Hypoglycemia (कम रक्त शर्करा) तब होता है जब आपकी रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल से कम या बराबर होता है और लक्षण मौजूद होते हैं। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, इस पर निर्भर करता है कि आपको मधुमेह भी है या नहीं। मधुमेह में, कारणों में पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट, व्यायाम, अल्कोहल की खपत, दवाओं को गलत तरीके से नहीं लेना, और वजन घटाना शामिल नहीं है।
मधुमेह के बिना लोगों में, हाइपोग्लाइसेमिया दवा के कारण हो सकती है, बहुत अधिक शराब पी सकती है, और कुछ बीमारियां और विकार।
सामान्य कारण
Hypoglycemia तब होता है जब आपके शरीर को ऊर्जा के साथ प्रदान करने के लिए रक्त में पर्याप्त ग्लूकोज नहीं होता है। संभावित कारण इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप मधुमेह हैं या नहीं। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हाइपोग्लाइसेमिया आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में नहीं होता है जो केवल मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए आहार में संशोधन का उपयोग कर रहे हैं।
मधुमेह के साथ लोग
यदि आपको मधुमेह है और इंसुलिन या मौखिक दवाएं लेती हैं जो इंसुलिन स्राव को उत्तेजित करती हैं, तो ऐसे कई कारक हैं जो हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- कार्बोहाइड्रेट की कमी: कार्बोस शरीर के ग्लूकोज का मुख्य स्रोत हैं, इसलिए यदि आप उनमें से पर्याप्त नहीं खाते हैं, तो आपकी रक्त शर्करा डुबकी हो सकती है, खासकर यदि आप उस कार्बो की संख्या को कम करते हैं, लेकिन आप को समायोजित नहीं करते हैं तदनुसार दवा।
- भोजन में देरी या छोड़ना: यदि आप मधुमेह के लिए इंसुलिन या मौखिक दवाएं लेते हैं, तो आप योजना बनाने या इसे छोड़ने के बाद भोजन खाने के बाद पूरी तरह से हाइपोग्लाइसेमिया हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आप भोजन छोड़ने पर अपनी दवा छोड़ना चाहिए या नहीं।
- व्यायाम: व्यायाम आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, वजन कम करने, कैलोरी जलाने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है, और यदि आपके पास मधुमेह है और आप खाने के बिना व्यायाम करते हैं, तो सामान्य रूप से व्यायाम करें, या आप अपने भोजन में देरी करते हैं, hypoglycemic हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके कसरत के पहले या बाद में, साथ ही साथ आपके रक्त शर्करा बहुत कम हो जाने पर, किशमिश, रस या जेलीबीन जैसे कार्बोहाइड्रेट के तेज़-अभिनय स्रोत के साथ आपके साथ स्नैक्स है।
- दवाओं या इंसुलिन की गलत खुराक लेना: बहुत अधिक इंसुलिन या मौखिक मधुमेह की दवाएं हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकती हैं।
- नियमित रूप से अपने इंसुलिन या दवाएं नहीं लेते: लोग अक्सर अपने डॉक्टर को देखते हैं क्योंकि उनकी रक्त शर्करा बहुत अधिक है, फिर भी कुछ मामलों में, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे अपनी दवा नहीं ले रहे हैं। यदि आपका डॉक्टर इस धारणा के तहत है कि आप नियमित रूप से अपनी दवा ले रहे हैं, फिर भी आपकी रक्त शर्करा अभी भी ऊंची है (क्योंकि आप उन्हें नहीं ले रहे हैं), वह बिना किसी जानकारी के अपने रक्त शर्करा को कम करने की कोशिश करने के लिए एक उच्च खुराक लिख सकता है कि आप इसे नहीं ले रहे हैं। फिर, यदि आप अपनी दवा लेने का फैसला करते हैं, तो आप हाइपोग्लाइसेमिया का जोखिम चलाते हैं। इससे बचने के लिए, अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार रहें कि आप अपनी दवाओं को लेने के साथ कितनी अच्छी तरह से कर रहे हैं और यदि आप नहीं हैं तो आप क्यों नहीं हैं। उसे एक सटीक तस्वीर की आवश्यकता है कि आप तदनुसार इलाज के लिए कितनी अच्छी तरह से पालन कर रहे हैं और यदि आवश्यक हो तो वैकल्पिक विकल्प जानने के लिए आपके साथ काम करेंगे।
