जन्म नियंत्रण चुनने पर विचार करने के लिए प्रश्न

प्रभावी जन्म नियंत्रण पर निर्णय लेना

सेक्स करना विकल्प बनाने के बारे में है। जब आप सेक्स करने के लिए तैयार होते हैं, तो प्रतीक्षा करते हैं, और आप आरामदायक महसूस करते हैं, और आपका साथी कौन होगा। अंत में, आप सबसे सुरक्षित तरीके से सेक्स करना चुन सकते हैं।

कौन सा जन्म नियंत्रण विधि आपके लिए सही है?

गर्भवती होने की आवश्यकता नहीं है कि आप सभी जन्म नियंत्रण विधियों के पेशेवरों और विपक्षों का वजन लें और एक प्रभावी जन्म नियंत्रण चुनने के लिए जो आपको आरामदायक लगे, सही तरीके से उपयोग कर सकें, और हर बार जब आप सेक्स कर सकें तो लगातार उपयोग करेंगे। इतने सारे विकल्पों के साथ, जन्म नियंत्रण विधियों का चयन करना मुश्किल हो सकता है। यह निर्णय लेने के दौरान खुद से पूछने के लिए शीर्ष प्रश्न यहां दिए गए हैं।

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उपयोग और सुविधा की आसानी कितनी महत्वपूर्ण है?

कुछ जन्म नियंत्रण विधियों दूसरों की तुलना में उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक हैं। इसी तरह, कुछ तरीकों को समझना भी आसान है।

उदाहरण के लिए, पैच (जिसे केवल सप्ताह में एक बार बदला जाना चाहिए) एक डायाफ्राम से अधिक सुविधाजनक है (जो आपके साथ रहने और सेक्स से पहले डालने की आवश्यकता है)।

उसी नोट पर, मानक तीन दिनों या बिलिंग विधि जैसे प्राकृतिक परिवार नियोजन विधि का उपयोग करने से हर तीन महीने में डेपो-प्रोवेरा इंजेक्शन प्राप्त करना आसान होता है।

आपको ईमानदारी से मूल्यांकन करना चाहिए कि ये कारक आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं और आपकी जन्म नियंत्रण विधि आपकी जीवनशैली में कैसे फिट होगी।

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मैं एक विशेष जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग कैसे कर सकता हूं?

जन्म नियंत्रण विधि चुनते समय अपने आराम स्तर पर विचार करें। यदि आप किसी विकल्प के साथ आसानी से नहीं हैं, या लगातार इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं, तो यह तरीका लंबे समय तक आपके लिए विश्वसनीय होने की संभावना नहीं है।

• तय करें कि कोई विशेष विधि आपके या आपके साथी के लिए जलन या असुविधा का कारण बन सकती है या नहीं।
• इस बात पर विचार करें कि आप अपने शरीर को छूने के साथ कितने आरामदायक हैं। महिलाओं के लिए, डायाफ्राम या नुवाआरिंग जैसी कुछ विधियों को उन्हें अपनी योनि में डालने और उन्हें बाहर निकालने की आवश्यकता होती है। पुरुषों के लिए, कंडोम का उपयोग करके इसे अपने लिंग पर घुमाने की आवश्यकता होती है।

इन मुद्दों के बारे में आपकी भावनाओं के बारे में ईमानदार होना महत्वपूर्ण है।

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गर्भनिरोधक यौन संक्रमित रोगों को रोक देगा?

कंडोम ( नर और मादा दोनों) एकमात्र जन्म नियंत्रण विधि है जो यौन संक्रमित संक्रमणों के साथ-साथ एचआईवी (वायरस जो एड्स का कारण बनती है) को पकड़ने के आपके जोखिम को कम कर देती है।

याद रखें, जब तक कि आप यह सुनिश्चित न करें कि आपके साथी के पास कोई अन्य यौन सहयोगी नहीं है और यौन संक्रमित बीमारियों से मुक्त है , तो आपको संक्रमण को पकड़ने का खतरा है।

अपने आप को बचाने के लिए, यदि आप इस जोखिम श्रेणी के अंतर्गत आते हैं तो किसी अन्य जन्म नियंत्रण विधि के अतिरिक्त एक कंडोम का उपयोग करें।

ध्यान रखें कि मादा कंडोम के रूप में एक नर कंडोम का उपयोग कभी भी नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, गर्भावस्था को रोकने के लिए केवल एक का उपयोग करने के बजाय दो कंडोम पहनने का कोई फायदा नहीं है।

4 -

क्या मैं भविष्य में एक जैविक बच्चा रखना चाहता हूं?

आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि क्या आप स्थायी या अस्थायी जन्म नियंत्रण विधि चाहते हैं। चाहे आप किसी भी (या अधिक) बच्चों को गर्भ धारण करना चाहते हैं या नहीं, इस निर्णय में मदद कर सकते हैं।

यदि आप भविष्य के बारे में अनिश्चित हैं, तो एक अस्थायी विधि पर विचार करें। एक चुनते समय, इस बारे में सोचें कि एक विशेष विधि को रोकने के बाद आप कितनी जल्दी गर्भवती हो सकते हैं।

साथ ही, ध्यान रखें कि यदि आप युवा हैं, तो यदि आप युवा हैं, तो यदि आप इस विधि को चुन रहे हैं क्योंकि आपका पार्टनर आपको चाहता है, तो आपको एक स्थायी विधि चुनने पर पछतावा हो सकता है, अगर आपको लगता है कि यह पैसे के मुद्दों को हल करेगा, या यदि आपको विश्वास है कि यह विकल्प रिश्ते की समस्याओं को ठीक करेगा।

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मैं अपने जन्म नियंत्रण विधि को कितना प्रभावी बनाना चाहता हूं?

यद्यपि कुछ जन्म नियंत्रण विधियां दूसरों की तुलना में अधिक विश्वसनीय हैं, लेकिन गर्भावस्था को रोकने में गर्भावस्था को रोकने में कोई जन्म नियंत्रण विधि 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं है। आम तौर पर, स्थायी तरीके और कुछ हार्मोनल सबसे विश्वसनीय होते हैं।

प्रभावशीलता दर आमतौर पर एक सामान्य उपयोग दर और एक परिपूर्ण उपयोग दर के रूप में प्रदान की जाती है। आम तौर पर, आपके लिए कम करने की आवश्यकता वाले तरीकों में कम विफलता दर होती है ।

ध्यान से विचार करें कि आप अपने जन्म नियंत्रण विधि को कितना प्रभावी बनाना चाहते हैं और आप किस दर पर सबसे अधिक आरामदायक महसूस करेंगे।

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एक अनियोजित गर्भावस्था मेरे जीवन को कैसे प्रभावित करेगी?

जन्म नियंत्रण विधियों को चुनते समय इस प्रश्न का आपका उत्तर आपको सही दिशा में इंगित करने में भी मदद कर सकता है।

यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक अत्यधिक प्रभावी जन्म नियंत्रण विधि का चयन करें:

• यदि आप संभावित रूप से विनाशकारी घटना के रूप में एक अनियोजित गर्भावस्था को समझेंगे
• यदि एक अनपेक्षित गर्भावस्था भविष्य के लिए आपकी योजनाओं को गंभीरता से प्रभावित करेगी

यदि आप एक स्थिर रिश्ते में हैं, तो आय के विश्वसनीय स्रोत हैं, या भविष्य में बच्चों को रखने की योजना बना रहे हैं, लेकिन गर्भावस्था को गले लगाएंगे, लेकिन अब गर्भावस्था को गले लगाएंगे, लेकिन अब गर्भावस्था को गले लगाएंगे।

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क्या मेरे पास स्वास्थ्य कारक हैं जो गर्भनिरोधक की मेरी पसंद को सीमित कर सकते हैं?

यदि आपके पास कुछ स्वास्थ्य समस्याएं या अन्य जोखिम कारक हैं , तो कुछ जन्म नियंत्रण विधियां आपके लिए सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं हो सकती हैं। यद्यपि स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो आपको किसी निश्चित विधि का उपयोग करने से रोक सकती हैं, ये आमतौर पर दुर्लभ होती हैं।

सुरक्षित होने के लिए, गर्भ निरोधक शुरू करने से पहले, हमेशा अपने डॉक्टर से पहले बात करें।

विचार करने के लिए एक अन्य स्वास्थ्य कारक यह है कि वर्तमान में आपके पास यौन संक्रमित बीमारी के संपर्क में हो सकता है या नहीं। ये स्थितियां भी आपके लिए चुनने के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प निर्धारित करने में मदद कर सकती हैं। खुद को संभावित स्वास्थ्य कारकों के बारे में शिक्षित करें और कैसे आपके निर्णय में एसटीडी कारक हो सकते हैं ।

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मेरे धार्मिक और नैतिक मूल्य क्या हैं?

