यदि आपके पास आईबीडी है, तो तनाव आपके लक्षणों को खराब कर सकता है
सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) के विकास में तनाव क्या भूमिका निभाता है? क्या ये बीमारियां आंशिक रूप से मनोवैज्ञानिक हो सकती हैं ("आपके सिर में")? क्या तनाव आईबीडी का कारण बनता है?
यदि आपके पास आईबीडी है, तो हो सकता है कि आपने किसी को बताया हो कि आपको "आराम" करना चाहिए या आपको अपना तनाव प्रबंधित करना सीखना चाहिए। शायद किसी ने आपको यह भी बताया है कि आपका तनाव आपके आईबीडी का प्रत्यक्ष कारण था।
ऐसा इसलिए है क्योंकि अतीत में, यह व्यापक रूप से माना जाता था कि आईबीडी के लिए एक मनोवैज्ञानिक घटक था। हालांकि, अब हम जानते हैं कि यह मामला नहीं है। तनाव प्रबंधन किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जिसमें तनाव होता है (जो केवल हर किसी के बारे में है) और आईबीडी वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि तनाव आईबीडी का प्रत्यक्ष कारण नहीं है।
पुराना शोध
पुराने अध्ययनों से पता चला है कि आईबीडी के विकास में तनाव और मनोवैज्ञानिक समस्याओं में भूमिका निभाई गई है, यह पुष्टि नहीं हुई है। इन अध्ययनों को हाल के दिनों में दोहराया नहीं गया है। हालांकि चिकित्सा समुदाय अब मान्यता देता है कि तनाव आईबीडी का कारण नहीं बनता है, लेकिन शुरुआती अध्ययन आम जनता और यहां तक कि कुछ स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के दिमाग में भी बने रहे हैं। नतीजतन, कई लोग अभी भी झूठी आईबीडी / तनाव कनेक्शन पर विश्वास करते हैं।
हकीकत में, आईबीडी में एक भौतिक घटक होता है जिसमें आंतों के पथ के श्लेष्म परत (अल्सरेटिव कोलाइटिस में) या पूरी दीवार (क्रोन रोग में) को महत्वपूर्ण नुकसान होता है।
यह स्वीकार करना अवास्तविक है कि इस तरह के व्यापक नुकसान - अल्सर और ग्रैनुलोमा का गठन - मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण हो सकता है।
तनाव की भूमिका
इस बात का भेद होने के कारण कि तनाव या मनोवैज्ञानिक समस्याएं आईबीडी का कारण नहीं बनती हैं, आईबीडी में तनाव की भूमिका को पहचानना महत्वपूर्ण है। किसी भी पुरानी बीमारी (जैसे आईबीडी, मधुमेह , गठिया , या फाइब्रोमाल्जिया ) होने से तनाव और दबाव में काफी मात्रा आती है।
कोई भी खुश नहीं होता है जब वे अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं, और पुरानी बीमारी के मामले में, लोग लंबे समय तक महसूस नहीं कर सकते हैं। कुछ दिनों या सप्ताह में लक्षण फ्लू जैसे गंभीर बीमारी के साथ खत्म नहीं होने जा रहे हैं। लक्षण व्यक्ति के जीवन के लिए मोम और घूमने जा रहे हैं, और इससे काफी शारीरिक और भावनात्मक तनाव होता है।
यह तनाव खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है जैसे चिड़चिड़ापन, अवसाद या आतंक हमलों। आईबीडी स्वयं तनाव पैदा कर रहा है, और बदले में, तनाव मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बनता है। तब मनोवैज्ञानिक समस्याएं आईबीडी को बढ़ा देती हैं, जिससे एक दुष्चक्र पैदा होता है। तनाव आईबीडी का कारण नहीं था। हालांकि, यह आईबीडी, या किसी भी बीमारी, बदतर बनाने जा रहा है।
जो पहले आया था: आईबीडी या तनाव?
यह देखना आसान है कि शुरुआती शोधकर्ताओं ने क्यों अनुमान लगाया कि आईबीडी मनोवैज्ञानिक था: आईबीडी वाले कई रोगियों ने देखा कि उन्होंने गंभीर तनाव या अन्य भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक समस्याओं के संकेत दिखाए। लेकिन उन संकेतों में लगातार दर्द, दस्त, खून बह रहा है, और सामाजिक कलंक हो सकता है कि मरीजों को उनके आईबीडी के कारण सहन करना पड़ा।
संक्षेप में, तनाव या भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक समस्याएं आईबीडी का कारण नहीं बनती हैं। हालांकि, ये समस्याएं आईबीडी को और खराब कर सकती हैं।
सूत्रों का कहना है:
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