने के लिए रोगी को यथासंभव आरामदायक रखा जाना चाहिए। - कुछ गहरी सांस लें और आराम करो
फिर, कुंजी आराम करने के लिए है। घायल व्यक्ति को आराम करने की अनुमति देने के लिए कुछ मिनट दें। कुछ गहरी सांस लें और यथासंभव आराम करें। मरीज़ जो रोते हैं, writhing, या परेशान हैं इलाज के साथ आगे बढ़ने से पहले आराम करने की जरूरत है।
- तरफ से विघटित हाथ तक पहुंचें
घायल हाथ तक और अपने सिर पर पहुंचकर शुरू करें। कोहनी को आपकी तरफ से दूर जाना चाहिए। हाथ को सहायक द्वारा समर्थित किया जा सकता है, हालांकि यह आवश्यक नहीं है। यह धीमी गति से चलना चाहिए, और दर्द धीमा करने के लिए एक संकेत होना चाहिए। यह दर्दनाक होने की जरूरत नहीं है। - अपने सिर को अपने सिर के पीछे घुमाएं
एक बार हाथ आपके कंधे के स्तर पर हो जाने के बाद, अपने सिर के पीछे हाथ घुमाएं। आंदोलन आपकी गर्दन के पीछे खरोंच के समान होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि यह धीरे-धीरे किया जाता है और आराम से रखने की कोशिश करें। - अपने विपरीत कंधे के लिए पहुंचें
एक बार आपका हाथ आपके सिर के पीछे है, तो अपने विपरीत कंधे तक पहुंचें। जैसे ही आप पहुंच रहे हैं, कंधे, आशा है कि, जगह पर वापस आ जाएगा। आपको अपने दर्द की अचानक राहत महसूस करनी चाहिए हालांकि घायल कंधे में लगातार असुविधा होना सामान्य बात है। एक बार उचित स्थिति में होने के बाद कंधे की गति बहुत कम दर्दनाक होनी चाहिए। - जब संभव हो तो मदद लें
संभावित रूप से गंभीर समस्याएं कंधे के विस्थापन और कंधे को पुनर्स्थापित करने के लिए उपचार से जुड़ी हैं। यही कारण है कि यदि संभव हो तो प्रशिक्षित कर्मियों द्वारा इनका इलाज किया जाना चाहिए। यदि एक कंधे के विस्थापन को "क्षेत्र में" कम किया जाना चाहिए, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा ध्यान दें।
एक कंधे विस्थापन को ठीक करने के लिए युक्तियाँ
- तकनीक धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे आगे बढ़ना और आराम करना, अपनी मांसपेशियों को तनाव देने के लिए प्रलोभन से बचना महत्वपूर्ण है।
- एक सहायक आपकी सहायता कर सकता है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है। सहायक को इन आंदोलनों के माध्यम से धीरे-धीरे अपनी बांह का समर्थन करना चाहिए।
- यदि आप आंदोलनों को भूल जाते हैं, तो गेंद को फेंकने के लिए घुमाए गए बेसबॉल पिचर के बारे में सोचें - यह एक सामान्य आंदोलन है।
- यदि संभव हो, तो हमेशा पहले चिकित्सा ध्यान दें। इन हस्तक्षेप केवल तभी किया जाना चाहिए जब चिकित्सा सहायता अनुपलब्ध हो।
स्रोत:
व्हेलेस सीआर, "कंधे में कमी की मिल्क तकनीक" ऑर्थोपेडिक्स की व्हेलेस पाठ्यपुस्तक।
> आप टी, Takemoto आर, पार्क बीके। "कंधे विघटन के तीव्र प्रबंधन" जे एम एकेड ऑर्थोप सर्जरी। 2014 दिसंबर; 22 (12): 761-71।