गोली सही जन्म नियंत्रण समाधान की तरह लगती है: इसे हर दिन एक ही समय में ले जाएं और आप गर्भवती नहीं होंगे । सरल, सुरक्षित और प्रभावी-कोई आश्चर्य नहीं कि 26% से अधिक महिलाएं अपने पसंदीदा प्रोफाइलैक्टिक के रूप में भरोसा करती हैं।
हकीकत में, ज्यादातर महिलाओं को उनके पर्चे के बारे में बहुत कम जानकारी होती है-इसके अलावा यह अनियोजित गर्भावस्था की संभावनाओं को कम करता है। तो आप गोली के अतिरिक्त लाभों के बारे में नहीं जानते हैं - कम दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन, एक हल्का प्रवाह और यहां तक कि मुँहासे को भी मंजूरी दे दी है। गंभीर पीएमएस, एंडोमेट्रोसिस और अन्य प्रजनन संबंधी मुद्दों से ग्रस्त महिलाओं के लिए ये जीवन बदल सकते हैं।
पिल्ल से परे जन्म नियंत्रण
गोली की कई किस्में भी हैं और प्रत्येक प्रकार विभिन्न तरीकों से उपयोगकर्ताओं को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, लगभग 20% महिलाएं गोली से पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं और यह नहीं जानते कि उनके पास अन्य विकल्प हैं ।
इस विषय पर शिक्षित होना महत्वपूर्ण है, न केवल इसलिए कि यह कुछ ऐसा है जो आप अपने शरीर में डाल रहे हैं, लेकिन यदि आप इसका सही उपयोग नहीं करते हैं तो क्या हो सकता है। (अमेरिका में अनजान गर्भधारण से बाहर, 41% गलत गर्भ निरोधक उपयोग का परिणाम हैं।)
गर्भनिरोधक को पूरी तरह से त्यागने का निर्णय लेते हुए एक विधि या (यहां तक कि बदतर) पर निपटने से पहले अपने सभी विकल्पों को जानें ।
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1. पिल्ल से अधिक विकल्प हैंपुरुष कंडोम दिमाग में आने वाले पहले व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन कई अन्य विधियां हैं जो गोली के समान तरीकों से काम करती हैं। गैर-मौखिक हार्मोनल गर्भनिरोधक अक्सर गोली के समान लाभ होते हैं लेकिन कम दुष्प्रभाव या जटिलताएं होती हैं (जैसे इसे लेने में भूलना)।
पैच
एक बेज, चिपचिपा प्लास्टिक के दो-इंच वर्ग टुकड़े, पैच त्वचा के माध्यम से हार्मोन जारी करता है और एक समय में एक सप्ताह के लिए काम करता है।
इसी तरह के दुष्प्रभावों और लाभों के साथ, पैच उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छी है जिन्हें हर दिन उस गोली को पॉप करने में याद रखने में परेशानी होती है। इसका उपयोग करना आसान है, हालांकि कुछ महिलाएं शिकायत करती हैं कि यह बहुत आसानी से गिर जाती है।
इम्प्लांट
अपनी बांह की त्वचा के नीचे रखा गया, यह गर्भनिरोधक ovulation दबाने के लिए प्रोजेस्टिन का उपयोग करता है। एक मेलस्टिक के आकार के बारे में डिवाइस-स्थानीय एनेस्थेटिक के उपयोग के साथ एक पेशेवर द्वारा डाला और हटा दिया जाता है और तीन साल तक रहता है।
अनियमित रक्तस्राव, मनोदशा में परिवर्तन, मुँहासे, वजन बढ़ाने और सेक्स ड्राइव में बदलाव सहित साइड इफेक्ट्स हैं, लेकिन ये अक्सर कुछ महीनों के बाद कम हो जाते हैं। इम्प्लांट लंबी अवधि की सुरक्षा प्रदान करता है जिसे आपको शायद ही कभी सोचना पड़ता है।
अंगूठी
यह डिवाइस बाल-टाई का आकार और आकार है और घर पर डाला जा सकता है। यह महीनों के लंबे चक्रों में काम करता है, जो योनि में शेष तीन सप्ताह तक रहता है और चौथे स्थान पर हटा दिया जाता है।
