मुँहासे, मुर्गी, और zits ... ओह मेरे!
अपने किशोरों के वर्षों के बारे में सोचें जब आप अपने चेहरे पर विशाल ज़ीट पर घूरते हुए दर्पण के सामने खड़े थे। विचार आपके दिमाग से दौड़ रहे थे। यह वहां कैसे गया? क्या मैंने अपना चेहरा पर्याप्त नहीं धोया? और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, इससे पहले कि कोई इसे देखे, इससे मैं कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
अब इस विचार को अपने दिमाग के पीछे रखें। जब आप अपने किशोर अभी तक एक और मुँहासे दवा लेने की कोशिश कर रहे हैं या जब वह किसी अन्य मुँहासा ब्रेकआउट की वजह से घर छोड़ने से इंकार कर रही है तो आपको इससे कुछ सहानुभूति की आवश्यकता होगी।
सच्चाई यह नहीं है कि मुँहासे का कारण बनता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि एंड्रोजन नामक हार्मोन एक भूमिका निभाता है। एंड्रोजन सेबम उत्पादक ग्रंथियों को उत्तेजित करता है।
युवावस्था के बाद, लड़के लड़कियों के रूप में 10 गुना ज्यादा एंड्रोजन उत्पन्न करते हैं। इसलिए, अधिक लड़के लड़कियों की तुलना में मुँहासे के गंभीर मामलों को विकसित करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ लड़कियां गंभीर मामले नहीं विकसित करेंगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मामला गंभीर है या नहीं, मुँहासे कई किशोरों के आत्मविश्वास के साथ समस्या पैदा करता है।
किशोर मुँहासे के बारे में तेज़ तथ्य
मुँहासे के बारे में तथ्यों पर खुद को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है। यह आपको आश्वस्त कर सकता है कि आपके किशोर क्या चल रहे हैं सामान्य है (जो आपको उसे आश्वस्त करने में भी मदद कर सकता है)। और मुँहासे के बारे में जानना भी इससे निपटने के तरीकों को खोजने में आपकी किशोरों की सहायता करने में मदद कर सकता है। किशोर मुँहासे के बारे में कुछ तथ्य यहां दिए गए हैं:
- मुँहासे ज्यादातर लड़कियों के लिए 11 साल की आयु और लड़कों के लिए 13 साल की उम्र में शुरू होता है।
- जंक फूड और चिकनाई वाले खाद्य पदार्थ मुँहासे पैदा करने वाले दावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है। लेकिन, यदि आप अपने किशोरों को इन खाद्य पदार्थों को खाने के बाद मुँहासे में वृद्धि देखते हैं, तो उन्हें खाने पर वापस कटौती करें।
- 12 से 25 वर्ष की आयु में अमेरिकी आबादी का 85 प्रतिशत हिस्सा कुछ रूप मुँहासा विकसित करता है।
- तेल की त्वचा या बालों के मुँहासे का कारण बनने वाले दावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है। लेकिन अगर आपके किशोर बैंग्स के नीचे अधिक मुर्गियों का सामना कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, हेयर स्टाइल बदलने का अच्छा विचार हो सकता है।
- कुछ अध्ययनों से पता चला है कि 70 प्रतिशत महिलाएं अपनी अवधि से पहले सप्ताह में अपने मुँहासे खराब कर रही हैं।
- अगर आपको या आपके पति / पत्नी को किशोरी के रूप में समस्या मुँहासे होती है, तो आपके किशोरों को यह अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।
- मुँहासे पर तनाव पैदा करने वाले दावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है। लेकिन कई किशोर अपने जीवन में बड़ी घटनाओं से पहले एक ब्रेक आउट अनुभव करते हैं। थोड़ा सहानुभूति और आश्वासन यहां मदद कर सकता है।
अपने किशोर के डॉक्टर से बात करो
गंभीर मुँहासे किशोरों के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है। किशोर जो अपनी उपस्थिति के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं, वे आत्मविश्वास के मुद्दों और शायद सामाजिक समस्याओं के साथ संघर्ष कर सकते हैं।
यदि आपके किशोरों की मुँहासे समस्या पैदा कर रही है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। ऐसे पर्चे विकल्प हो सकते हैं जो आपके किशोरों के मुँहासे को दूर करने में मदद कर सकते हैं।