डाउन सिंड्रोम के निदान के साथ कैसे निपटें

शुरुआती दिनों के माध्यम से प्राप्त करने के लिए युक्तियाँ

यह सुनकर विनाशकारी हो सकता है कि आपके बच्चे को डाउन सिंड्रोम का निदान किया गया है । एक स्वस्थ बच्चे की प्रतीक्षा के महीनों के बाद, आपकी दुनिया खबरों से उलटी हुई है। बच्चे के जन्म के पहले दिन बहुत भ्रमित, भयभीत और जबरदस्त हो सकते हैं।

नए माता-पिता अक्सर जानकारी के साथ गंदे होते हैं या बहुत कम मार्गदर्शन प्राप्त करते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी स्थिति क्या है, ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप अपने बच्चे के डाउन सिंड्रोम के समाचार से निपटने में मदद के लिए कर सकते हैं।

अपनी भावनाओं को नजरअंदाज न करें

डाउन सिंड्रोम वाला एक बच्चा का जन्म अक्सर इसके साथ विरोधाभासी भावनाओं का एक सेट लाता है। आप अपने बच्चे को प्यार करने के लिए आ रहे हैं, लेकिन आप अभी भी उस बच्चे के नुकसान को लेकर दुखी हैं जो आपने कल्पना की थी। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विरोधाभासी भावनाएं एक दूसरे को रद्द नहीं करती हैं। आप एक समय में कई भावनाओं को महसूस कर सकते हैं और उन्हें सभी वैध मान सकते हैं। आपके भावनात्मक संतुलन को वापस पाने में दिन या सप्ताह लग सकते हैं - यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे पहुंचाया नहीं जा सकता है। बस एक समय में एक दिन ले लो।

ऐसा कहा जा रहा है, अगर कुछ महीनों के बाद भी आप उदास, चिंतित और उदास महसूस करते हैं, तो सुनिश्चित करें और अपने डॉक्टर को बताएं। आप postpartum अवसाद से पीड़ित हो सकता है। डाउन सिंड्रोम वाला बच्चा होने से यह अधिक संभावना नहीं बनता है, लेकिन यह अभी भी एक संभावना है जिसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो इलाज किया जाना चाहिए।

खुद के लिए देखभाल

जन्म देना एक स्वस्थ खुशहाल नवजात शिशु के आगमन से आम तौर पर आसान साबित होता है। हालांकि, जन्म के बाद परेशान खबरों को प्राप्त करने से आपका थकावट बढ़ सकता है और आपका वसूली का समय लंबा हो सकता है। इस समय शारीरिक रूप से देखभाल करना महत्वपूर्ण है। अच्छी तरह से खाने की कोशिश करें और जितना हो सके उतना नींद लें।

अगर कोई स्वयंसेवक बच्चे के साथ मदद करने या भोजन बनाने के लिए स्वयंसेवक करता है, तो उन्हें दो।

एक समय में एक दिन ले लो

शुरुआत में, आपके बच्चे के भविष्य के बारे में चिंताओं को दूर करना बहुत आसान है। आप खुद को इस बारे में चिंतित हो सकते हैं कि वह स्कूल जाने के लिए कहां जाएगी, उसके पास किस प्रकार की नौकरी होगी, और जब वह बड़ी होगी तो वह कहाँ रहेंगे। इन चिंताओं को रखना स्वाभाविक है और वे बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन सवालों के जवाब देने की आवश्यकता नहीं है।

एक बच्चे के जन्म के ठीक बाद जीवन भर के मुद्दों का सामना करना जबरदस्त हो सकता है और असहायता की भावना पैदा कर सकता है। भविष्य के बारे में अपनी चिंताओं को दूर करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें। अपने नवजात शिशु का आनंद लें और उसे जानने के लिए समय बिताना। आपके बच्चे के पैदा होने के पहले कुछ हफ्तों की तुलना में वास्तव में कुछ भी मूल्यवान नहीं है, और यह बहुत जल्दी से फिसल जाएगा। आराम करने और पल का आनंद लेने की कोशिश करें।

_{सूत्रों का कहना है:}

> कनिंघम, सी। समझना सिंड्रोम: माता-पिता के लिए एक परिचय (द्वितीय संस्करण)। कैम्ब्रिज, एमए: ब्रुकलाइन। 1999।

> स्ट्रै-गंडरसन, करेन। डाउन सिंड्रोम के साथ शिशुओं: एक नई माता-पिता गाइड वुडबिन हाउस। 1995