बैलेंस और वेस्टिबुलर पुनर्वास के साथ वर्टिगो लक्षणों को कम करें

इस प्रकार का पुनर्वास वर्टिगो के आपके लक्षणों को कम कर सकता है

संतुलन की आपकी भावना आंतरिक कान और वेस्टिबुलर प्रणाली के सामान्य कामकाज से जुड़ी है। आपके आंतरिक कान में हड्डी की भूलभुलैया नामक मार्गों का एक नेटवर्क होता है, जिसमें हमारे कोचले (हमारी सुनवाई से जुड़े) और हमारे वेस्टिबुलर सिस्टम (हमारे संतुलन से जुड़े) होते हैं।

वेस्टिबुलर सिस्टम, या उपकरण में तीन मुख्य भाग होते हैं, जिनमें यूट्रिक, saccule, और तीन अर्धचालक नहर शामिल हैं।

प्रणाली आपको पूरे वातावरण के रूप में गति, संतुलन और आप अपने पर्यावरण में स्थानिक रूप से उन्मुख होने की उत्तेजना प्रदान करने के लिए प्रदान करती है। जब आपको अपने वेस्टिबुलर सिस्टम के साथ असफलता हो, तो आप शायद मतली, चक्कर आना, असंतुलन, सिरदर्द और दृष्टि के साथ कठिनाइयों से पीड़ित होंगे।

आप महसूस कर सकते हैं कि आप समुद्र-बीमार हैं और जीवन की गुणवत्ता में कमी के साथ-साथ आपकी नौकरी या अन्य भूमिकाओं में ठीक से काम करने की आपकी क्षमता से पीड़ित हैं। संतुलन और वेस्टिबुलर डिसफंक्शन से जुड़े सामान्य विकारों में शामिल हैं:

• सौम्य paroxysmal स्थितित्मक vertigo (बीपीपीवी)
• चार्ज सिंड्रोम
• भूलभुलैया और vestibular न्यूरिटिस
• मेनेयर की बीमारी
• मोशन सिकनेस
• perilymph fistula
• सिर का चक्कर

क्या एक पुनर्वास कार्यक्रम मेरे लिए सही विकल्प है?

यदि आप इन विकारों में से किसी एक के साथ पहचान करते हैं, तो ध्यान दें कि सभी संतुलन और वेस्टिबुलर विकार पुनर्वास कार्यक्रमों से लाभ नहीं उठाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास पेरिलीम्फ फिस्टुला या मेनेयर की बीमारी है, तो आपके लक्षणों के इलाज में पुनर्वास के लिए महत्वपूर्ण लाभ नहीं हो सकता है।

इन दो मामलों में चिकित्सा प्रबंधन या सर्जरी उपचार के लिए पसंद की विधि है।

दूसरी तरफ, बीपीपीवी, वेस्टिबुलर न्यूरिटिस और वर्टिगो जैसे विकारों में लक्षणों को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के लिए सफल पुनर्वास कार्यक्रम दिखाए गए हैं। केवल वास्तविक प्रतिबंध से संबंधित है यदि आपके पास दृश्य, सोमैटोसेंसरी (दर्द, गर्मी, और दबाव की सनसनी) और वेस्टिबुलर हानि है।

यदि आपको तीनों क्षेत्रों में हानि है, तो पुनर्वास प्रयासों को अप्रभावी दिखाया गया है। एक बार जब आप और आपके चिकित्सक निर्णय लेते हैं कि एक पुनर्वास कार्यक्रम आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है, तो आपको अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए सही केंद्र खोजने में समय बिताना होगा।

सही संतुलन और वेस्टिबुलर पुनर्वास केंद्र ढूँढना

एक बार जब आप एक पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लेने का फैसला कर लेते हैं, तो शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सक को खोजना महत्वपूर्ण होता है जिसे वेस्टिबुलर या बैलेंस विकारों में प्रशिक्षित किया जाता है। आप इन योग्यताओं के साथ अपने क्षेत्र में ऑनलाइन विज्ञापन करने के लिए भाग्यशाली हो सकते हैं, लेकिन अक्सर आपको कुछ पैर काम करना होगा और अपने क्षेत्र के विभिन्न पुनर्वास केंद्रों से संपर्क करना होगा और अपनी आवश्यकताओं पर चर्चा करना होगा।

उन्हें अपने कार्यक्रम के बारे में पूछते समय, आप पूछ सकते हैं कि उनके किसी भी चिकित्सक बोर्ड प्रमाणित न्यूरोलॉजिकल क्लीनिकल विशेषज्ञ (एनसीएस) हैं। यदि वे नहीं करते हैं, तो यह एक संकेत नहीं है कि उनके पास एक अच्छा कार्यक्रम नहीं है। अपने कार्यक्रम के बारे में प्रश्न पूछते समय पूछें कि वे संतुलन और वेस्टिबुलर डिसऑर्डर वाले किसी के लिए पुनर्वास के विभिन्न लक्ष्यों को कैसे लक्षित करते हैं।

