गर्भवती महिलाओं में 6 आम हड्डी और संयुक्त विकार
उम्मीदवार माताओं को प्रायः एक ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ के साथ-साथ उनके ओबी / जीवायएन की देखभाल की आवश्यकता होती है। एक गर्भावस्था महिला के शरीर पर अतिरिक्त वजन और बच्चे की स्थिति के साथ-साथ शारीरिक परिवर्तन जो मौजूदा संयुक्त या हड्डी की समस्या को बढ़ा सकती है, पर बहुत अधिक तनाव डाल सकती है। गर्भावस्था से पहले कई स्थितियों में मां के स्वास्थ्य और वजन से भी संबंधित हैं।
गर्भावस्था में देखी जाने वाली सबसे आम ऑर्थोपेडिक स्थितियों में से छह यहां दी गई हैं:
1 -
निचली कमर का दर्दसभी गर्भवती महिलाओं में से आधे से अधिक महत्वपूर्ण पीठ दर्द का अनुभव करते हैं। बच्चे के वजन और वजन के अजीब वितरण दोनों तेजी से मांसपेशियों की थकान का कारण बनते हैं और मांसपेशी spasms के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, कभी कभी गंभीर।
गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द का इलाज करना मुश्किल हो सकता है, डिलीवरी के बाद शायद ही कभी समस्याएं होती हैं। गर्भावस्था से पहले एक मजबूत पीठ होने से पहले आप शारीरिक परिवर्तनों के लिए तैयार हो सकते हैं। इसी प्रकार, पहले और दूसरे ट्राइमेस्टर के दौरान बैक-सशक्त अभ्यास अक्सर आपकी गर्भावस्था के उत्तरार्ध के दौरान भुगतान कर सकते हैं।
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2 -
कार्पल टनल सिंड्रोमकार्पल सुरंग सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें कलाई के औसत तंत्रिका को पिंच किया जाता है। आम तौर पर, कार्पल सुरंग सिंड्रोम वाले लोग हाथ और उंगलियों में दर्द, झुकाव और धुंध की शिकायत करेंगे।
गर्भावस्था के दौरान तरल पदार्थ के प्रतिधारण के कारण विशेष रूप से तीसरे तिमाही में कार्पल सुरंग सिंड्रोम को बढ़ाया जा सकता है। यदि आप अत्यधिक वजन प्राप्त करते हैं, तो उचित वजन नियंत्रण की आवश्यकता को हाइलाइट करते हुए इसे और बोझ किया जा सकता है।
यदि आवश्यक हो तो कार्पल सुरंग सिंड्रोम का अक्सर रात के स्प्लिंट , बर्फ संपीड़न, और कोर्टिसोन इंजेक्शन के साथ इलाज किया जा सकता है। बच्चे की डिलीवरी के बाद स्थिति हमेशा सुधार जाएगी।
3 -
प्लांटार फासिसाइटिसप्लांटार फासिसाइटिस ऊतक के मोटी बैंड की सूजन है, जिसे फासिशिया कहा जाता है, जो एड़ी की हड्डी को पैर की अंगुली से जोड़ता है। अक्सर एक एड़ी स्पुर के रूप में जाना जाता है, प्लांटार फासिआइटिस एड़ी में एक दर्दनाक दर्द का कारण बन सकता है और आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान तेजी से वजन बढ़ाने के साथ जुड़ा हुआ है।
यह सुबह और गर्भावस्था के बाद के चरणों के दौरान अक्सर बदतर हो सकता है। प्लांटार फासिसाइटिस के अधिकांश मामलों में घर पर बर्फ आवेदन, ऑर्थोपेडिक जूता आवेषण, रात स्प्लिंट, और नियमित पैर मालिश के साथ इलाज किया जा सकता है। अगर दर्द गंभीर होता है या गतिशीलता में हस्तक्षेप होता है तो कोर्टिसोन शॉट्स को कभी-कभी दिया जाता है।
4 -
Meralgia Parestheticaमेरलगिया पेरेस्टेटिका अपेक्षाकृत असामान्य स्थिति है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान और अधिक वजन वाले लोगों में देखा जाता है। स्थिति पार्श्व पार्श्व कटनी तंत्रिका के संपीड़न के कारण होती है जो ऊपरी पैर को सनसनी प्रदान करती है।
जब बच्चा बढ़ता है, तंत्रिका के खिलाफ दबाव जांघ पर सूजन के साथ-साथ झुकाव या जलने की संवेदना का एक उल्लेखनीय पैच बना सकता है। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो नसों के चारों ओर कोर्टिसोन इंजेक्शन अक्सर मदद कर सकते हैं।
अन्य ऑर्थोपेडिक स्थितियों में से कई की तरह, मलयलगिया पेरेस्टेटिका आमतौर पर डिलीवरी के बाद स्वयं ही हल हो जाएगी।
5 -
ओस्टाइटिस प्यूबिसओस्टाइटिस पबिस एक सूजन की स्थिति है जो श्रोणि के सामने हड्डियों को प्रभावित करती है जिसे जघन्य सिम्फिसिस कहा जाता है। विकासशील बच्चे के अतिरिक्त वजन और स्थिति के कारण इन प्रमुख हड्डियों का यह जंक्शन अक्सर गर्भावस्था के दौरान सूजन हो सकता है।
बर्फ / गर्मी आवेदन, नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) , या बस आपके पैरों से दूर होने से ओस्टाइटिस पबिस से जुड़े ग्रोन दर्द और सूजन में काफी कमी आ सकती है।
6 -
हिप के क्षणिक ऑस्टियोपोरोसिसदेर से गर्भावस्था से जुड़ी एक और हिप स्थिति क्षणिक ऑस्टियोपोरोसिस है । यह स्थिति वह है जिसमें गर्भावस्था अस्थायी हड्डी के नुकसान का कारण बन सकती है जो हिप संयुक्त को काफी कमजोर करती है। कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, लेकिन हार्मोन, वजन असर तनाव, और कूल्हे के आसपास छोटे रक्त वाहिकाओं की बाधा को योगदान कारक माना जाता है।
इस स्थिति को दर्द की अचानक शुरुआत से चिह्नित किया जाता है, आमतौर पर जांघ के सामने, गले, कूल्हे की तरफ, या नितंब।
उपचार में क्रश या वॉकर का उपयोग शामिल हो सकता है। NSAIDs दर्द का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, जबकि पोषण और कैल्शियम पूरक अत्यधिक हड्डी के नुकसान को रोक सकता है।