मुकुल मिर्र पेड़ ( कमिफोरा मुकुल ) द्वारा गुप्त पीले रंग के राल, गुगुल का उपयोग आयुर्वेद (भारत की पारंपरिक दवा) में हजारों वर्षों से किया जाता है। आयुर्वेदिक दवा के प्रैक्टिशनर अक्सर गठिया, बवासीर, और मूत्र पथ संक्रमण जैसे स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए अन्य प्राकृतिक पदार्थों के साथ गुगुल निकालने को मिलाते हैं। गुगुल को मुँहासे के उपचार के साथ-साथ वजन घटाने वाले उत्तेजक के रूप में भी बताया जाता है।
गुगुल के स्वास्थ्य लाभ
अब तक, गुगुल के लाभों के लिए वैज्ञानिक समर्थन की कमी है।
1) उच्च कोलेस्ट्रॉल
हालांकि उच्च कोलेस्ट्रॉल का मुकाबला करने के लिए भारत में गुगुल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, निकालने के कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाले प्रभावों पर शोध मिश्रित परिणाम प्राप्त करता है। उदाहरण के लिए, मामूली उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले 43 वयस्कों के 200 9 के अध्ययन में पाया गया कि कैप्सूल रूप में 2,160 मिलीग्राम गुगुल लेने वाले लोगों ने प्लेसबो गोली लेने वाले लोगों की तुलना में कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अधिक गिरावट दर्ज की थी। हालांकि, अध्ययन के सदस्यों ने गुगुल का उपयोग एलडीएल ("खराब") कोलेस्ट्रॉल के अपने स्तर में कोई महत्वपूर्ण कमी नहीं दिखायी।
2003 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन ने आठ वयस्कों के लिए रोजाना 1000 मिलीग्राम या 2,000 मिलीग्राम गुगुल लेने के लिए उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले 103 वयस्कों को सौंपा और पाया कि निकालने से वास्तव में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ गया है।
अधिक: कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार ।
2) ट्यूमर
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि गुगुल निकालने से ट्यूमर से लड़ने में मदद मिल सकती है।
मानव कोशिकाओं पर एक 2007 के अध्ययन में पाया गया कि गुगुलस्टेरोन (गुगुल में पाए गए एक यौगिक) ने प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं की मौत को प्रेरित किया, जबकि 2008 की एक रिपोर्ट से पता चला कि गुगुलस्टेरोन ने चूहों में त्वचा ट्यूमर के विकास को विफल कर दिया था।
3) ऑस्टियोआर्थराइटिस
अन्य शोध से पता चलता है कि गुगुल निकालने से घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार के बारे में जानें।
चेतावनियां
गुगुल निकालने से कुछ व्यक्तियों में सिरदर्द, मतली, और त्वचा की जलन (आमतौर पर एक दाने के रूप में) जैसे साइड इफेक्ट्स ट्रिगर हो सकते हैं। चूंकि गुगुल को थायराइड को उत्तेजित करने के लिए भी पाया गया है, इसलिए थायराइड की स्थिति वाले किसी भी व्यक्ति को गुगुल निकालने का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
2004 के एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि गुगुलस्टेरोन शरीर की सीवाईपी 3 ए एंजाइमों द्वारा चयापचय वाली दवाओं की क्रिया को रोक सकता है। इन दवाओं में लिपिटर, साइक्लोस्पोरिन और क्विनिनिन शामिल हैं।
पूरक के लिए पूरक का परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट चीज़ों से अलग हो सकती है। यह भी ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। आप यहां पूरक का उपयोग करने पर युक्तियां प्राप्त कर सकते हैं , लेकिन यदि आप गुगुल के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से बात करें। एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
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