स्वास्थ्य लाभ, उपयोग, साइड इफेक्ट्स, टिप्स और अधिक
यदि आप दर्द से जीते हैं, तो आप सभी को अच्छी तरह से जानते हैं कि इसे प्रबंधित करना कितना मुश्किल हो सकता है। आपने कैप्सैकिन (मिर्च मिर्च में सक्रिय घटक) के बारे में सुना होगा। जब एक क्रीम, मलम, जेल, लोशन, या ट्रांसडर्मल त्वचा पैच के रूप में शीर्ष रूप से लागू किया जाता है, तो कैप्सैकिन को आपके शरीर को दर्द की प्रक्रिया के अस्थायी रूप से बदलकर दर्द से राहत मिलती है।
लोग कैप्सैकिन क्रीम का उपयोग क्यों करते हैं?
त्वचा पर लागू होने पर, प्रारंभिक जलन की अवधि के बाद कैप्सैकिन स्थानीय घनत्व का कारण बनता है।
कैप्सैकिन क्रीम को कई प्रकार की स्थितियों से उत्पन्न दर्द से छुटकारा पाने के लिए कहा जाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- पीठ दर्द
- गाउट
- सिरदर्द, जैसे क्लस्टर सिरदर्द
- घुटने के दर्द जैसे संयुक्त दर्द
- न्युरोपटी
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
- पोस्ट हेरपटिक नूरलगिया
- संधिशोथ
- कटिस्नायुशूल
- दाद
- टेनिस कोहनी जैसे टेंडोनिटिस
- चेहरे की नसो मे दर्द
टॉपिकल कैप्सैकिन के लाभ: क्या यह काम करता है?
कई प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि सामयिक कैप्सैकिन विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। उपलब्ध शोध से निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:
1) क्रोनिक न्यूरोपैथिक दर्द
2017 में कोस्ट्रेन डाटाबेस ऑफ सिस्टमैटिक समीक्षा में प्रकाशित एक समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने पुरानी न्यूरोपैथिक दर्द वाले लोगों में उच्च सांद्रता कैप्सैकिन पैच की प्रभावशीलता की जांच करने वाले आठ पहले प्रकाशित नैदानिक परीक्षणों (2488 प्रतिभागियों को शामिल किया) का आकार बढ़ाया (तंत्रिका को नुकसान पहुंचाया दर्द , या तो चोट या बीमारी से) निम्नलिखित स्थितियों से:
- पोस्ट हेरपटिक नूरलगिया
- एचआईवी न्यूरोपैथी
- परिधीय मधुमेह न्यूरोपैथी
रिपोर्ट से पता चला कि पैच वाले कुछ प्रतिभागियों ने बताया कि वे कैप्सैकिन पैच का उपयोग करने के बाद "ज्यादा" या "बहुत अधिक" सुधारित थे।
पिछली समीक्षा में निष्कर्ष निकाला गया कि कम सांद्रता कैप्सैकिन पैच (1 प्रतिशत से कम कैप्सैकिन युक्त) पर डेटा किसी भी उपचार की सिफारिश करने के लिए अपर्याप्त था और सुझाव दिया कि यह प्रभावी नहीं था।
पोस्टरपेप्टिक न्यूरेलिया दर्द के प्रबंधन के लिए अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा उच्च सांद्रता (8 प्रतिशत) कैप्सैकिन पैच को अनुमोदित किया जाता है। शुरुआती दर्द और जलने की उत्तेजना के कारण, पैच को स्थानीय एनेस्थेटिक के तहत क्लिनिक या अस्पताल की सेटिंग में चिकित्सा पेशेवर द्वारा लागू किया जाता है।
2) ऑस्टियोआर्थराइटिस
2014 में ऑस्टियोआर्थराइटिस और कार्टिलेज में प्रकाशित एक रिपोर्ट में, चिकित्सा विशेषज्ञों ने घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रबंधन के लिए दिशानिर्देश प्रदान करने के लिए ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दवा और गैर-दवा उपचार के उपयोग पर साक्ष्य का मूल्यांकन किया।
रिपोर्ट में, कैप्सैकिन केवल घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों के लिए उचित समझा जाता था (बहु-संयुक्त ऑस्टियोआर्थराइटिस के बजाए) जिनके पास अन्य प्रासंगिक स्वास्थ्य स्थितियां नहीं हैं।
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3) कम पीठ दर्द
2016 में स्पाइन में प्रकाशित एक रिपोर्ट के लिए, शोधकर्ताओं ने पहले पीठ के परीक्षण वाले लोगों में हर्बल थेरेपी (कैप्सैकिन क्रीम या प्लास्टर समेत) की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने वाले पहले प्रकाशित परीक्षणों का आकार लिया, और पाया कि कैप्सैकिन एक प्लेसबो से अधिक दर्द को कम कर देता है। लेखकों ने नोट किया कि, उपचार के मुकाबले मानक उपचार के लिए अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता है।