- अल्कोहल पीना: यदि आप इंसुलिन या मौखिक मधुमेह की दवा ले रहे हैं, तो अल्कोहल पीना हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप मादक पेय का आनंद नहीं ले सकते हैं, लेकिन आपको सुरक्षित रूप से उपभोग करने की आवश्यकता है और जब आप करते हैं तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के बारे में सावधान रहें।
- वजन घटाने: वजन कम करना आपको इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कम या कोई दवा की आवश्यकता होती है। हालांकि, क्योंकि वजन घटाने से आपको इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया जाता है, इसलिए यदि आप अनजाने में बहुत अधिक इंसुलिन ले रहे हैं तो यह हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकता है। यदि आप वजन कम कर रहे हैं तो संभावित रूप से अपनी खुराक को कम करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
- तंग रक्त शर्करा नियंत्रण: यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आपके ग्लूकोज नियंत्रण को कड़ा कर दें, हाइपोग्लाइसेमिया का जोखिम जितना अधिक होगा, खासतौर से इलाज में। यदि आप कसकर ग्लूकोज नियंत्रण पर हैं, तो आपको लक्षित सीमा में ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने के दौरान गंभीर हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड से बचने के लिए उचित उपकरण, ज्ञान और समर्थन दिया जाना चाहिए। एक बार थोड़ी देर में, हाइपोग्लाइसेमिया सामान्य होता है, लेकिन यदि यह हो रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर से आपातकालीन स्थिति होने से पहले बहुत कम होने से रोकने के लिए कदमों के बारे में बात करनी चाहिए।
- गुर्दे की बीमारी: मधुमेह की एक जटिलता गुर्दे की बीमारी है, जो आपके गुर्दे को आपके सिस्टम से इंसुलिन को साफ़ करने में अधिक समय ले सकती है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसेमिया हो सकती है।
मधुमेह के बिना लोग
मधुमेह के बिना लोगों में हाइपोग्लिसिमिया बहुत कम होता है। यदि आपके पास मधुमेह नहीं है और आप हाइपोग्लाइसेमिया विकसित करते हैं, तो यह इंगित करता है कि आपके शरीर में कुछ और चल रहा है। संभावित कारणों में शामिल हैं:
- दवा: Hypoglycemia कुछ दवाओं के कारण हो सकता है, खासकर बच्चों या गुर्दे की विफलता वाले लोगों में। हाइपोग्लाइसेमिया के कारण जुड़े दवाओं में किसी और की मधुमेह की दवा, एंटीमाइमरियल दवा क्यूआलाक्विन (क्विनिन), एंटीबायोटिक ज़ीमैक्सिड (गैटीफ्लोक्सासिन), एंटीरियथमिक दवा सिबेंज़ोलिन, एंटीमिक्राबियल ड्रग पेंटम (पेंटैमिडाइन), नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग ( एनएसएआईडी) इंडोसिन और टिवोरबेक्स (इंडोमेथेसिन), और ग्लूकागन।
- बहुत अधिक शराब पीना: यदि आप पर्याप्त नहीं खाते हैं या बिल्कुल नहीं खाते हैं और आप अत्यधिक मात्रा में अल्कोहल पीते हैं, खासकर कुछ दिनों के दौरान, आप हाइपोग्लाइसेमिक बन सकते हैं। बहुत अधिक शराब और भोजन की कमी का संयोजन आपके यकृत को आपके रक्त में ग्लूकोज डालने से रोक सकता है, जिससे आपके रक्त शर्करा का स्तर दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है।
- गंभीर बीमारियां: गुर्दे की बीमारियां, गंभीर हेपेटाइटिस, दीर्घकालिक एनोरेक्सिया, मलेरिया, और सेप्सिस (संक्रमण होने की जटिलता) सभी बीमारियां हैं जो संभावित रूप से हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकती हैं।
- हार्मोनल की कमी: एडिसन रोग और कुछ पिट्यूटरी विकार जैसे एड्रेनल विकार हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकते हैं, क्योंकि बच्चों में पर्याप्त वृद्धि हार्मोन नहीं हो सकता है।
- बहुत अधिक इंसुलिन का उत्पादन: कुछ लोगों में इंसुलिन का अधिक उत्पादन होता है जो हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकता है। कुछ ट्यूमर इस अतिप्रवाह का कारण बन सकते हैं, क्योंकि पैनक्रिया में बीटा कोशिकाओं को बढ़ाया जा सकता है।
- इंसुलिन ऑटोम्यून्यून सिंड्रोम: यह एक दुर्लभ स्थिति है जिसमें आपका शरीर एंटीबॉडी बनाता है जो इंसुलिन पर हमला करता है, हाइपोग्लाइसेमिया बना देता है। यह एक और ऑटोम्यून्यून बीमारी का हिस्सा हो सकता है या यह कुछ दवाओं के कारण हो सकता है।
