क्रोनिक राइनाइटिस के साथ मुकाबला

क्रोनिक राइनाइटिस को लक्षणों के एक सेट के रूप में वर्णित किया जाता है जो महीनों या वर्षों तक जारी रहता है। इन लक्षणों में आम तौर पर एक नाक, खुजली नाक, छींकना, भीड़ या पोस्ट नाक ड्रिप शामिल होते हैं । आपकी राइनाइटिस के मूल कारण के आधार पर इसे एलर्जी या गैर-एलर्जी के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

क्रोनिक एलर्जिक राइनाइटिस के साथ मुकाबला

एलर्जिक राइनाइटिस एक सामान्य स्थिति है और यहां तक ​​कि जब आप अपने लक्षणों के लिए ट्रिगर की पहचान करने में सक्षम होते हैं तब भी स्थिति प्रकृति में पुरानी हो सकती है।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके पास एकाधिक एलर्जी हैं और ट्रिगर्स से बचने में मुश्किल होती है, क्योंकि आप उपचार, या अन्य कारकों के लिए अच्छा जवाब नहीं देते हैं।

नाक संबंधी लक्षणों के अलावा एलर्जीय राइनाइटिस वाले कई लोग खुजली या पानी की आंखों से ग्रस्त हैं। पुरानी एलर्जीय राइनाइटिस के लक्षणों को नियंत्रित करना पुरानी साइनसिसिटिस , या नाक पॉलीप्स जैसी जटिलताओं को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

यदि आपकी विशिष्ट एलर्जी अभी तक पहचाना नहीं गया है तो यह आपकी स्थिति के प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण पहला कदम हो सकता है। यह अक्सर एक इम्यूनोलॉजिस्ट नामक एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है लेकिन कान, नाक, गले के डॉक्टर (ओटोलरींगोलॉजिस्ट) या यहां तक ​​कि एक सामान्य चिकित्सक द्वारा भी आदेश दिया जा सकता है। वर्ष-दौर (बारहमासी) पुरानी राइनाइटिस के लिए सबसे आम अपराधी धूल, मोल्ड और पालतू डेंडर होते हैं।

एक बार आपके एलर्जी ट्रिगर्स की पहचान हो जाने के बाद आपको संभव होने पर उनसे बचने के लिए उपाय करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप धूल के पतले नियमित रूप से सफाई और आपके घर में आर्द्रता को कम करने के लिए एलर्जी हैं तो सहायक हो सकते हैं।

यदि आप रात में अपने पालतू जानवर से अपने पालतू जानवरों को बाहर रखकर पालतू डेंडर के लिए एलर्जी हैं, तो आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

आपके लक्षणों को एंटीहिस्टामाइन जैसी दवाओं के साथ भी नियंत्रित किया जा सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में कई अलग-अलग एंटीहिस्टामाइन्स वर्तमान में काउंटरहेड्रामाइन, लोराटाइडिन, कैटिरिजिन और फेक्सोफेनाडाइन समेत काउंटर पर उपलब्ध हैं।

फेफोफेनाडाइन जैसे नए एंटीहिस्टामाइन पुराने एंटीहिस्टामाइंस जैसे डिफेनहाइड्रामाइन से कम sedating होते हैं। एंटीहिस्टामाइन लेने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करना अच्छा विचार है। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अपनी किसी भी एलर्जी के साथ-साथ अन्य दवाओं के बारे में सूचित करें जो आप ले सकते हैं।

