टैनिंग बूथ सुरक्षित नहीं हैं
क्या आप अभी भी इनडोर कमाना बूथ पर जा रहे हैं? विश्व स्वास्थ्य संगठन की अंतर्राष्ट्रीय एजेंसी ऑफ कैंसर और अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार, आपको पता होना चाहिए कि कमाना बिस्तर और सूर्य लैंप से उत्सर्जित कृत्रिम पराबैंगनी विकिरण (यूवी किरण) कैंसर का कारण बनता है।
सूर्य की किरणें कैंसरजन्य भी होती हैं, लेकिन अल्ट्रावाइलेट से उत्सर्जित यूवीए किरण बूथ कमाना में एक प्रकाश स्रोत दो से तीन गुना अधिक शक्तिशाली होते हैं।
इंडोर कमाना में यूवीए और यूवीबी विकिरण उत्सर्जित सभी कृत्रिम प्रकाश स्रोत शामिल हैं - पराबैंगनी विकिरण में तरंगदैर्ध्य।
आपकी त्वचा के लिए सूर्य की क्षति के लक्षण
कमाना बूथ और सूर्य से सौर विकिरण आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। स्पष्ट और परिचित संकेत हैं:
- आपकी त्वचा गुलाबी होनी शुरू होती है
- आपकी त्वचा लाल हो जाती है
- आप फफोले हो जाते हैं
इंडोर टैनिंग के जोखिम
इनडोर कमाना के जोखिम सहकर्मी-समीक्षा पत्रिकाओं में नैदानिक शोध द्वारा असंख्य, महत्वपूर्ण और अच्छी तरह से प्रमाणित हैं।
यदि आपको लगता है कि प्रोम से पहले कमाना बूथ का उपयोग करना या आपकी शादी कोई नुकसान नहीं करेगी, तो आप गलत हैं। 35 वर्ष से पहले कमाना सैलून में केवल एक सत्र में जाने से मेलानोमा का खतरा बढ़ जाता है, भले ही आपको धूप की रोशनी न हो, और यह हर सत्र के साथ जोखिम बढ़ता जा रहा है।
आप का जोखिम भी बढ़ाते हैं:
- आपके सौम्य मोल मेलेनोमा बन रहे हैं
- 65 प्रतिशत से अधिक, आपकी त्वचा की ऊपरी परतों में स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा , त्वचा कैंसर का विकास करना
- आपकी त्वचा की गहरी परतों में लगभग 30 प्रतिशत तक बेसल सेल कार्सिनोमा , त्वचा कैंसर का विकास
टैनिंग बूथ कैंसर का कारण बनता है
जब आप एक कमाना सत्र के लिए सैलून में जाते हैं, तो आप एक सुनहरे चमक से निकल सकते हैं, लेकिन आप खुद को उस चीज़ पर अधीन कर रहे हैं जो स्पष्ट रूप से कैंसर का कारण बनता है। नैदानिक अध्ययन कृत्रिम प्रकाश के साथ कमाना दिखाते हैं मेलेनोमा, सबसे खतरनाक प्रकार का कैंसर का कारण बनता है।
एक मेलेनोमा एक तिल जैसा दिखता है और आमतौर पर रंग में काला या भूरा होता है, लेकिन कभी-कभी लाल, नीला या अन्य रंग होता है।
सबसे बड़ा जोखिम कौन है?
त्वचा कैंसर किसी के साथ हो सकता है। पुरुषों की तुलना में इनडोर कमाना बूथों में उपयोग की जाने वाली यूवी किरणों के संपर्क में महिलाओं को कैंसर के विकास का अधिक खतरा होता है, क्योंकि केवल 70 प्रतिशत कमाना सैलून संरक्षक युवा महिलाएं हैं। यदि आपके पहले त्वचा के कैंसर के लिए इलाज किया गया है या त्वचा कैंसर का पारिवारिक इतिहास है तो आपका जोखिम भी बढ़ता है।
यदि आप कुछ शारीरिक विशेषताओं को प्रदर्शित करते हैं, तो आपको त्वचा कैंसर के विकास का अधिक जोखिम होता है , जिनमें निम्न शामिल हैं:
- गोरी त्वचा
- गोरा, लाल, या हल्के भूरे रंग के बाल
- नीली, हरा, या भूरी आँखें
यदि आपकी त्वचा बढ़ती है तो आपका जोखिम भी अधिक होता है:
- हमेशा कमाना से पहले जला
- आसानी से जलता है
- आसानी से टैन नहीं करते हैं और आप बाहर बहुत समय बिताते हैं
आपकी जीवनशैली त्वचा के कैंसर के खतरे को भी बढ़ा सकती है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
- उच्च ऊंचाई पर नियमित छुट्टियों में रहना या लेना, क्योंकि पराबैंगनी एक्सपोजर ऊंचाई के साथ बढ़ता है
- पूरे हफ्ते में काम कर रहे हैं और फिर सप्ताहांत पर "पकड़ो" खेलने का प्रयास कर बाहर बहुत समय व्यतीत कर रहे हैं
दवा, पूरक, और कुछ सौंदर्य प्रसाधन सूर्य की संवेदनशीलता को भी बढ़ाते हैं।
त्वचा कैंसर के चेतावनी संकेत
जैसा कि कई कैंसर, प्रारंभिक पहचान और उपचार के साथ छूट और उत्तरजीविता का सबसे अच्छा मौका है।
यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो इंगित कर सकते हैं कि आपके पास त्वचा कैंसर है:
- एक त्वचा असामान्यता जो आकार में बढ़ती है और बहु रंग, गुलाबी, लाल, काला, भूरा, तन, मोती, पारदर्शी, या तन दिखाई देती है।
- एक तिल जो रंग, बनावट, बढ़ता है, आकार में अनियमित हो जाता है, या यह एक पेंसिल इरेज़र से बड़ा होता है।
- एक स्थान या विकास जो लगातार खुलता है, दर्द होता है, क्रिस्टी, स्कैब्स, या ब्लीड बन जाता है।
- एक खुले दर्द जो 4 सप्ताह या एक के बाद ठीक नहीं होता है जो ठीक करता है और फिर से खोलता है।
नियमित त्वचा स्व-परीक्षा सालाना अनुमानित 4,500 जीवन बचा सकती है। जब भी आप अपनी त्वचा पर वृद्धि या स्थान के बारे में चिंतित हैं, तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह लेना सर्वोत्तम होता है।
सूत्रों का कहना है
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी: इंडोर टैनिंग
कृत्रिम टैनिंग बूथ और कैंसर। Cancer.gov। http://www.cancer.gov/newscenter/tip-sheet-tanning-booths।
कैंसर.org: टैनिंग बेड गंभीर कैंसर जोखिम पैदा करते हैं, एजेंसी कहते हैं।