एक ऐसी घटना जिसके लिए अपराधी की तलाश में चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है
जब ज्यादातर लोग " कम रक्त शर्करा " शब्द सुनते हैं, तो वे तुरंत इसे मधुमेह से जोड़ते हैं । हालांकि, मधुमेह वाले लोगों में कम रक्त शर्करा (जिसे हाइपोग्लाइसेमिया कहा जाता है) आम है, यह उन लोगों में भी हो सकता है जिनके पास मधुमेह नहीं है।
अधिक विशेष रूप से, कम रक्त शर्करा खाने के कुछ घंटों के भीतर हो सकता है, प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमिया या पोस्टप्रैन्डियल हाइपोग्लाइसेमिया नामक एक घटना।
प्रतिक्रियाशील Hypoglycemia के लक्षण
प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षण हल्के और परेशान होने से (उदाहरण के लिए, चिंतित, पसीना, अशक्त, या भूख लग रहा है) गंभीर (उदाहरण के लिए, एक धुंधली दृष्टि विकसित करना, और / या झुकाव)।
हालांकि, इन लक्षणों में से एक या अधिक का अनुभव करने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास कम रक्त शर्करा है। ये लक्षण दिल या तंत्रिका संबंधी समस्या जैसी पूरी तरह से अलग समस्या का संकेत दे सकते हैं। यही कारण है कि एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा मूल्यांकन आवश्यक है।
प्रतिक्रियाशील Hypoglycemia का निदान
प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमिया के लिए मूल्यांकन करने के लिए, जब आप हाइपोग्लाइसेमिया के अनुरूप लक्षणों का सामना कर रहे हों, तो आपका डॉक्टर भोजन खाने के चार से पांच घंटे के भीतर आपकी रक्त शर्करा (जिसे आपका रक्त ग्लूकोज स्तर कहा जाता है) प्राप्त करेगा।
वह एक नस से खून इकट्ठा करके आपकी रक्त शर्करा प्राप्त करेगा (जिसे एक venipuncture कहा जाता है)। ग्लूकोज मॉनीटर से आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्राप्त करने से यह अधिक सटीक है।
यदि आपको कम रक्त शर्करा का स्तर (आमतौर पर 60 मिलीग्राम / डीएल से कम) पाया जाता है, और रक्त शर्करा उठाए जाने के बाद आपके लक्षणों को राहत मिलती है, तो आपका डॉक्टर आपके पोस्टप्रैन्डियल हाइपोग्लाइसेमिया के पीछे ईटियोलॉजी खोजना चाहेगा, और यह वह जगह है मिश्रित भोजन परीक्षण खेल में आता है।
मिश्रित भोजन परीक्षण
मिश्रित भोजन परीक्षण के दौरान, एक व्यक्ति भोजन खाता है और फिर पांच घंटे तक मनाया जाता है। खाने से पहले और फिर हर 30 मिनट (पांच घंटे तक), एक व्यक्ति को निम्नलिखित स्तरों की जांच के लिए रक्त परीक्षण से गुजरना होगा:
- रक्त शर्करा (ग्लूकोज)
- इंसुलिन
- सी पेप्टाइड
- proinsulin
भोजन के दौरान, आपके पैनक्रिया इंसुलिन जारी करते हैं, जो आपके भोजन से आने वाली चीनी के अवशोषण और उपयोग को नियंत्रित करता है। Proinsulin सी-पेप्टाइड के एक अणु और इंसुलिन के एक अणु बनाने के लिए पैनक्रिया में अलग-अलग विभाजन होता है; यह इंसुलिन अग्रदूत की तरह है, इसलिए बोलने के लिए।
इन परीक्षण मूल्यों की व्याख्या करने से डॉक्टरों को आपके पोस्टप्रैन्डियल हाइपोग्लाइसेमिया के पीछे "क्यों" ढूंढने में मदद मिलती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, हालांकि, कभी-कभी कोई सटीक निदान नहीं होता है कि खाने के बाद एक व्यक्ति अपने रक्त शर्करा में बूंदों का सामना क्यों कर रहा है। दूसरे शब्दों में, एक चिकित्सा मूल्यांकन से कोई भी अपराधी नहीं पता चलता है। इस मामले में, खाने के बाद hypoglycemic एपिसोड को रोकने और इलाज के लिए आहार रणनीतियों की सिफारिश की जाती है।
फिर भी, यहां चिकित्सा स्थितियों के तीन उदाहरण दिए गए हैं जो पोस्टप्रैन्डियल हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकते हैं:
