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मधुमेह उच्च रक्त शर्करा की स्थिति है। टाइप 2 मधुमेह सबसे आम प्रकार है, जो लाखों लोगों को प्रभावित करता है। टाइप 2 मधुमेह में, शरीर रक्त शर्करा का प्रबंधन करने में असमर्थ हो गया है, जो पैनक्रिया द्वारा उत्पादित प्राकृतिक इंसुलिन के प्रतिरोध का विकास कर रहा है। उच्च रक्त ग्लूकोज परिणाम है, जिससे बीमारी के लक्षण और जटिलताओं का कारण बनता है।
जोखिम
यद्यपि टाइप 2 मधुमेह हमेशा मोटापा के कारण नहीं होता है, लेकिन अधिक वजन होने से बीमारी के विकास के लिए जोखिम कारक होता है।
- मोटापा
- अल्प खुराक
- आसीन जीवन शैली
- बढ़ी हुई उम्र - 60 से अधिक लोगों में से 21% मधुमेह है
- पारिवारिक इतिहास - मधुमेह परिवारों में भाग लेता है
- नस्ल - अफ्रीकी-अमेरिकी, मूल अमेरिकी, लैटिनो, प्रशांत द्वीपसमूह और एशियाई-अमेरिकी आबादी में मधुमेह अधिक आम है
- चयापचय सिंड्रोम का इतिहास
- गर्भावस्था के मधुमेह का इतिहास
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हाई ब्लड ग्लूकोज कैसे होता है
पाचन के दौरान भोजन ग्लूकोज में टूट जाता है। ग्लूकोज को रक्त में छोड़ दिया जाता है और पाचन प्रक्रिया इंसुलिन को मुक्त करने के लिए पैनक्रिया को सक्रिय करती है, जिससे ग्लूकोज शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है जहां इसका उपयोग ऊर्जा के लिए किया जाता है। जब कोई इंसुलिन के प्रभाव से प्रतिरोधी होता है, तो ग्लूकोज रक्त में फैलता रहता है और शरीर की कोशिकाओं तक नहीं पहुंचता है। यह शरीर को अन्य तरीकों से ग्लूकोज से छुटकारा पाने का प्रयास करता है।
लक्षण
- लगातार पेशाब आना
- प्यास बढ़ी
- अनियोजित वजन घटाने
- कमजोरी और थकान
- हाथों, पैरों या पैरों में झुकाव या झुकाव
- धुंधली दृष्टि
- सूखी, खुजली त्वचा
- बार-बार संक्रमण
- कटौती और चोटों की धीमी चिकित्सा
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क्यों उच्च ग्लूकोज जटिलताओं का कारण बनता है
रक्त में अत्यधिक ग्लूकोज बहुत सारी समस्याएं पैदा करता है। कोशिकाओं को पर्याप्त ग्लूकोज की आवश्यकता नहीं होती है, और जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो यह आमतौर पर पैरों, हाथों, गुर्दे और आंखों में नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। उच्च रक्त शर्करा और इंसुलिन प्रतिरोध की अन्य जटिलताओं में हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
जटिलताओं
- न्यूरोपैथी - विशेष रूप से चरम सीमा में तंत्रिका क्षति
- नेफ्रोपैथी - गुर्दे की क्षति, गुर्दे की विफलता
- रेटिनोपैथी - दृष्टि की समस्याएं, अंधापन
- कार्डियोवैस्कुलर रोग - हृदय रोग और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ गया
- पुरुषों में सीधा दोष और पुरुषों और महिलाओं दोनों में कम इच्छा
- डिप्रेशन
- विच्छेदन
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संकेत और लक्षण
टाइप 2 मधुमेह में अक्सर कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं, और आपको पता नहीं हो सकता कि आपके पास यह है। आपके चिकित्सक के साथ नियमित जांच-पड़ताल और कुछ बुनियादी रक्त परीक्षण आपको बीमारी के शुरुआती दिनों में पता लगाने में मदद करेंगे।
प्रारंभिक पहचान आपको अपने रक्त शर्करा पर नियंत्रण पाने में मदद करती है। यदि आपकी रक्त शर्करा नियंत्रित होती है, तो जटिलताओं के लिए आपका जोखिम कम हो जाता है। निदान में उपवास रक्त ग्लूकोज परीक्षण और मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण शामिल है।
निदान और परीक्षण के बारे में और पढ़ें ...
इलाज
जीवनशैली में बदलाव के अलावा आमतौर पर दवाएं निर्धारित की जाती हैं। दवाएं विभिन्न तरीकों से काम करती हैं लेकिन उनका प्रभाव रक्त ग्लूकोज को कम करना और शरीर के अपने इंसुलिन को और अधिक प्रभावी बनाने में मदद करना है। यदि मौखिक दवाएं पर्याप्त नहीं हैं, तो ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने में मदद के लिए इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है।
टाइप 2 मधुमेह कभी-कभी वजन घटाने, स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ बदल दिया जा सकता है। यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि यह मामला है, तो सकारात्मक जीवनशैली में परिवर्तन होता है जो आपको अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करता है, और नियमित दैनिक व्यायाम पर्याप्त हो सकता है। दवा के साथ या नहीं, मधुमेह को अभी भी इष्टतम स्वास्थ्य के लिए एक स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है।
- दवाएं - मौखिक एंटीहाइपरग्लिसिमिक एजेंट, इंजेक्शन एंटीपेपरग्लिसिमिक्स, इंसुलिन
- रक्त ग्लूकोज की निगरानी
- अतिरिक्त वजन कम रखना
- आहार परिवर्तन - अधिक सब्जियां और फल, जटिल carbs और पूरे अनाज, कम अधिक संसाधित, फैटी, स्टार्च, शर्करा विकल्प
- दैनिक व्यायाम
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निवारण
रोकथाम संभव है। यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह के विकास के लिए जोखिम कारक हैं, तो रोग को रोकना संभव है। स्वस्थ भोजन, सामान्य वजन और दैनिक व्यायाम को बनाए रखने से न केवल आपको अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव करने में मदद मिलेगी, बल्कि मधुमेह होने की संभावना कम हो सकती है।
परछती
यदि आपको टाइप 2 मधुमेह का निदान किया जाता है, तो आप अभिभूत महसूस कर सकते हैं। ऐसा लगता है कि आपके जीवन के बारे में सब कुछ बदलना है। यह सच है कि मधुमेह होने से आप अपना जीवन जीते हैं, लेकिन समय के साथ, आप आवश्यक परिवर्तनों को शामिल कर सकते हैं और एक नई जीवनशैली बना सकते हैं जिसमें आपके स्वास्थ्य और कल्याण के केंद्र में स्थित हो। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसे नियंत्रित करने की बजाय आपके मधुमेह को नियंत्रित करना संभव है।
सूत्रों का कहना है:
डेविड के। मैककलोच, एमडी। "रोगी की जानकारी: मधुमेह मेलिटस प्रकार 2: अवलोकन (मूल बातें परे)।" उपरोक्त दिनांक, 3 नवंबर, 2014।
मधुमेह के कारण, मधुमेह के राष्ट्रीय संस्थान और पाचन और गुर्दे की बीमारी। जून, 2014।