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4) अन्य शर्तें
टॉपिकल कैप्सैकिन को खुजली के लिए भी खोजा जा रहा है, कैनाबिस हाइपरेमेसिस सिंड्रोम (एक ऐसी स्थिति जो लंबे समय तक कैनाबिस उपयोग से हो सकती है), श्रोणि दर्द, और वल्वोड्निया के लिए एक दूसरे-पंक्ति उपचार के रूप में।
संभावित दुष्प्रभाव
अध्ययनों ने उपचार की शुरुआती अवधि में स्थानीय प्रतिकूल त्वचा प्रतिक्रियाओं (जैसे जलती हुई सनसनी, दर्द, खुजली, और त्वचा की लाली) की सूचना दी है जो आमतौर पर उपचार के एक से दो सप्ताह बाद कम हो जाती है।
उच्च सांद्रता पैच दर्द, सूजन, खांसी, सूजन, लाली, और त्वचा के फफोले का कारण बन सकता है, दर्द के साथ पहले दो दिनों में दर्द होता है (अक्सर दर्द दवा की आवश्यकता होती है) और फिर धीरे-धीरे घटती है।
क्षणिक उच्च रक्तचाप ध्यान दिया गया है, खासतौर पर उच्च सांद्रता कैप्सैकिन के साथ। पूर्व-मौजूदा कार्डियोवैस्कुलर बीमारी वाले लोगों में जोखिम अधिक माना जाता है।
यदि आपके पास पुरानी तंत्रिका की स्थिति है, तो कैप्सैकिन क्रीम का उपयोग करने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लें।
एचआईवी-न्यूरोपैथी वाले लोगों ने उच्च सांद्रता पैच के उपयोग के बाद दस्त, वजन घटाने और गले में संक्रमण की सूचना दी है।
दीर्घकालिक, उच्च सांद्रता कैप्सैकिन के दोहराए गए अनुप्रयोगों की सुरक्षा ज्ञात नहीं है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
उच्च सांद्रता पैच के साथ, जलती हुई सनसनी और दर्द को कभी-कभी "खराब सनबर्न" की तरह महसूस किया जाता है।
टिप्स
कैप्सैकिन क्रीम का उपयोग करते समय यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- कैप्सैकिन क्रीम लगाने पर, आंखों और श्लेष्म झिल्ली के संपर्क से बचें, और बाद में हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
- यद्यपि लोग कभी-कभी घर पर कैप्सैकिन क्रीम लगाने के दौरान दस्ताने का उपयोग करते हैं, कैप्सैकिन लेटेक्स दस्ताने के माध्यम से फैल सकता है।
- कैप्सैकिन खुले घावों या टूटी हुई त्वचा पर लागू नहीं किया जाना चाहिए।
- दूसरों के साथ विशेष रूप से बच्चों और पालतू जानवरों के साथ क्रीम के संपर्क से बचने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।
- यदि आप अपने पैरों पर कैप्सैकिन क्रीम लागू करते हैं, तो उन्हें फर्श को दूषित करने से बचने के लिए कवर किया जाना चाहिए (और कैप्सैकिन फैलाना)।
- कपड़ों में लिपटे कूल, सूखे पैक को जलने की उत्तेजना को कम करने के लिए कहा जाता है जो आवेदन के बाद होता है। त्वचा को चोट पहुंचाने से बचने के लिए उन्हें केवल थोड़े समय के लिए लागू किया जाता है।
तल - रेखा
हालांकि हर कोई कैप्सैकिन क्रीम का जवाब नहीं देता है, लेकिन यह कुछ लोगों को मानक उपचार के संयोजन के साथ दर्द का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। क्रीम को नियमित अनुप्रयोगों की आवश्यकता होती है और इसके दुष्प्रभाव होते हैं। एक चिकित्सा सेटिंग में उच्च सांद्रता पैच लागू होते हैं। हालांकि इसे दोहराए गए दैनिक अनुप्रयोगों की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे लागू होने के शुरुआती दिनों में महत्वपूर्ण जलने और दर्द का कारण बन सकता है।
यदि आप कैप्सैकिन क्रीम या सामयिक कैप्सैकिन के किसी अन्य रूप की कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए उपयुक्त है और सिफारिश की खुराक पर क्या उम्मीद करनी है, यह जानने के लिए अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करें।
सूत्रों का कहना है:
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