डीएचईए की खुराक के लाभ

डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन (डीएचईए) आहार पूरक पूरक में उपलब्ध एक स्टेरॉयड हार्मोन है। अपने शरीर में स्वाभाविक रूप से मिला, यह एड्रेनल ग्रंथियों में बना है। आहार की खुराक में पाया गया डीएचईए हार्मोन का सिंथेटिक रूप है, जो डायोसजेनिन (सोया और जंगली याम में पाया जाता है) से उत्पादित होता है।

हालांकि कई सोया और जंगली याम उत्पादों को डीएचईए के प्राकृतिक स्रोतों के रूप में विपणन किया जाता है, फिर भी राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान चेतावनी देते हैं कि शरीर जंगली यम यौगिकों को डीएचईए में परिवर्तित नहीं कर सकता है।

लोग डीएचईए पूरक क्यों लेते हैं?

आपके शरीर में, डीएचईए को एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसे नर और मादा सेक्स हार्मोन में परिवर्तित किया जाता है। समर्थकों का सुझाव है कि पूरक रूप में डीएचईए लेना एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन के अपने स्तर को बढ़ा सकता है और हार्मोन असंतुलन और / या हार्मोन के स्तर में उम्र बढ़ने से संबंधित गिरावट से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ बदले में सुरक्षा कर सकता है।

चूंकि कुछ व्यक्तियों में मधुमेह , स्तन कैंसर, हृदय रोग , ऑस्टियोपोरोसिस और गुर्दे की बीमारी जैसी स्थितियों में डीएचईए के निम्न स्तर का पता चला है, इसलिए डीएचईए की खुराक का उपयोग आमतौर पर ऐसी स्थितियों के इलाज या रोकने के लिए वैकल्पिक उपाय के रूप में भी किया जाता है।

डीएचईए के लिए उपयोग करता है

डीएचईए को निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार या रोकथाम में सहायता करने के लिए कहा जाता है: अल्जाइमर रोग, क्रोनिक थकान सिंड्रोम , अवसाद , सीधा दोष , थकान, फाइब्रोमाल्जिया , ल्यूपस , रजोनिवृत्ति के लक्षण , चयापचय सिंड्रोम , एकाधिक स्क्लेरोसिस , और पार्किंसंस रोग ।

डीएचईए को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने, खेल प्रदर्शन में सुधार, कामेच्छा बढ़ाने, वजन घटाने को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है।

इसके अलावा, डीएचईए की खुराक को अक्सर टेस्टोस्टेरोन-बूस्टिंग एजेंट के रूप में विपणन किया जाता है और मांसपेशी द्रव्यमान बढ़ाने और वसा द्रव्यमान को कम करने जैसे उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है।

डीएचईए पर अनुसंधान

डीएचईए की खुराक लेने के संभावित स्वास्थ्य लाभों के पीछे विज्ञान पर एक नज़र डालें:

1) ऑस्टियोपोरोसिस

अब तक, हड्डी के स्वास्थ्य पर डीएचईए के प्रभावों का मूल्यांकन करने वाले वैज्ञानिक अध्ययनों ने मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं। डीएचईए और ऑस्टियोपोरोसिस पर हालिया शोध में 2015 में क्लिनिकल एंडोक्राइनोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन शामिल है, जिसमें शोधकर्ताओं ने 1,089 स्वस्थ पुरुषों की हड्डी खनिज घनत्व को माप लिया और पाया कि डीएचईए के उच्चतम रक्त स्तर वाले लोगों में काफी हड्डी खनिज घनत्व था (तुलना में सबसे कम डीएचईए स्तर वाले लोगों के लिए)।

दूसरी तरफ, 2008 में ऑस्टियोपोरोसिस इंटरनेशनल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि डीएचईए की खुराक महिलाओं में हड्डी खनिज घनत्व में सुधार कर सकती है लेकिन पुरुषों में हड्डी के स्वास्थ्य को बढ़ाने में विफल रही है।

इस अध्ययन में, 225 स्वस्थ वयस्कों (55 से 85 वर्ष की आयु) ने एक वर्ष के लिए हर दिन डीएचईए की खुराक या प्लेसबो लिया। अध्ययन के अंत में, डीएचईए ने महिला प्रतिभागियों में हड्डी खनिज घनत्व के कुछ उपायों पर सकारात्मक प्रभाव डाला। हालांकि, पुरुष प्रतिभागियों ने डीएचईए के इलाज के बाद हड्डी खनिज घनत्व में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं दिखाया।