जोखिम
कुछ जोखिम कारक हैं जो हाइपोग्लाइसेमिया विकसित करने की आपकी क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
कुछ आबादी
टाइप 1 मधुमेह वाले बच्चों, बुजुर्गों और हाइपोग्लाइसेमिया वाले लोगों को अनजानता वाले हाइपोग्लाइसेमिया के विकास का उच्च जोखिम होता है। Hypoglycemia अनजान हो सकता है यदि आप अक्सर कम रक्त शर्करा का अनुभव करते हैं, जो आपके शरीर को लक्षणों के प्रति संवेदनशील बना सकता है। पसीने, हिलाने, दिल की धड़कन, चिंता या भूख में लक्षणों को महसूस करने में असमर्थता खतरनाक है क्योंकि इसका परिणाम बेहोश हो सकता है या यहाँ तक की मौत। यदि आप अक्सर हाइपोग्लाइसेमिया का अनुभव करते हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है ताकि आप इसे बेहतर नियंत्रण में प्राप्त कर सकें और आपातकाल से बच सकें।
कुछ दवाएं लेना
यदि आप टाइप 2 मधुमेह के लिए कुछ दवाएं ले रहे हैं, जैसे सल्फोन्यूरिया , इंसुलिन, या इंसुलिन और गैर-इंसुलिन इंजेक्टेबल के संयोजन, तो आपके पास हाइपोग्लाइसेमिया का उच्च जोखिम होता है। कुछ गोली संयोजन और कुछ गैर-मधुमेह दवाएं कम रक्त शर्करा के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपकी दवा कब और कितनी है ताकि आप खुराक में कोई त्रुटि न करें। बहुत अधिक दवा न लें और अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद के लिए निर्धारित भोजन आहार में टिकने की कोशिश करें।
धूम्रपान
यदि आपको मधुमेह है और इंसुलिन लेते हैं, तो धूम्रपान हाइपोग्लाइसेमिया के विकास के आपके जोखिम को बढ़ाता है। सिगरेट, सिगार और पाइप में निकोटीन कम रक्त शर्करा का कारण बन सकता है, संभवतः क्योंकि यह आपकी कोशिकाओं को इस तरह से बदलता है कि वे इंसुलिन को या जल्दी से साफ़ नहीं करते हैं।
समय से पहले जन्म
जब आपका बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो जन्म के दिनों में विशेष रूप से पहले 48 घंटों में हाइपोग्लाइसेमिया विकसित करने के लिए उसे अधिक जोखिम होता है। इसका कारण यह है कि जब आप गर्भवती होते हैं, तो आप नाभि के माध्यम से अपने बच्चे को चीनी पास करते हैं। आपकी गर्भावस्था के अंत में, आपका बच्चा उसके जन्म के बाद उपयोग करने के लिए उसे अपने यकृत में दे रही कुछ चीनी को स्टोर करना शुरू कर देगा। फार्मूला या स्तनपान के नियमित भोजन से जन्म के बाद उसे शेष चीनी मिल जाएगी।
जब आपका बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो उसने जो शक्कर जमा किया है वह पूर्ण अवधि वाले बच्चे की तुलना में कम है क्योंकि उसका यकृत पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। चूंकि कई preemies भी पहली बार कठिनाइयों को खिला रहा है, वह एक बार वह शर्करा की मात्रा प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकता है जब वह अपने द्वारा जमा की गई छोटी मात्रा में चीनी जलता है। अतिरिक्त कारक जो प्रीमीज़ में हाइपोग्लाइसेमिया के जोखिम को अधिक बना सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- साँस की तकलीफे
- शरीर के तापमान को बनाए रखने में कठिनाई
- संक्रमण
- पहली बार खाने में देरी होनी चाहिए
- गर्भवती होने पर मां को मधुमेह था, जिससे आपके बच्चे के खून में बहुत अधिक इंसुलिन पैदा हुआ
- हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बनने वाली कोई भी स्वास्थ्य स्थिति
यद्यपि हाइपोग्लाइसेमिया एक इलाज की स्थिति में बदल सकता है जब इसे इलाज नहीं किया जाता है, यह आमतौर पर preemies में अस्थायी है और जल्दी और प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है। कुछ विकार हैं जो दीर्घकालिक निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकते हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं।
> स्रोत:
> अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। मधुमेह में चिकित्सा देखभाल के मानक-2017। मधुमेह की देखभाल जनवरी 2017; 40 (पूरक 1): एस 1-एस 2। दोई \: 10.2337 / dc17-S001।
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