insulinoma
एक इंसुलिनोमा एक दुर्लभ, गैरकानूनी ट्यूमर है जो अनियंत्रित रूप से शरीर में इंसुलिन जारी करता है। यदि एक इंसुलिनोमा एक अपराधी है, तो मिश्रित भोजन परीक्षण उच्च स्तर के इंसुलिन, सी-पेप्टाइड, और प्रिंसेलीन (जब रक्त शर्करा कम होता है) प्रकट करेगा।
अत्यधिक या फैक्टिटियस इंसुलिन सेवन
यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक इंसुलिन ले रहा है, (मान लीजिए कि उन्हें मधुमेह है या वास्तव में इंसुलिन का उपयोग कर रहे हैं), इंसुलिन का स्तर बहुत अधिक होगा, लेकिन प्रिंसुलिन और सी-पेप्टाइड स्तर कम होगा (क्योंकि इंसुलिन बाहर से आ रहा है शरीर, पैनक्रिया नहीं)।
गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी
गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी भी प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकती है क्योंकि भोजन पाचन तंत्र के माध्यम से बहुत तेज़ी से गुजर सकता है, बिना इसे पाचन और रक्त प्रवाह में ग्लूकोज के रूप में अवशोषित किया जाता है। इस उदाहरण में, इंसुलिनोमा की तरह, सभी तीन स्तर (इंसुलिन, सी-पेप्टाइड, प्रिंसेलीन) आमतौर पर ऊंचा होते हैं।
प्रतिक्रियाशील Hypoglycemia प्रबंधन
यदि आपको बताया गया है कि आपके पास प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसेमिया है, तो आपका डॉक्टर अंतर्निहित कारण के अनुसार इसका इलाज करेगा। उदाहरण के लिए, यदि डॉक्टर इंसुलिनोमा पर संदेह करते हैं, तो आपको शल्य चिकित्सा के लिए इसे हटा दिया जाएगा।
यदि आपका प्रतिक्रियाशील पोस्टप्रैन्डियल हाइपोग्लाइसेमिया एक अप्रत्याशित या अज्ञात कारण है, तो खाने के बाद होने वाली कम रक्त शर्करा को रोकने के लिए आपको कुछ रणनीतियों को अपनाना चाहिए:
- विशेष रूप से खाली पेट पर उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें। उदाहरण के लिए, सुबह में पहली बार डोनट खाने से हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड ट्रिगर हो सकता है।
- छोटे, लगातार भोजन और स्नैक्स खाएं जिनमें फाइबर और प्रोटीन शामिल है।
- प्रोटीन की पर्याप्त सर्विंग्स, पूरे अनाज के carbs और सब्जियां, फल, और डेयरी खाद्य पदार्थों के साथ एक विविध, उच्च फाइबर आहार खाओ
यदि आप एक तीव्र हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड का अनुभव कर रहे हैं, तो ये कदम आपके चीनी स्तर को ऊपर ला सकते हैं:
- तुरंत 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट खाएं या पीएं, जैसे नारंगी के रस के औंस, नियमित मीठे सोडा के छह औंस, चीनी या शहद का एक बड़ा चमचा, या किशमिश के दो चम्मच। यह 15 मिनट के भीतर लक्षणों से छुटकारा पाना चाहिए। यदि आपका रक्त ग्लूकोज कम रहता है तो आपको उपरोक्त चरणों को दोहराने की आवश्यकता हो सकती है।
- लक्षण खत्म होने के बाद एक छोटा संतुलित भोजन या नाश्ता खाने के लिए सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, पूरे अनाज की रोटी पर मूंगफली का मक्खन या टर्की सैंडविच वाला एक सेब। यह एक और रक्त शर्करा स्पाइक और परिणामी बूंद को रोक देगा।
से एक शब्द
खाने के बाद कम रक्त शर्करा के एपिसोड का अनुभव करते समय असहज और परेशान हो सकता है, इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करने के तरीके हैं। शायद एक पोषण विशेषज्ञ आपको कम ग्लिसिक इंडेक्स आहार और व्यवहार को अपनाने के साथ ट्रैक प्राप्त करने में मदद कर सकता है जो आपके चीनी संतुलन को अनुकूलित करेगा।
अंत में, सुरक्षित रहें, हालांकि, और पहले एक डॉक्टर को देखें।
> स्रोत:
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