नाक संबंधी decongestants का उपयोग अपने लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए एंटीहिस्टामाइंस के अलावा भी किया जा सकता है। ऑक्सीमेटाज़ोलिन ओवर-द-काउंटर पर उपलब्ध है, लेकिन यह नुस्खे नाक decongestants की तुलना में रिबाउंड भीड़ का कारण बन सकता है। रिबाउंड भीड़ को नाक स्प्रे की लत के रूप में भी जाना जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जो तब हो सकती है जब decongestants (विशेष रूप से स्टेरॉयड युक्त) एक समय में 3 दिनों से अधिक लंबे समय तक उपयोग किया जाता है। एक नाक decongestant के बारे में आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी सहायता के लिए आप नेटी पॉट या कूल धुंध humidifier भी कोशिश कर सकते हैं। ये अधिकांश दवा भंडारों में उपलब्ध हैं और आपके स्राव को पतला करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि भीड़ और पोस्ट नाक ड्रिप के लक्षणों से राहत मिलती है।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि बुखार, चरम थकान, गंध की गंध, नाक का निर्वहन, चेहरे का दर्द या दांत दर्द जैसे लक्षण, साइनस संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं, एलर्जीय राइनाइटिस की एक आम जटिलता।

यदि आपके पास इन लक्षण हैं तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए क्योंकि अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है (जैसे एंटीबायोटिक्स)।

क्रोनिक गैर-एलर्जिक राइनाइटिस के साथ मुकाबला

आपने शायद अनुमान लगाया है लेकिन गैर-एलर्जिक राइनाइटिस राइनाइटिस है जो एलर्जी या संक्रमण के कारण नहीं होती है। इस स्थिति को गैर-संक्रामक राइनाइटिस, वासोमोटर राइनाइटिस, इडियोपैथिक राइनाइटिस या आंतरिक राइनाइटिस भी कहा जा सकता है। साथ ही, जिन अध्ययनों के अनुसार आप अपने लक्षण पढ़ रहे हैं, उन्हें वास्तव में पुरानी माना जाने के लिए एक साल तक रहना पड़ सकता है।

क्रोनिक गैर-एलर्जिक राइनाइटिस को एलर्जीय राइनाइटिस के समान लक्षणों से चिह्नित किया जाता है, विशेष रूप से नाक संबंधी लक्षण जैसे कि भीड़ और बहने वाली नाक।

हालांकि, गैर-एलर्जिक राइनाइटिस वाले लोगों को शायद ही कभी आंख के लक्षणों का अनुभव होता है। इस स्थिति वाले लोग भी मजबूत गंध के प्रति बेहद संवेदनशील हो सकते हैं। गैर-एलर्जिक राइनाइटिस से निपटना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपके लक्षणों के कारण को कम करना मुश्किल हो सकता है।

इसी तरह के लक्षणों के कारण होने वाली अन्य स्थितियों में नाक स्प्रे की लत, दवा दुष्प्रभाव, और लैरींगोफैरेनजील रिफ्लक्स के कारण रिबाउंड भीड़ शामिल है।

यह ध्यान देने योग्य है कि भले ही गैर-एलर्जिक राइनाइटिस वाले लोगों में एलर्जी के लिए नकारात्मक त्वचा परीक्षण होता है, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि इस स्थिति के आधे लोगों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं (मुख्य रूप से नाक के मार्गों में) को स्थानांतरित किया गया है। इस स्थिति के कारण कई अन्य सिद्धांत हैं, जिनमें तंत्रिका तंत्र में असामान्यताएं शामिल हैं।

भले ही आपके लक्षणों के सटीक कारण को पिन करना मुश्किल हो सकता है, कुछ ट्रिगर्स की पहचान की गई है। इनमें ठंडा मौसम या चरम तापमान परिवर्तन, मसालेदार भोजन खाने, और रसायनों या अन्य पदार्थों के संपर्क में आने वाली परेशानी हो सकती है (उदाहरण के लिए वायु प्रदूषण)। आपको जर्नल रखने की आवश्यकता हो सकती है ताकि आपके लक्षणों को ट्रिगर करने वाली चीजों की पहचान करने में मदद मिल सके ताकि आप इन ट्रिगर्स से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर सकें।

