दिल की विफलता की रिपोर्ट करने वाले लगभग 75 प्रतिशत लोग लगातार अनिद्रा की रिपोर्ट करते हैं , जिससे दिल की विफलता के सबसे आम लक्षणों में से एक बन जाता है।
अनिद्रा को सोते समय कठिनाई, सोने में कठिनाई, या सुबह (या तीनों) में बहुत जल्दी उठना, नींद की कमी, थकान, ऊर्जा की कमी, मनोदशा, और / या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
जबकि कभी-कभी किसी को अनिद्रा का अनुभव हो सकता है, दिल की विफलता वाले लोग अन्य लोगों की तुलना में अधिक बार और अधिक गंभीर रूप से पीड़ित होने की संभावना रखते हैं।
अनिद्रा के कारण
अनिद्रा के कई कारण हैं। इनमें आनुवंशिक पूर्वाग्रह शामिल है (जैसे बढ़ी चयापचय दर या अति सक्रियता); व्यवहार कारक (जैसे कार्यसूची, पारिवारिक मांग, या रात का खाना या गतिविधि की आदतें); मनोवैज्ञानिक कारक (जैसे अवसाद, चिंता की प्रवृत्ति, पुरानी तनाव, या हाल ही में जीवन संकट); और बीमारी (जैसे दिल की विफलता)।
कई व्यवहार विशेषज्ञों का मानना है कि, जो कुछ भी अनिद्रा पैदा करता है, इस स्थिति को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है (जो स्वयं को नींद में मुश्किल बनाती है), या प्रतिकूल प्रतिद्वंद्विता तंत्र (जैसे टीवी देखना या सोने के समय वीडियो गेम खेलना) के बारे में चिंता करके लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है। अनिद्रा के अस्थायी बाउट अक्सर हमारी प्रतिक्रिया से बनाए जाते हैं।
क्यों अनिश्चितता के साथ दिल की विफलता संबद्ध है
दिल की विफलता वाले लोग अनिद्रा के सामान्य कारक कारकों के रूप में किसी और के रूप में प्रवण होते हैं। वास्तव में, क्योंकि वे पुरानी बीमारी होने के तनाव में हैं, और क्योंकि वे विशेष रूप से अवसाद विकसित करने की संभावना रखते हैं, अनिद्रा के "सामान्य कारक कारक" अक्सर बढ़ते हैं।
लेकिन कम से कम किसी और के रूप में अनिद्रा के सामान्य कारणों का अनुभव करने के अलावा, दिल की विफलता वाले लोग कई अतिरिक्त समस्याओं के अधीन हैं जो अक्सर सोने की गड़बड़ी पैदा करते हैं।
दिल की विफलता की नींद और लक्षण
दिल की विफलता के सामान्य लक्षण नींद को बाधित कर सकते हैं। ऑर्थोपेना- सांस लेने पर सांस की शोर- नींद आना मुश्किल हो सकता है। एक संबंधित हालत- पेरॉक्सिस्मल नक्षत्र डिस्पने , या पीएनडी - अचानक नींद से जागृत हो जाती है, और प्रायः पीएनडी के एक एपिसोड के बाद सो जाने के लिए एक अनुभव इतना डरावना होता है। दिल की विफलता वाले अधिकांश रोगियों को निर्धारित मूत्रवर्धक दवा रात में उठने और पेशाब करने की आवश्यकता के कारण नींद को बाधित कर सकती है। तो दिल की विफलता स्वयं नींद में विघटनकारी हो सकती है।
नींद अपनी और दिल की विफलता
दिल की विफलता में नींद एपेना आम है। नींद के दौरान मरीजों को नींद के दौरान अपने सांस लेने में लंबे समय तक रोक दिया गया है। इन सांस लेने से अचानक गहरी नींद से अचानक उत्तेजना होती है, अक्सर रात में कई बार, और परिणामस्वरूप नींद में कमी आती है। नींद एपेने के साथ मरीज़ अक्सर अपने रात के उत्तेजनाओं से अनजान होते हैं, और अनिद्रा की शिकायत नहीं कर सकते हैं- लेकिन वे नींद की कमी के कई संकेतों का अनुभव करते हैं।
