क्या बर्बेरिन आपके लिपिड स्तर को कम कर सकता है?

बर्बेरिन एक प्रकार का जड़ी बूटियों में पाया जाता है, जैसे कि छाल, जड़ों, दुनिया भर में पाए जाने वाले पौधों के rhizomes, साथ ही स्वास्थ्य खाद्य भंडार में एक पूरक। बरबेरीन के स्वस्थ लाभ कई शताब्दियों तक ज्ञात हैं और इसका उपयोग मधुमेह से लेकर संक्रमण तक लेकर भारतीय और चीनी दवाओं में विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए किया गया है।

अपने पीले रंग के रंग के कारण, कपड़े का रंग लगाने के लिए कुछ संस्कृतियों द्वारा इसका भी उपयोग किया जाता था।

हाल के वर्षों में, कुछ पौधों से पृथक बेरबेरी का भी सूजन, कैंसर, गठिया और दिल की विफलता के इलाज में अध्ययन किया गया है। यहां तक ​​कि कुछ सबूत भी हैं जो बताते हैं कि बेर्बेरिन कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में प्रभावी हो सकता है।

हालिया अध्ययन शो वादा

यद्यपि कुछ मानव अध्ययन हैं जो लिपिड स्तर पर बेर्बेरिन के प्रभावों की जांच करते हैं, इनमें से अधिकांश अध्ययन हैम्स्टर और चूहों में आयोजित किए गए थे। इन अध्ययनों में बेर्बेरिन विभिन्न जड़ी बूटियों से इकट्ठा किया गया था, जिसमें सुनहरी जड़ और हुआंग्लियन शामिल थे।

पशु अध्ययन में, हर दिन 100 से 250 मिलीग्राम / किग्रा शरीर वजन के बीच बेरबेरीन प्रशासित किया गया था। बर्बेरिन कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नीचे 31% तक दिखाई दिया। इसके अतिरिक्त, ट्राइग्लिसराइड के स्तर लगभग 32% कम हो गए थे और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 25% कम हो गया था।

हालांकि एचडीएल का परीक्षण किया गया था, बार्बेरिन बहुत प्रभावित नहीं हुआ था।

बेरबेरीन की जांच करने वाले कुछ मानव अध्ययन जानवरों में किए गए अध्ययनों को प्रतिबिंबित करने के लिए दिखाई दिए। बर्बेरिन 500 मिलीग्राम उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले व्यक्तियों को तीन महीने तक दो से तीन बार दैनिक रूप से प्रशासित किया गया था। नतीजतन, कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 2 9% तक कम हो गया।

ट्राइग्लिसराइड और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी बेरबेरी सेवन के परिणामस्वरूप कम हो गया। उदाहरण के लिए, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 21% की औसत से कम हो गया था, जबकि ट्राइग्लिसराइड का स्तर 22 से 35% के बीच कहीं भी कम हो गया था। दूसरी ओर, एचडीएल के स्तर, बेरबेरीन के अतिरिक्त के साथ महत्वपूर्ण रूप से बदलने के लिए प्रकट नहीं हुए थे।

बर्बेरिन लोअर कोलेस्ट्रॉल कैसे करता है?

यद्यपि जिस तरह से बेर्बेरिन कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काम करता है वह पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, वैज्ञानिकों के पास हाल के अध्ययनों के आधार पर इस पर कुछ सिद्धांत हैं। ऐसा माना जाता है कि बेरबेरीन में यकृत में एलडीएल रिसेप्टर्स की संख्या बढ़ाने की क्षमता है, जो शरीर से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की निकासी बढ़ाने में मदद कर सकती है। बर्बेरिन शरीर में वसा बनाने के साथ जुड़े सिग्नलिंग मार्गों पर भी कार्य करता प्रतीत होता है। बर्बेरिन को छोटी आंत से लिपिड के अवशोषण को अवरुद्ध करके फाइटोस्टेरॉल के समान कार्य करने के लिए भी दिखाया गया है।

क्या आपको कम कोलेस्ट्रॉल में बर्बेरिन लेना चाहिए?

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए बेरबेरीन के उपयोग की जांच करने वाले अध्ययनों में आशाजनक प्रतीत होता है, हालांकि, इसे एक अनुशंसित कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाले एजेंट के रूप में शामिल करने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता होती है।

नवजात शिशुओं को बर्बेरिन नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि इससे मस्तिष्क की क्षति हो सकती है, या गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाएं (यह भ्रूण या नवजात शिशु को नुकसान पहुंचा सकती है)।

अपने लिपिड्स को कम करने के लिए एक पूरक के रूप में खुद को बर्बेरिन खोजना मुश्किल है। हालांकि, कई हर्बल सप्लीमेंट्स और पौधे व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं जिनमें बेरबेरी की अधिक मात्रा होती है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• गोल्डेंसल रूट ( हाइड्रास्टिस कैनेडेंसिस एल )
• ओहियो अंगूर की जड़ ( बर्बेरिस एक्विफोलियम )
• बरबेरी ( बर्बेरिस वल्गारिस )
• हुआंग्लियन ( कॉप्टिस चीन्सिस )

प्रत्येक हर्बल संयंत्र के बीच बेरबेरी सामग्री भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, गोल्डनेंसल में बेरबेरीन के 1% और 6% के बीच कहीं भी हो सकता है। इसलिए, आपको प्रत्येक टैबलेट में कुल जड़ी बूटी की मात्रा के बजाय, बेर्बेरिन सामग्री को नोट करने के लिए पूरक लेबल की जांच करनी होगी।

मानव अध्ययन में उल्लेखनीय कोलेस्ट्रॉल पर प्रभाव देखने के लिए, आपको 500 मिलीग्राम बेरबेरीन दिन में दो से तीन बार उपभोग करने की आवश्यकता होगी।

यद्यपि आसानी से सुलभ होने के बावजूद, आपको अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बियरबेरी जोड़ने से पहले परामर्श लेना चाहिए - या इस रासायनिक युक्त किसी भी हर्बल सप्लीमेंट्स - आपके लिपिड-निचले स्तर पर। बेर्बेरिन युक्त उत्पादों के साथ रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभावों में सिरदर्द, पेट में सूजन, और मतली शामिल हैं। कुछ स्वास्थ्य परिस्थितियों पर इन जड़ी बूटियों के प्रभाव पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, और यह ज्ञात नहीं है कि क्या बेरबेरी युक्त पूरक पूरक आपके द्वारा ली जा रही किसी अन्य दवा के साथ बातचीत कर सकते हैं या नहीं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अबिडी पी, चेन डब्ल्यू, क्रेमर एफबी, लियू जे। औषधीय पौधे गोल्डनसेल एक प्राकृतिक एलडीएल-कम करने वाला एजेंट है जिसमें कई बायोएक्टिव घटकों और नई क्रिया तंत्र हैं। जे लिपिड रेस 2006; 47: 2134-2147।}

_{सिसीरो एएफजी, एर्केक एस बर्बेरिन: प्रीक्लिनिकल और नैदानिक ​​परीक्षणों में चयापचय और कार्डियोवैस्कुलर प्रभाव। न्यूट्रेट डाइट सप्प 200 9; 1: 1-10}

_{प्राकृतिक मानक (2015)। बर्बेरिन [मोनोग्राफ]।}

_{पिरिलो ए, कैटापानो एएल। बर्बेडिन, लिपिड और ग्लूकोज-कम करने वाले गुणों के साथ एक पौधे क्षारीय: विट्रो सबूत से नैदानिक ​​अध्ययन तक। एथरोस्क्लेरोसिस 2015; 243: 44 9-461।}