अन्य विधियों से असंतुष्ट महिलाएं अक्सर अंगूठी पसंद करती हैं, क्योंकि यह हार्मोन का निम्नतम स्तर है और इसका कम दुष्प्रभाव होता है। अधिकांश लोग इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसे सेक्स के लिए हटाया जा सकता है और यदि 24 घंटे के भीतर बदल दिया जाता है तो प्रभावी रहता है।
फिल्म खंड
प्रोजेस्टिन का उपयोग करने वाला एक और दीर्घकालिक समाधान, शॉट एक इंजेक्शन है जो तीन महीने के लिए प्रभावी है। महिलाओं का स्तनपान कराने के लिए सुरक्षित, उपयोग करना आसान है और इसमें पूरी तरह से अलग होने का अतिरिक्त लाभ है।
मनोदशा, भूख और रक्त प्रवाह में परिवर्तन कभी-कभी रिपोर्ट किए जाते हैं, लेकिन दुष्प्रभाव आमतौर पर छह महीने के भीतर कम हो जाते हैं।
आईयूडी
इंट्रायूटरिन डिवाइसेज हार्मोन-मुक्त तांबा या कृत्रिम प्रोजेस्टिन डिवाइस होते हैं जो सर्जरी से गर्भाशय में डाले जाते हैं। ये काम तीन से 12 साल के बीच और धूम्रपान करने वालों और अन्य हार्मोनल तरीकों की तुलना में उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए सुरक्षित हैं।
यह एक गलत होने के लिए लगभग असंभव है, हालांकि ऐंठन, स्पॉटिंग और रक्त प्रवाह में वृद्धि संभव दुष्प्रभाव हैं। एक और बोनस, स्तनपान कराने के दौरान इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
अन्य गोलियां
प्रोजेस्टिन-केवल गोली (AKA "मिनी गोली"), उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छी है जो अपने जन्म नियंत्रण में एस्ट्रोजेन को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, परंपरागत (एस्ट्रोजेन / प्रोजेस्टिन कॉम्बो) गोली विभिन्न ब्रांडों में दी जाती है जो समान रूप से प्रभावी होती हैं, लेकिन प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग लाभ और दुष्प्रभाव होते हैं।
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2. कोशिश करें, पुनः प्रयास करेंहार्मोन में उतार-चढ़ाव के लिए धन्यवाद, महिलाओं के शरीर अपने किशोरों से 20, 30, 40 और इसी तरह से बदल जाते हैं। किसी भी दिए गए नियम में साइड इफेक्ट्स शुरू हो सकते हैं या अंत-वर्ष हो सकते हैं।
तो यदि आप अचानक वजन प्राप्त करना शुरू करते हैं या YAZ लेने के बाद वर्षों तक अपनी त्वचा को साफ़ करने की सूचना देते हैं, तो यह सूत्र नहीं है जो बदल गया है; ये तुम हो। मोटापे को प्रभावशीलता में थोड़ी कमी से भी जोड़ा गया है।
आप जीवनशैली और शरीर में बदलाव के रूप में समय के साथ जन्म नियंत्रण के तरीकों को बदल सकते हैं।
- यदि आप अगले वर्ष या दो में एक परिवार शुरू करने की कोशिश करने जा रहे हैं, तो आपका आईयूडी या इम्प्लांट सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
- 35 वर्ष से अधिक या स्तन कैंसर के लिए उच्च जोखिम वाले धूम्रपान करने वालों को कम हार्मोन के स्तर के साथ गर्भ निरोधकों को प्रयास करने और लंबी अवधि के तरीकों से ब्रेक लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
चाहे आप थोड़ी देर के लिए एक ही विधि का उपयोग कर रहे हों या यदि आप पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं , तो अपने डॉक्टर से विकल्पों के बारे में बात करें।
