क्या मुझे डीएचईए लेने की ज़रूरत है?

हार्मोन डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन, या डीएचईए के बारे में बहुत सी बात हुई है, और यह हमारी कामुकता, साथ ही साथ हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है। क्या डीएचईए यौन समस्याओं, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों, या शारीरिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए प्रभावी राहत प्रदान करता है? या डीएचईए को आपके पैसे की बर्बादी खरीद रही है?

डीएचईए क्या है?

डीएचईए एक स्टेरॉयड हार्मोन और महिलाओं में एंड्रोजन (टेस्टोस्टेरोन) का अग्रदूत है।

एड्रेनल ग्रंथियां महिलाओं में मौजूद अधिकांश डीएचईए का उत्पादन करती हैं जबकि अंडाशय इस शक्तिशाली स्टेरॉयड हार्मोन की न्यूनतम मात्रा में योगदान करते हैं।

हम उम्र के रूप में डीएचईए के स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाते हैं। जब तक आप 80 वर्ष के होते हैं, तब तक आपके शरीर द्वारा उत्पादित डीएचईए की मात्रा युवाओं और प्रारंभिक वयस्कता के दौरान अपने उच्चतम स्तर पर उत्पादित राशि का केवल पांच से 10 प्रतिशत है।

डीएचईए के लिए कई दावों को बताया गया है। आपने सुना होगा कि यह कर सकता है:

• अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाएं
• वजन कम करने में आपकी मदद करें
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा करो
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें
• कैंसर और हृदय रोग के अपने जोखिम को कम करें
• अपनी याददाश्त में सुधार करें

हालांकि, वैज्ञानिक अभी भी समझ में नहीं आता कि डीएचईए कैसे काम करता है, शरीर में इसका उद्देश्य क्या है, और क्या डीएचईए सुरक्षित और प्रभावी है।

हालिया निष्कर्ष

न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन (एनईजेएम) में प्रकाशित एक छोटे से जर्मन अध्ययन के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने पाया कि डीएचईए ने एड्रेनल अपर्याप्तता के निदान 24 महिलाओं में कामुकता और कल्याण में सुधार किया है।

डबल-अंधे अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने 50 मिलीग्राम डीएचईए दैनिक लिया, उन्होंने सेक्स के बारे में कितनी बार सोचा, यौन गतिविधि में कितना दिलचस्पी थी, और मानसिक और शारीरिक यौन संतुष्टि दोनों के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि हुई।

इन महिलाओं ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों जैसे जुनूनी-बाध्यकारी लक्षण, अवसाद, चिंता, और अन्य मनोवैज्ञानिक स्थितियों में भी सुधार की सूचना दी।

उपचार शुरू होने के चार महीने बाद सबसे महत्वपूर्ण सुधार देखा गया।

साइड इफेक्ट्स अध्ययन प्रतिभागियों के लगभग 20 प्रतिशत द्वारा रिपोर्ट किए गए थे और चिकना त्वचा, मुँहासा, और शरीर के बाल में वृद्धि शामिल थी। इसके अलावा, एक महिला ने बालों के झड़ने की सूचना दी। डीएचईए की मात्रा को कम करने से महिला ने बालों के झड़ने को समाप्त कर दिया।

अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकेक्ट्री में प्रकाशित प्रमुख अवसाद से निदान 22 पुरुष और महिला रोगियों का एक और छोटा अध्ययन, डीएचईए लेने वाले प्रतिभागियों में से लगभग आधा में अवसाद में 50 प्रतिशत की कमी पाया। अध्ययन लेखकों का कहना है कि डीएचईए लेने की सुरक्षा का मूल्यांकन करने के लिए बड़े परीक्षणों की आवश्यकता है और यह कि हार्मोन केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत लिया जाना चाहिए।

तो क्या मुझे डीएचईए के साथ पूरक होना चाहिए?

कुछ का मानना ​​है कि डीएचईए रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा के लिए उपयोगी है और इस पूरक की कम खुराक लेने का सुझाव देता है। हालांकि, इस शक्तिशाली हार्मोन के साथ पूरक के संबंध में काफी विवाद बनी हुई है, और इस पूरक को लेने से पहले सावधानीपूर्वक शोध की सलाह दी जाती है।

डीएचईए पर अध्ययन के साथ बड़ी समस्या यह है कि अधिकांश ने केवल कुछ ही प्रतिभागियों को शामिल किया है (जैसा उपरोक्त अध्ययनों में उल्लेख किया गया है)।

किसी भी खोज इंजन पर "डीएचईए" की खोज डीएचईए पूरक विक्रेताओं के कई पृष्ठों में होती है।

इनमें से किसी भी उत्पाद को ऑनलाइन या अपने स्थानीय स्टोर में खरीदने से पहले ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी उपयोग के लिए एफडीए द्वारा डीएचईए पूरक को अनुमोदित नहीं किया गया है , और क्योंकि डीएचईए को आहार पूरक के रूप में वर्गीकृत किया गया है, डीएचईए के निर्माताओं को यह साबित करने का कोई दायित्व नहीं है कि उनके उत्पाद या तो सुरक्षित या प्रभावी हैं।

किसी भी ओटीसी की खुराक की कोशिश करने से पहले, अपने स्वास्थ्य पेशेवर के साथ पहले चर्चा करना हमेशा अच्छा विचार है।

_{सूत्रों का कहना है:}

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