कुछ प्राकृतिक उपचार दांत क्षय के खिलाफ सुरक्षा में मदद कर सकते हैं, एक आम स्वास्थ्य समस्या तब होती है जब प्लेक में एसिड दांतों पर दूर खाते हैं और गुहा बनाते हैं। यद्यपि मानक मौखिक स्वच्छता प्रथाओं के स्थान पर कोई वैकल्पिक उपचार नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन कुछ सबूत हैं कि प्राकृतिक उपचार प्लाक से लड़ सकते हैं और दांत क्षय को रोकने में मदद कर सकते हैं।
दांत क्षय के लिए प्राकृतिक उपचार
प्लाक गठन तब शुरू होता है जब मुंह में प्राकृतिक रूप से मौजूद बैक्टीरिया भोजन को एसिड में परिवर्तित कर देता है।
जब उन एसिड लार और बैक्टीरिया के साथ मिलते हैं, तो प्लेक दांतों में विकसित होता है और चिपक जाता है। यदि प्लेक को हटाया नहीं जाता है, दांत क्षय में सेट होता है। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि कुछ प्राकृतिक उपचार दांतों को जोड़ने और दांतों को जोड़ने से पट्टिका को रोककर दांत क्षय के खिलाफ बचाव में मदद कर सकते हैं।
3 उपचार और उनके पीछे विज्ञान
दांत क्षय पर उनके प्रभावों के लिए अध्ययन किए गए कई प्राकृतिक उपचारों पर एक नज़र डालें:
1) चाय
कई अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित चाय की खपत दांत क्षय की घटनाओं और गंभीरता को कम कर सकती है। उदाहरण के लिए, हैम्स्टर पर एक 2003 के अध्ययन में पाया गया कि जानवरों के बीच दांत क्षय में कमी आई है, जिससे गुहा-प्रमोचन आहार खिलाया जाता है। चूहों में पहले के शोध से संकेत मिलता है कि ओलोंग चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट दांत क्षय के विकास में बाधा डाल सकते हैं।
2) क्रैनबेरी
2008 में प्रकाशित एक शोध समीक्षा के मुताबिक, क्रैनबेरी में पाए गए यौगिक एसिड उत्पादन को रोककर और दांतों से चिपकने से बैक्टीरिया को रोककर दांत क्षय से लड़ सकते हैं।
अध्ययन के लेखकों ने यह भी ध्यान दिया कि इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण क्रैनबेरी अन्य मौखिक बीमारियों से भी बचा सकता है।
3) शीटकेक
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि शीटकेक (औषधीय मशरूम का एक प्रकार) दांत क्षय को रोकने में मदद कर सकता है। चूहे पर 2000 के एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि शीटकेक-फेड जानवरों को गुहा विकसित करने की संभावना कम थी (चूहों की तुलना में जिन्हें शीटकेक नहीं खिलाया गया था)।
दांत क्षय के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
दांत क्षय (और गिंगिवाइटिस और पीरियडोंटाइटिस जैसी बीमारियों) से बचाने के लिए, दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करना सुनिश्चित करें, कम से कम दैनिक फ्लॉस करें, और नियमित जांच के लिए एक दंत चिकित्सक से मिलें। जब भी संभव हो, चबाने, चिपचिपा, शर्करा, और / या स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें या अपने मुंह को कुल्लाएं (जिनमें से सभी प्लेक गठन और बिल्डअप को बढ़ावा दे सकते हैं)। हालांकि प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि आपकी मौखिक देखभाल में प्राकृतिक उपचार जोड़ने से कुछ लाभ हो सकता है, दांत क्षय की रोकथाम के लिए किसी भी प्राकृतिक उपचार की सिफारिश करना जल्द ही जल्दबाजी में है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक और दंत चिकित्सक से परामर्श लें।
> स्रोत:
> बोडेट सी, ग्रेनेयर डी, चंदद एफ, ओफेक I, स्टीनबर्ग डी, वीस ईआई। "क्रैनबेरी के संभावित मौखिक स्वास्थ्य लाभ।" क्रिट रेव फूड साइंस न्यूट। 2008 अगस्त; 48 (7): 672-80।
> हैमिल्टन-मिलर जेएम। "चाय के एंटी-कैरोजेनिक गुण (कैमेलिया सीनेन्सिस)।" जे मेड माइक्रोबियल। 2001 अप्रैल; 50 (4): 2 9 2-302।
> लिंक एचए, लेगेरोस आरजेड। "हैम्स्टर में ब्लैक टी एक्स्ट्रैक्ट एंड डेंटल कैरीज़ फॉर्मेशन।" इंट जे फूड साइंस न्यूट। 2003 जनवरी; 54 (1): 89-95।
> स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान। "डेंटल गुहाएं: मेडलाइनप्लस मेडिकल एनसाइक्लोपीडिया"। अगस्त 2010।
> ओशिमा टी, मिनामी टी, एनो डब्ल्यू, इज़ुमितानी ए, सोब्यू एस, फुजीवाड़ा टी, कबाबता एस, हमदा एस। "ओलोंग चाय पॉलीफेनॉल मस्तिष्क स्ट्रेप्टोकॉसी के साथ संक्रमित स्पफ चूहों में प्रायोगिक दंत चिकित्सा कैरीज़ को रोकता है।" कैरीज़ रेस। 1993; 27 (2): 124-9।
> शौजी एन, ताकादा के, फुकुशिमा के, हिरसावा एम। "शीटकेक (एक खाद्य मशरूम) से एक घटक का Anticaries प्रभाव।" Caries Res। 2000 जनवरी-फरवरी; 34 (1): 94-8।