पुरानी गैर-एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों का सामना करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है लेकिन इस स्थिति के अधिकांश लोगों को मौखिक एंटीहिस्टामाइन अनुपयोगी लगता है। ऐसी दवाएं जो सहायक हो सकती हैं उनमें इंट्रानासल ग्लुकोकोर्टिकोइड्स जैसे फ्लुटाइकसोन, इंट्रानेजल एंटीहिस्टामाइन जिसे एज़ेलस्टीन कहा जाता है और एक दवा जिसे इट्रेट्रोपियम कहा जाता है। ये दवाएं संयुक्त राज्य अमेरिका में नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं। आपका डॉक्टर यह तय करने में आपकी सहायता कर सकता है कि इन दवाओं का कोई भी संयोजन आपके लिए सही है या नहीं।

ओवर-द-काउंटर मौखिक decongestants जैसे स्यूडोफेड्राइन या phenylephrine आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में मददगार हो सकता है या नहीं भी हो सकता है। बस यह सुनिश्चित करने से पहले कि आप अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श लें और डिकॉन्गेंस्टेंट्स से अवगत रहें जो एक समय में 3 दिनों से अधिक समय तक उपयोग किए जाने पर रिबाउंड भीड़ का कारण बन सकता है।

पुरानी गैर-एलर्जिक राइनाइटिस से निपटने में आपकी मदद करने वाली अन्य चीजें में आपके स्राव को पतला करने में मदद करने के लिए एक शांत धुंध humidifier और बहुत सारे पानी पीना शामिल हो सकता है। आप ओवर-द-काउंटर नमकीन नाक स्प्रे का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं, या नेटी पॉट, बल्ब सिरिंज या अन्य डिवाइस का उपयोग करके नाक सिंचाई का प्रयास कर सकते हैं। ये ज्यादातर फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।

होम्योपैथिक उपचार कुछ लोगों के लक्षणों को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं लेकिन बहुत सीमित होने पर उनकी प्रभावशीलता का सबूत। इनमें नीलगिरी या एक्यूपंक्चर के साथ कैप्सैकिन नाक स्प्रे जैसे उपाय शामिल हो सकते हैं। यदि आप अपने लक्षणों को नियंत्रित करने में दवाएं प्रभावी नहीं हैं तो आप इनमें से कुछ उपचारों को आजमा सकते हैं। हालांकि, इस बात से अवगत रहें कि इस समय इन उपचारों की सिफारिश करने के लिए पर्याप्त सकारात्मक शोध नहीं है।

कुछ मामलों में सर्जरी लाभकारी हो सकती है जैसे टर्बाइनेट को कम करना, विचलित सेप्टम की मरम्मत करना या नाक संबंधी पॉलीप्स को हटा देना।

आपके गैर-एलर्जिक राइनाइटिस के मूल कारण के आधार पर आपको साइनस संक्रमण या नाक पॉलीप्स जैसी जटिलताओं के विकास के लिए जोखिम हो सकता है। यदि आपको चेहरे के दर्द, दांत दर्द, गंभीर सिरदर्द, चरम थकान, गंध की सूजन नाक का निर्वहन या बुखार जैसे लक्षणों का अनुभव होता है तो आपको एक चिकित्सक को देखना चाहिए।

> स्रोत:

> एलर्जिक राइनाइटिस, साइनसिसिटिस, और राइनोसिनसिसिटिस। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलरींगोलॉजी - हेड एंड नेक सर्जरी वेबसाइट। http://www.entnet.org/content/allergic-rhinitis-sinusitis-and-rhinosinusitis

> एलर्जीय राइनाइटिस। एनएचएस विकल्प वेबसाइट। फरवरी 2016 को अपडेट किया गया। Https://www.nhs.uk/conditions/allergic-rhinitis/treatment/

> क्रोनिक nonallergic rhinitis। अपरिपक्व वेबसाइट। फरवरी 2018 को अपडेट किया गया। > Https://www.uptodate.com/contents/chronic-nonallergic-rhinitis