2) अवसाद

2014 में वर्तमान ड्रग लक्ष्य में प्रकाशित एक शोध समीक्षा के मुताबिक, डीएचईए अवसाद के इलाज में कुछ लाभ हो सकता है।

22 पहले प्रकाशित अध्ययनों के उनके विश्लेषण में, समीक्षा के लेखकों ने पाया कि डीएचईए पूरक अवसाद वाले मरीजों के बीच महत्वपूर्ण सुधारों से जुड़ा हुआ था। और भी, समीक्षा में पाया गया कि डीएचईए स्किज़ोफ्रेनिया और एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसी स्थितियों में अवसादग्रस्त लक्षणों से छुटकारा पा सकता है।

अतिरिक्त शोध

उभरते हुए शोध से संकेत मिलता है कि डीएचईए क्रोनिक थकान सिंड्रोम, फाइब्रोमाल्जिया, रजोनिवृत्ति के लक्षण, और चयापचय सिंड्रोम सहित कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज में वादा करता है। हालांकि, इनमें से किसी भी परिस्थिति के इलाज में डीएचईए की सिफारिश की जाने से पहले आगे अनुसंधान की आवश्यकता है।

साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा संबंधी चिंताएं

चूंकि डीएचईए एक हार्मोन है, इसलिए इसका उपयोग केवल एक योग्य स्वास्थ्य प्रैक्टिशनर की देखरेख में किया जाना चाहिए। इसके अलावा, बच्चों और गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं को डीएचईए का उपयोग नहीं करना चाहिए।

आमतौर पर डीएचईए से जुड़े साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं: पेट दर्द, मुँहासा, स्तन कोमलता, महिलाओं में आवाज की गहराई, चेहरे के बाल विकास, थकान, चिकनाई या तेल त्वचा, बालों के झड़ने, दिल की धड़कन, उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, अनियमित या तेज़ दिल की धड़कन , अनियमित मासिक, पुरुष पैटर्न गंजापन, मनोदशा में अशांति, नाक की भीड़, टेस्टिकल्स की संकोचन, त्वचा खुजली, मूत्र तत्कालता, आक्रामकता में वृद्धि, और कमर के चारों ओर वजन बढ़ाना। डीएचईए कोलेस्ट्रॉल और हार्मोन जैसे इंसुलिन, थायराइड हार्मोन और एड्रेनल हार्मोन के उत्पादन में परिवर्तन कर सकता है। सैद्धांतिक रूप से, डीएचईए स्तन, डिम्बग्रंथि और प्रोस्टेट कैंसर जैसे हार्मोन संवेदनशील कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है।

यद्यपि डीएचईए के दीर्घकालिक या नियमित उपयोग की सुरक्षा पर शोध की कमी है, लेकिन कुछ चिंता है कि यह यकृत समारोह को बदल सकता है, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में हस्तक्षेप कर सकता है, हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है (जैसे इंसुलिन, थायरॉइड हार्मोन और एड्रेनल हार्मोन), और रक्त के थक्के का खतरा बढ़ाना। इसलिए, जिगर की बीमारी, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, थायराइड विकार, रक्त थकावट विकार, हार्मोनल विकार, या हार्मोन-संवेदनशील परिस्थितियों (जैसे स्तन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर) वाले लोग डीएचईए का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। हृदय रोग या स्ट्रोक के इतिहास वाले लोगों को डीएचईए की खुराक से बचना चाहिए।

चूंकि उच्च डीएचईए स्तर मनोवैज्ञानिक विकारों से जुड़े हुए हैं, इसलिए मनोवैज्ञानिक विकारों के जोखिम वाले लोगों को केवल अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की देखरेख में डीएचईए का उपयोग करना चाहिए।

यह भी संभव है कि डीएचईए की खुराक डीएचईए का उत्पादन करने की शरीर की क्षमता को रोक सकती है।

सैद्धांतिक रूप से, डीएचईए की खुराक एंटीसाइकोटिक दवाओं, एचआईवी दवा, बार्बिटेरेट्स, एस्ट्रोजेन और मौखिक गर्भ निरोधकों, टेस्टोस्टेरोन, बेंजोडायजेपाइन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, इंसुलिन, लिथियम, कैंसर दवाएं, और नुस्खे वाली दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती है जो डीएचईए के समान जिगर एंजाइमों द्वारा टूट जाती है ।

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