संतुलन और वेस्टिबुलर पुनर्वास के लक्ष्य

आपके चुने हुए भौतिक या व्यावसायिक चिकित्सक के पास कई लक्ष्य होंगे जिन्हें उन्हें पूरा करने की आवश्यकता होगी।

पहली यात्रा के दौरान, आपके पास दोनों व्यक्तिपरक और उद्देश्य आकलन होंगे जिन्हें उन्हें करने की आवश्यकता होगी। व्यक्तिपरक भाग के दौरान, आपका चिकित्सक आपको अपने प्रश्नों को और खराब करने के बारे में विस्तृत प्रश्न पूछेगा और उन्हें क्या सुधारता है। वे यह निर्धारित करने की कोशिश करेंगे कि आपके पास केंद्रीय (मस्तिष्क या नसों से संबंधित) या परिधीय (आंतरिक कान की बीमारी जैसे अन्य कारण) हैं या नहीं। वे यह निर्धारित करने के लिए प्रश्न पूछेंगे कि क्या आपको कोई हानि या विकार है जो पुनर्वास कार्यक्रम के साथ प्रगति में बाधा डालता है।

एक संपूर्ण इतिहास के बाद, आपका चिकित्सक एक कार्यात्मक मूल्यांकन करेगा और देखभाल की योजना विकसित करेगा जो निम्नलिखित लक्ष्यों को प्राप्त करेगा:

1. सिर या आंख आंदोलन, गतिशीलता और चाल से संबंधित लक्षणों में सुधार
2. गिरने का जोखिम कम करें
3. चरम के लक्षणों को कम या खत्म करें

संतुलन और वेस्टिबुलर पुनर्वास विधि

चिकित्सा के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको अपने लक्षणों और आपके संबंधित विकार के आधार पर कई अलग-अलग तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा। चलने, मजबूती, संतुलन और परिस्थिति अभ्यास जैसे व्यायाम आपके कार्यक्रम के सभी महत्वपूर्ण पहलू हैं। जितनी जल्दी हो सके कार्यक्रम शुरू करना भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप स्वाभाविक रूप से अपने लक्षणों के कारण अधिक शारीरिक गतिविधि नहीं करना चाहते हैं जिससे आप अन्य शारीरिक हानि पैदा कर सकते हैं।

आपको प्रति सप्ताह 2 से 3 बार के बीच थेरेपी सत्र में भाग लेने और प्रति दिन 2 से 3 बार घर पर कुछ अभ्यास करने की उम्मीद की जाएगी। यदि, घर पर अभ्यास के दौरान, आप ऐसे लक्षण विकसित करते हैं जो 20 से 30 मिनट तक लंबे समय तक चलते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। लक्षणों के जोखिम को कम करने के लिए आपको फोन पर एक संशोधित अभ्यास दिया जाएगा।

यदि आपकी शेष समस्या आंतरिक कान या वेस्टिबुलर डिसफंक्शन से संबंधित है, तो आपके सत्र केवल तीन महीने तक चलेंगे। हालांकि, यदि आपका विकार आपके तंत्रिका तंत्र से संबंधित है, तो पुनर्वास सत्रों के लिए लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता होगी। याद रखें, जो परिणाम आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए, संभवतया, पुनर्वास के रूप में पुनर्वास करने के लिए महत्वपूर्ण है।

अंत में, घर पर प्रदर्शन करने वाले थेरेपी को बढ़ाने के लिए तेजी से अधिक शोध किया जा रहा है। कुछ कार्यक्रम ताई ची या वाईआई फ़िट के उपयोग को उनके घर-आधारित सत्रों के हिस्से के रूप में प्रोत्साहित कर सकते हैं-अपना शोध करें और वह विकल्प ढूंढें जिसे आप सबसे अच्छा पसंद करते हैं। यह अधिक संभावना है कि आप इस तरह से भी चिपके रहेंगे।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन हैरिंग रिसर्च फाउंडेशन। (2012)। बैलेंस और वेस्टिबुलर पुनर्वास थेरेपी।}

_{मिलर, जेएल, श्यूबर्ट, एमसी और शेफार्ड, एनटी। (2015)। कमिंग्स Otolaryngology: Vestibular और संतुलन पुनर्वास। 6 ^वां संस्करण}

_{व्हिटनी, एसएल एंड फर्मन, जेएम। (2008)। बैलेंजर के ओटोरिनोलैरिंजोलॉजी हेड एंड नेक सर्जरी: वेस्टिबुलर एंड बैलेंस रिहैबिलिटेशन। 17 ^वां संस्करण पेज 343-350।}