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3. अधिकांश जन्म नियंत्रण साइड इफेक्ट्स हैगर्भ निरोधकों का चयन करते समय चिकित्सा इतिहास सबसे महत्वपूर्ण कारक है और संभावित साइड इफेक्ट्स निर्धारित कर सकता है।
धूम्रपान करने वालों के लिए गोली की सिफारिश नहीं की जाती है। माइग्रेन, मधुमेह, स्ट्रोक या हृदय रोग के इतिहास वाले लोगों के लिए मौखिक गर्भ निरोधक कम सुरक्षित हैं, क्योंकि सामग्री रक्त के थक्के और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ सकती है।
यहां तक कि अगर आपके डॉक्टर ने आपको स्पष्ट किया है, तो गोली के साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। सबसे आम खून बह रहा है, मतली, योनि संक्रमण, कामेच्छा में कमी, उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, सूजन, वजन बढ़ाने और अवसाद। ये कुछ महीनों के भीतर कम होना चाहिए।
अधिक गंभीर लेकिन दुर्लभ दुष्प्रभावों में रक्त के थक्के, दिल के दौरे, स्ट्रोक और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर शामिल हैं। आपका गर्भ निरोधक अन्य दवाओं में भी हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए यदि आप असामान्य और अप्रिय परिवर्तनों का अनुभव करते हैं, तो कुछ नया प्रयास करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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4. आपको अभी भी एक कंडोम चाहिएकंडोम एकमात्र गर्भ निरोधक हैं जो एसटीआई के खिलाफ भी सुरक्षा करते हैं। इसका मतलब है कि जब तक आप और आपके साथी दोनों किसी भी संक्रमण से मुक्त नहीं होते हैं और एक समान संबंध में होते हैं, तो आपको हमेशा कंडोम पहनना चाहिए।
गोली की तरह, आपकी वरीयता के आधार पर कई प्रकार के कंडोम-लेटेक्स-मुक्त, चिकनाई और गैर-स्नेहक होते हैं। और आकार मायने रखता है! अधिकांश ब्रांडों में विभिन्न आकार होते हैं और खराब होने के कारण आमतौर पर खराब होने का कारण होता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके कंडोम में एक स्नग फिट हो ।
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5. आप ढीला नहीं कर सकते हैंमौखिक गर्भ निरोधकों के साथ लापरवाही सभी अनियोजित गर्भधारण के लगभग आधा हिस्सा है। नहीं, आप "केवल एक या दो दिन" याद नहीं कर सकते हैं और सामान्य के रूप में आगे बढ़ सकते हैं। यहां तक कि यदि एक या दो दिन गुम होने पर बच्चे का नतीजा नहीं होता है, तो असंगतता से हार्मोन में उतार-चढ़ाव हो सकता है जिससे दुष्प्रभाव खराब हो जाते हैं।
आप जो कुछ भी करते हैं, अगर आपको खुराक याद आती है तो दो बार मत बनो! इसमें गंभीर रक्तस्राव, सिरदर्द और भावनात्मक परिवर्तन जैसे गंभीर रूप से असहज परिणाम हो सकते हैं। यदि आप एक गोली भूल जाते हैं, तो सामान्य के रूप में फिर से शुरू करें और कम से कम एक हफ्ते बाद जन्म नियंत्रण की माध्यमिक विधि का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
सही जन्म नियंत्रण खोजने की कोशिश करते रहें
हालांकि यह सारी जानकारी जबरदस्त प्रतीत हो सकती है, लेकिन जन्म नियंत्रण के रूप में महत्वपूर्ण कुछ चुनते समय तथ्यों को रखना महत्वपूर्ण है। शुक्र है, छोटे और दीर्घकालिक उपयोग के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं, इसलिए यदि एक (या तीन!) विधियां आपके लिए नहीं हैं, तो आप एक ऐसा खोजना सुनिश्चित कर सकते हैं जो आप कोशिश करते रहें।