हर्बल दवा में इस्तेमाल एक पौधे में Anamu। पेटीविरिया एलियासी के रूप में भी जाना जाता है, यह लंबे समय तक लोक औषधि की कुछ प्रणालियों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बीमारी से बचाने के लिए प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, एनामु को कैंसर से बचाने और सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों की एक श्रृंखला का इलाज करने के लिए कहा जाता है।
इसके तीव्र, लहसुन की तरह गंध के लिए जाना जाता है, एनामु में स्वास्थ्य को प्रभावित करने के लिए कई प्रकार के यौगिक होते हैं।
इन यौगिकों में कई एंटीऑक्सिडेंट्स, साथ ही टैनिन (विरोधी भड़काऊ और अस्थिर प्रभाव वाले पदार्थ) शामिल हैं।
उपयोग
वैकल्पिक चिकित्सा में, आमू को आमतौर पर निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है:
- चिंता
- गठिया
- जुकाम
- डिप्रेशन
- मधुमेह
- बुखार
- फ़्लू
अनामु को भी सूजन कम करने, दर्द को कम करने और कैंसर के खिलाफ सुरक्षा करने के लिए कहा जाता है। कुछ वैकल्पिक चिकित्सा समर्थक यह भी दावा करते हैं कि एनामु संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है, साथ ही खाद्य विषाक्तता के उपचार में सहायता भी कर सकता है।
लाभ
अब तक, बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययनों ने एनामु के स्वास्थ्य प्रभावों की जांच की है। फिर भी, कुछ प्रारंभिक शोध से संकेत मिलता है कि एनामु कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। उपलब्ध अध्ययनों से यहां कई निष्कर्ष दिए गए हैं:
1) चिंता
कई पशु-आधारित अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एनामु को चिंता-विरोधी लाभ हो सकते हैं। इस शोध में 2012 में जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी में प्रकाशित एक चूहे आधारित अध्ययन शामिल है, जिसमें पाया गया है कि एनामु चिंता से छुटकारा पाने, अवसाद को कम करने और स्मृति को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
हालांकि, अध्ययन के लेखकों ने यह भी देखा कि एनामु एंटीऑक्सीडेंट स्थिति को रोक सकता है, जिसका स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
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2) प्रतिरक्षा प्रणाली
2012 में अमेरिकन जर्नल ऑफ चाइनीज मेडिसिन में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन में, कोशिकाओं पर प्रयोगशाला परीक्षणों से पता चला कि एनामु निकालने से प्रतिरक्षा प्रणाली में गतिविधि को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है।
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3) दर्द
2002 में फाइटोमेडिसिन में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार, अनामु को दर्द कम करने के लाभ हो सकते हैं। चूहों पर परीक्षणों में, शोधकर्ताओं ने पाया कि एनामु दर्द को कम करने और सूजन के कई मार्करों को कम करने में मदद कर सकता है।
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चेतावनियां
चूंकि एनामु के स्वास्थ्य प्रभाव पर शोध इतना सीमित है, पूरक रूप में इस जड़ी बूटी को लेने की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। हालांकि, कुछ चिंता है कि शरीर के एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को कम करने की क्षमता के कारण एनामु के प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं (जैसा कि पशु-आधारित अनुसंधान में देखा गया है)।
चूंकि एनामु आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, इसलिए कुछ चिंता भी है कि यह मधुमेह की दवाओं से बातचीत कर सकती है। यदि आप वर्तमान में मधुमेह के इलाज के लिए किसी भी प्रकार की दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो एनामु का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में और सुझाव प्राप्त कर सकते हैं ।
वैकल्पिक
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को किनारे लगाने और बीमारी से लड़ने के कई प्राकृतिक तरीके हैं। शुरुआत करने वालों के लिए, प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों में उच्च संतुलित आहार का पालन करना सुनिश्चित करें। हरी चाय के सेवन में वृद्धि और आपके भोजन में लहसुन और अदरक जैसे जड़ी बूटियों को शामिल करने से प्रतिरक्षा कार्य को फिर से सुधारने में मदद मिल सकती है।
चूंकि पुरानी तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करने के लिए सोचा जाता है, तनाव-प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए पर्याप्त नींद लेना और नियमित रूप से काम करना भी आवश्यक है।
इसके अतिरिक्त, कई जड़ी बूटी प्रतिरक्षा कार्य को उत्तेजित करने में मदद कर सकती हैं और ठंड के लक्षणों के पहले संकेत पर ली जाने वाली सामान्य ठंड की अवधि और गंभीरता को कम कर सकती हैं। इन जड़ी बूटियों में एस्ट्रैग्लस , इचिनेसिया और बुजुर्ग शामिल हैं । कुछ सबूत हैं कि इस तरह के जड़ी बूटी प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि करके बीमारी से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
इसे कहां खोजें
ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, कुछ प्राकृतिक खाद्य भंडारों और हर्बल उपायों में विशेषज्ञता रखने वाले अन्य स्टोरों में एनामु युक्त आहार की खुराक बेची जाती है।
से एक शब्द
अमानू के शुद्ध स्वास्थ्य लाभों के पीछे सहायक अनुसंधान की कमी को देखते हुए, वर्तमान में इसे किसी भी शर्त के लिए मानक उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं किया जा सकता है। यदि आप इसे स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो इलाज शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आत्म-उपचार और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
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