कोरल कैल्शियम कोरल रीफ से व्युत्पन्न कैल्शियम का एक रूप है। कोरल, जो जेलीफ़िश और समुद्री एनीमोन से संबंधित छोटे जानवरों से बना है, कैल्शियम कार्बोनेट का एक कठोर सुरक्षात्मक कंकाल बनाता है। जब मूंगा मर जाता है, कैल्शियम कार्बोनेट अवशेषों के शीर्ष पर प्रवाल की नई पीढ़ियां बढ़ती हैं, अंततः एक मूंगा चट्टान बनाते हैं।
कोरल कैल्शियम के आस-पास के अधिकांश प्रचार इस तथ्य से उपजी हैं कि जापान के ओकिनावा में मूंगा से मूंगा कैल्शियम का उत्पादन किया जाता है।
Okinawans, दुनिया में सबसे लंबे जीवन प्रत्याशा माना जाता है और दिल की बीमारी और कैंसर की कम दर है। मूंगा कैल्शियम के विपणक इसे अपने पीने के पानी में मूंगा कैल्शियम युक्त विशेषता देते हैं। हालांकि, ओकिनावा शताब्दी अध्ययन से जुड़े शोधकर्ताओं ने इस दावे को खारिज कर दिया और कहा कि कठोर पानी ( कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों में उच्च पानी) कैल्शियम का सेवन बढ़ा सकता है, लेकिन ओकिनावांस अभी भी पश्चिमी देशों के लोगों की तुलना में कम कैल्शियम का उपभोग करते हैं।
कोरल कैल्शियम के लाभ
विपणक द्वारा किए गए दावों के बावजूद, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि मूंगा कैल्शियम कैल्शियम के किसी अन्य रूप से बेहतर है। कोरल कैल्शियम कैल्शियम कार्बोनेट है, जो बाजार पर कैल्शियम का सबसे आम प्रकार है। कोरल कैल्शियम अन्य कैल्शियम कार्बोनेट उत्पादों से रासायनिक रूप से अलग नहीं माना जाता है।
यद्यपि मूंगा कैल्शियम में मैंगनीज जैसे ट्रेस तत्वों की थोड़ी मात्रा होती है, लेकिन ट्रेस खनिजों के संभावित लाभों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।
चेतावनियां
शेलफिश एलर्जी वाले लोग मूंगा कैल्शियम की खुराक लेने के बाद एलर्जी प्रतिक्रियाएं विकसित कर सकते हैं।
इसके अलावा, कोरल कैल्शियम, जैसे कैडमियम, यूरेनियम और पारा में पाए गए सभी ट्रेस तत्वों को वांछनीय या सुरक्षित माना जाता है।
ऐसी चिंताओं हैं कि कोरल कैल्शियम, अन्य प्राकृतिक कैल्शियम कार्बोनेट स्रोतों जैसे ऑयस्टर खोल, डोलोमाइट और हड्डी भोजन की तरह, लीड हो सकती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
स्वास्थ्य के लिए कोरल कैल्शियम का उपयोग करना
सीमित शोध के कारण, किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए कोरल कैल्शियम की सिफारिश करना जल्द ही बहुत जल्द है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप मूंगा कैल्शियम का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
सूत्रों का कहना है
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