यदि आप कुछ जन्म नियंत्रण विधियों का उपयोग करने के लिए नैतिक रूप से, आध्यात्मिक रूप से, या धार्मिक रूप से विरोध कर रहे हैं, तो प्राकृतिक परिवार नियोजन विधियां हैं जिनका सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है, यह देखते हुए कि दोनों भागीदार इस विकल्प से प्रेरित हैं।

युगल रिपोर्ट करते हैं कि एक बार जब आप उस तकनीक को समझते हैं जो आपके लिए उपयुक्त है और इसके आदी हो जाए तो ये विधियां वास्तव में पुरस्कृत अनुभव हो सकती हैं। इन तरीकों को आम तौर पर कम ध्यान मिलता है, लेकिन जब तक आप कुछ शोध नहीं कर लेते हैं तब तक उनका शासन न करें।

हालांकि एक प्राकृतिक विधि माना जाता है, कृपया ध्यान दें कि निकासी प्रभावी जन्म नियंत्रण विकल्प नहीं है।

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जन्म नियंत्रण विधि की लागत कितनी होगी?

विभिन्न लागत गर्भनिरोधक के साथ विभिन्न लागत जुड़े हुए हैं। जन्म नियंत्रण विधियों का चयन करते समय, निम्नलिखित लागतों को ध्यान में रखें (वास्तविक गर्भ निरोधक के अतिरिक्त):

• पर्चे के तरीकों के लिए नियमित चेक-अप की आवश्यकता होती है
• पैरागार्ड आईयूडी और इम्प्लानन जैसे उपकरणों का सम्मिलन और निष्कासन
• संभावित जटिलताओं के लिए उपचार
• आपातकालीन गर्भनिरोधक की लागत (यदि आपकी विधि आपको विफल कर देती है)

इस संभावना पर विचार करना सहायक होता है कि कुछ अधिक, कुछ तरीकों की एक बार की लागत, समय के साथ, गोलियां, पैच, या कंडोम खरीदने की निरंतर लागत से कम हो सकती है। अतिरिक्त लागत विचार अक्सर अनदेखा किया जाता है ।

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क्या मैं एक गर्भ निरोधक खोज रहा हूं जो अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है?

जन्म नियंत्रण अवांछित गर्भधारण को रोकता है। गर्भावस्था और प्रसव के चिकित्सा जोखिम किसी गर्भनिरोधक का उपयोग करने के जोखिम से कहीं अधिक हैं। गर्भावस्था को रोकने के अलावा कुछ जन्म नियंत्रण विधियां स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं । उदाहरणों में शामिल:

• पिल्ल : यह डिम्बग्रंथि और गर्भाशय कैंसर के खतरे को कम कर सकता है, मुँहासे में सुधार कर सकता है और premenstrual लक्षणों को कम कर सकते हैं। हालांकि, यह स्तन, गर्भाशय ग्रीवा, और यकृत कैंसर के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।
• लेटेक्स कंडोम : वे एसटीडी और एचआईवी के खिलाफ सुरक्षा कर सकते हैं।
• प्रोजेस्टिन-केवल तरीके : मिरेन आईयूडी , डेपो प्रोवेरा इंजेक्शन , और प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां (मिनी पिल्ल) जैसे विकल्प क्रैम्पिंग और मासिक धर्म रक्तस्राव से छुटकारा पा सकते हैं। अवधि कम बार-बार हो सकती है या पूरी तरह से बंद हो सकती है, जो एनीमिया के जोखिम को कम करती है।

> स्रोत:

> गर्भनिरोधक: जन्म नियंत्रण विधियां कितनी प्रभावी हैं? रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm।

> मौखिक गर्भनिरोधक और कैंसर जोखिम। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान। https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet।

> प्रोजेस्टिन-केवल मौखिक गर्भनिरोधक। मेडलाइन प्लस। https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html।