खांसी परेशान हो सकती है और आपके दैनिक जीवन को बाधित कर सकती है। यद्यपि वे कई चीजों के कारण हो सकते हैं, सर्दी और फ्लू जैसे श्वसन संक्रमण के कारण आम तौर पर केवल एक हफ्ते तक रहता है, शायद दो। यदि आप खांसी से निपट रहे हैं जो उससे अधिक समय तक रहता है, तो अपने हेल्थकेयर प्रदाता से संपर्क करें। लक्षण से राहत पाने की कोशिश करने के बजाय आपको खांसी के अंतर्निहित कारण (जैसे निमोनिया या ब्रोंकाइटिस ) का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप अपनी बीमारी से प्रेरित खांसी से राहत की तलाश में हैं, तो हमारे पास कुछ विकल्प हैं जो मदद कर सकते हैं।
काउंटर खांसी suppressants पर
इन दवाओं का उद्देश्य खांसी का कारण बनने वाले प्रतिबिंब को दबाने से राहत प्रदान करना है। हालांकि, यह साबित करने के लिए बहुत कम शोध किया गया है कि ये दवाएं वास्तव में कोई लाभ प्रदान करती हैं और उनके दुष्प्रभाव होते हैं। खांसी suppressants से जुड़े अधिकांश नैदानिक परीक्षणों से पता चला है कि वे कुछ भी करने से ज्यादा प्रभावी नहीं हैं।
expectorants
अभ्यर्थी खांसी suppressants से अलग हैं क्योंकि वे खांसी नहीं रोकते हैं। वे पतले स्राव इतने श्लेष्म नालियों और अधिक आसानी से जोड़ दिया जाता है। खांसी suppressants के विपरीत, इन दवाओं को स्राव कम करने के लिए नैदानिक अध्ययन में सिद्ध किया गया है, जो आपको खांसी की मात्रा को कम कर सकता है।
पर्चे खांसी दवाएं
पर्ची-शक्ति खांसी suppressants का उपयोग उन खांसी से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है जो इतनी गंभीर हैं कि वे दैनिक गतिविधियों (आमतौर पर सोते हैं) में बाधा डालते हैं और काउंटर उत्पादों पर प्रभावी नहीं होते हैं।
अधिकांश नुस्खे खांसी की दवाओं में कोडेन शामिल होता है, जो एक नशीली दवा है। हालांकि, यहां तक कि इन दवाओं को भी बेहद प्रभावी साबित नहीं किया गया है और इससे भी अधिक दुष्प्रभाव पैदा होते हैं और काउंटर उत्पादों की तुलना में अधिक जोखिम आते हैं।
एक Humidifier का प्रयोग करें
जब आप ऊपरी श्वसन बीमारी से बीमार होते हैं, तो एक humidifier का उपयोग कर आप जिन लक्षणों से निपट रहे हैं उनमें से कई राहत प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
यह हवा में अतिरिक्त नमी डालता है, सूखी हवा से जलन को कम करता है जो पहले से ही गले में दर्द और असहज नाक के मार्गों को परेशान कर सकता है। यद्यपि एक humidifier का उपयोग करने से आपकी खांसी दूर नहीं जायेगी, यह आपके वायुमार्ग में जलन को कम करने में मदद कर सकती है, जिसका अर्थ है कि आप कम बार खांसी खा सकते हैं।
शहद का चम्मच
हाल के अध्ययनों में, खांसी से राहत देने पर विशेष रूप से बच्चों में शहद खांसी की दवाओं की तुलना में शहद अधिक प्रभावी साबित हुआ है। शहद का सिर्फ एक चम्मच गले को कोट कर सकता है और कम से कम समय-समय पर खांसी को शांत कर सकता है।
हालांकि, 12 महीने से कम उम्र के बच्चे को शहद कभी नहीं दिया जाना चाहिए। इसमें बोटुलिज्म स्पायर्स शामिल हैं, जो वयस्कों के लिए हानिकारक नहीं हैं बल्कि एक साल से कम उम्र के बच्चों में बोटुलिज़्म विषाक्तता पैदा कर सकते हैं।
खांसी की दवा
ग्रेन lozenges या खांसी बूंदों मेन्थॉल युक्त अस्थायी रूप से खांसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। मेन्थॉल एक हल्के एनेस्थेटिक के रूप में कार्य करता है और खांसी की आवश्यकता को कम कर सकता है।
यदि आप एक मामूली बीमारी के कारण परेशान खांसी से निपट रहे हैं, तो ये चाल आपको कुछ अस्थायी राहत पाने में मदद कर सकती हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खांसी वास्तव में एक अच्छी बात है। यद्यपि वे परेशान हैं, वे हमारी मदद करते हैं क्योंकि वे हमारे वायुमार्ग से अतिरिक्त श्लेष्म को खत्म करने में मदद करते हैं और फेफड़ों में फंसने से रोकते हैं और निमोनिया जैसी गंभीर बीमारियों को जन्म देते हैं।
यदि आपकी खांसी कुछ हफ्तों से अधिक समय तक चलती है या यदि यह महत्वपूर्ण रूप से बदलती है, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको एक अलग प्रकार के उपचार की आवश्यकता है, अपने हेल्थकेयर प्रदाता से संपर्क करें। यद्यपि अधिकांश खांसी स्वयं पर हल होती है, कुछ अधिक गंभीर होती हैं और आगे की जांच की आवश्यकता होती है।
सूत्रों का कहना है:
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खांसी उपचार काम करते हैं? फार्मासिस्ट से पूछें 03 मई 13. मेडस्केप । 17 जुलाई 14।