जब इसकी तलाश की जाती है, तो दिल की विफलता वाले 50 प्रतिशत रोगियों में नींद एपेना पाया जाता है। स्लीप एपेना दिल की विफलता को और खराब कर देती है, और दिल की विफलता खराब होने से अक्सर नींद एपेना खराब हो जाती है-इसलिए एक दुष्चक्र उत्पन्न हो सकता है। इस कारण से, यह दिल की विफलता के रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है , दोनों नींद एपेने के साथ दोनों स्थितियों के लिए इष्टतम उपचार है ।
रात्रि आंदोलन विकार और दिल की विफलता
हाल ही में यह माना गया है कि हृदय की विफलता वाले रोगियों की आम जनसंख्या दो प्रकार के रात्रिभोज आंदोलन विकार विकसित करने की संभावना है जो नींद-बेचैन पैर सिंड्रोम और आवधिक अंग आंदोलन विकार को बाधित कर सकती है।
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम (आरएलएस) को पैरों में कई बहुत ही असुविधाजनक लक्षणों की विशेषता है जो आम तौर पर रात की नींद के लिए बिस्तर पर आने पर होती हैं। इन लक्षणों में जलन, टहलने, और / या रेंगने वाली संवेदनाएं शामिल हैं जो पीड़ितों को राहत के लिए अपने पैरों को आगे बढ़ने के लिए मजबूर करती हैं (इसलिए, "बेचैन पैर")। वे लगभग अनैच्छिक अचानक झटके, या अपने पैरों की गति को हिलाकर रिपोर्ट करने की रिपोर्ट करेंगे। नतीजतन, इन रोगियों को अक्सर सोने में बहुत परेशानी होती है। सौभाग्य से, उपचार काफी प्रभावी हो सकता है।
आवधिक अंग आंदोलन विकार (पीएलएमडी) बेचैन पैर सिंड्रोम के समान है, जिसमें इसमें नींद से जुड़े पैरों (झटके, लात मारना या टहलने) का एक अनैच्छिक आंदोलन शामिल है। मुख्य अंतर यह है कि पीएलएमडी नींद के दौरान होता है, और पीड़ित व्यक्ति द्वारा सीधे देखा नहीं जा सकता है (हालांकि इसे देखा जा सकता है, अक्सर सोते हुए साथी द्वारा दर्दनाक रूप से)। हालांकि, पीएलएमडी अक्सर गहरी नींद में बाधा उत्पन्न करता है, और इस प्रकार नींद की कमी पैदा करता है। इसी तरह आरएलएस के लिए, पीएलएमडी का इलाज होने के बाद इलाज किया जा सकता है।
से एक शब्द
यदि आपको दिल की विफलता है, तो आपको एक अच्छा मौका है कि आप नींद की कमी से पीड़ित हैं, जो नींद एपेने, रात्रि आंदोलन विकार, या "सरल" अनिद्रा के कारण हो सकती है। इन सभी नींद विकारों के इलाज में आपके दिल की विफलता का इष्टतम उपचार बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको और आपके डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपको दिल की विफलता चिकित्सा प्राप्त हो रही है।
हालांकि, विशेष नींद विकारों के उद्देश्य से उपचार - विशेष रूप से, नींद एपेना और रात की अवस्था विकार-आपकी नींद की कमी के इलाज में महत्वपूर्ण हो सकता है। यदि आपको दिल की विफलता है और आप नींद की कमी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं- जैसे कि दिन की उदासीनता, थकान, खराब एकाग्रता, अत्यधिक मनोदशा-चाहे आप नींद की समस्या से अवगत हों, आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। एक नींद का अध्ययन - एक विशिष्ट निदान करने के लिए एक polysomnogram -m की आवश्यकता हो सकती है, ताकि उचित उपचार शुरू किया जा सके।
सूत्रों का कहना है:
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