केमोथेरेपी उपचार होने पर त्वचा और नाखून दुष्प्रभाव असामान्य नहीं हैं। सूखी और खुजली वाली त्वचा और नाखून की उपस्थिति में परिवर्तन सबसे आम दुष्प्रभाव होते हैं और दोनों अस्थायी होते हैं।
उपचार शुरू करने से पहले, अपने मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें कि आप जिस चीज की अपेक्षा कर सकते हैं उसके बारे में त्वचा और नाखून प्रतिक्रियाओं के बारे में आप क्या उम्मीद कर सकते हैं।
यदि उपचार शुरू करने से पहले आपको सूखी त्वचा है, तो आपके उपचार आपकी सूखी त्वचा खराब कर सकते हैं।
चाहे आप उपचार शुरू करने वाले हैं, पहले से ही इलाज में हैं, या इलाज समाप्त कर चुके हैं, त्वचा और नाखून देखभाल के बारे में त्वचा विशेषज्ञ को देखना एक अच्छा विचार है। जब आप पहली बार मिलते हैं तो अपने मेडिकल रिकॉर्ड लाएं ताकि त्वचा विशेषज्ञ आपके उपचार पाठ्यक्रम को जान सकें, और यदि कोई हो, तो त्वचा और नाखून की समस्याएं एक संभावना है, या आज तक हुई है। अपनी शेष उपचार टीम के साथ त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिशों को साझा करना सुनिश्चित करें।
त्वचा की देखभाल:
आपको जितनी जल्दी हो सके त्वचा के दुष्प्रभावों की आवश्यकता होगी और मदद करना चाहेंगे। यदि आप अपनी उपचार टीम में त्वचा और नाखून की समस्याओं को लाने में देरी करते हैं, तो आप उन्हें खराब होने का जोखिम चलाते हैं।
आपकी उपचार टीम आपको इन त्वचा देखभाल उपायों का पालन करने की सलाह देगी:
- वर्षा कम रखें; गर्म पानी के बजाय गर्म पानी का प्रयोग करें।
- स्क्रब्स या लोफह्स का प्रयोग न करें, जो आपको प्राकृतिक तेलों से लूट सकता है; इसके अलावा, कई प्रयोगों के बाद, उनमें बैक्टीरिया हो सकता है जो आपकी त्वचा की समस्याओं में जोड़ सकता है।
- एक क्रीम या मलम जैसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें क्योंकि त्वचा की निर्जलीकरण को रोकने के लिए उनकी मोटाई स्थिरता लोशन से बेहतर होती है। स्नान करने के 15 मिनट के भीतर मॉइस्चराइज करें।
- हर बार जब आप उन्हें धोते हैं तो अपने हाथों को मॉइस्चराइज करें।
- केवल सुगंध मुक्त साबुन, क्रीम या मलम के साथ ही डिटर्जेंट का प्रयोग करें।
- इत्र और कोलोगनेस का प्रयोग न करें।
- कपड़े softeners का उपयोग न करें।
- सामयिक मुँहासे की तैयारी का उपयोग न करें।
- शराब और खसरे से बचें जो त्वचा को सूखेंगे।
- त्वचा छीलने या त्वचा को पुनरुत्थान करने वाली त्वचा का उपयोग न करें।
- त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे अर्नेका, गिन्सेंग, मेन्थॉल, चाय के पेड़, कपूर, नीलगिरी, शीतकालीन, और अन्य जो परेशानियों को जानते हैं, के लिए सामान्य वनस्पति विज्ञान से बचें।
- उन उत्पादों से बचें जो आपकी त्वचा को exfoliate करने में मदद करते हैं।
- जितना मुश्किल हो सकता है, अपनी सूखी, खुजली वाली त्वचा को खरोंच न करने का प्रयास करें। यह केवल आपकी स्थिति को और खराब कर देगा।
- जब आप कीमोथेरेपी उपचार में होते हैं, तो आप धूप की रोशनी को आसान बना सकते हैं। कम से कम एक एसपीएफ़ 30 के साथ एक सनब्लॉक पहनें, और सुनिश्चित करें कि यह यूवीए और यूवीबी किरणों दोनों के खिलाफ सुरक्षा करता है।
- जबकि आपको कीमोथेरेपी के दौरान सूर्य से बचने की आवश्यकता नहीं है, तो व्यापक ब्रिमड टोपी और सूरज-सुरक्षात्मक कपड़े पहनना एक अच्छा विचार है। यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आप बाहर हैं तो आप हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लागू करें।
- तैरने से पहले, अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें। जब तक आप खुले दर्द या संक्रमण नहीं करते हैं, यह आमतौर पर एक समस्या नहीं है। गर्म टब और सौना की सिफारिश नहीं की जाती है।
नाखुनों की देखभाल
केमोथेरेपी के दौरान आपके नाखूनों का बनावट या रंग प्रभावित हो सकता है। कुछ रोगी अपनी नाखूनों में असुविधा और दर्द भी करते हैं।
नाखून भंगुर हो सकते हैं, ग्रूव हो सकते हैं, और विकृत हो जाते हैं। आपके नाखून तेजी से नहीं बढ़ सकते हैं, और नाखून के बिस्तर को उठाना हो सकता है। नाखून की समस्याओं के प्रबंधन के तरीके हैं। परिवर्तनों को अपनी उपचार टीम के ध्यान में लाकर शुरू करें। वे शायद आपको सलाह देंगे कि आप:
- अपने नाखूनों को छोटा रखें
- अपने कणों को ट्रिम मत करो।
- कण क्रीम का प्रयोग करें और अपने छल्ली क्षेत्र में रगड़ें।
- सफाई या धोने जैसी चीजें करते समय हमेशा दस्ताने पहनें।
- मैनीक्योर या पेडीक्योर न करें।
- चूंकि नाखून पॉलिश रीमूवर नाखूनों को हानिकारक हो सकता है, इसलिए अक्सर पॉलिश में बदलाव नहीं होता है।
- नाखून पॉलिश पहनें जो नाखूनों को मजबूत रखने में मदद करेगी और पर्यावरण के तत्वों से सुरक्षा के रूप में कार्य करेगी।
- जब नाखून बहुत शुष्क होते हैं, तो वे अक्सर कीमोथेरेपी के दौरान कमजोर और अधिक भंगुर हो जाते हैं। एक तेलुली पॉलिश रीमूवर का प्रयोग करें, जो कमजोर और भंगुर नाखूनों पर आसान होगा।
- कृत्रिम नाखूनों का प्रयोग न करें।
एक बार कीमोथेरेपी खत्म होने के बाद, आप मैनीक्योर और पेडीक्योर प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने नाखूनों को अपनी ताकत हासिल करने में मदद करने के लिए नाखून मजबूती या प्राकृतिक खुराक का भी उपयोग कर सकते हैं।
अपनी त्वचा पर बारीकी से नजर रखें। यदि आपको कोई सूजन या त्वचा की धड़कन दिखाई देती है जो खुली दिखती है या निर्वहन का उत्पादन कर रही है तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको संक्रमण हो और एंटीबायोटिक्स के साथ इलाज की आवश्यकता हो,
> स्रोत:
> अमेरिकन कैंसर सोसायटी: कीमोथेरेपी, त्वचा और नाखून परिवर्तन।