एरैटिक भावनात्मक अप्स-एंड-डाउन के साथ काम करना
यदि आपको कभी भी पूर्वनिर्धारित निर्धारित किया गया है, तो हो सकता है कि आपने इस दवा के सबसे परेशानी वाले दुष्प्रभावों में से एक अनुभव किया हो: मूड स्विंग्स। ये इतनी समस्याग्रस्त हो सकती है कि दवाइयों के दौरान नैदानिक अवसाद या किसी अन्य मनोवैज्ञानिक विकार के साथ निदान किए जाने वाले पूर्वनिर्धारित व्यक्ति को किसी मनोचिकित्सक द्वारा पालन करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके मानसिक स्वास्थ्य इतिहास के बावजूद, यदि आपका डॉक्टर आपको पूर्वनिर्धारित करना चाहता है, तो यह समझने में मदद कर सकता है कि यह आपके मूड को कैसे प्रभावित कर सकता है।
प्रेडनिसोन और मूड स्विंग्स
यह दवा एक कॉर्टिकोस्टेरॉयड है जो सूजन से छुटकारा पाने के लिए शर्तों की एक श्रृंखला के लिए निर्धारित है। भविष्यवाणी के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ स्थितियों में सूजन आंत्र रोग , कुछ ऑटोम्यून्यून रोग, अस्थमा, और अन्य एलर्जी संबंधी विकार शामिल हैं। यह एक बहुत ही प्रभावी दवा है, और यह सस्ता है, जिसका मतलब है कि यह बहुत निर्धारित है। 2001 के एक अध्ययन में पाया गया कि हर साल prednisone के लिए अनुमानित 10 मिलियन पर्चे लिखे गए हैं।
एक व्यक्ति को केवल थोड़ी सी अवधि के लिए या विस्तारित अवधि के लिए prednisone लेने की आवश्यकता हो सकती है। किसी भी मामले में, यह मूड पर असर डाल सकता है जिसे उदारता, चिंता, क्रोध या अवसाद के रूप में वर्णित किया गया है। ये भावनाएं जल्दी उत्तराधिकार में आगे और पीछे पिन कर सकती हैं और किसी भी कारण से नहीं आती हैं। दूसरे शब्दों में, आप खुद को अविश्वसनीय रूप से उदास या पागल महसूस कर सकते हैं और बिल्कुल नहीं पता कि क्यों। मनोदशा में इन अल्पकालिक परिवर्तनों के अलावा, prednisone मनोवैज्ञानिक विकार, भ्रम, और डिमेंशिया जैसे अधिक गंभीर समस्याओं से जुड़ा हुआ है जिसे तुरंत डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।
एक बार जब व्यक्ति इसे लेने से रोकता है तो प्रीडिसोन के कारण मनोदशा में परिवर्तन आमतौर पर दूर हो जाते हैं लेकिन यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे कम करना आवश्यक है क्योंकि उपचार में बदलाव आवश्यक हो सकता है।
भावनात्मक Seesaw बंद हो रही है
Prednisone लेने के दौरान हर किसी के मन में परिवर्तन नहीं होता है, और ज्यादातर समय प्रभाव को "हल्का" माना जाता है (हालांकि उस समय यह आपको उस तरह से महसूस नहीं कर सकता है)।
यह जानकर कि मूड स्विंग्स उनके साथ मुकाबला करने का पहला कदम है। दूसरा कदम यह जानना है कि उन्हें कब पहचानना है। इस तरह आप उनके साथ सामना कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
- मूड स्विंग्स की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, और पता लगाएं कि अगर आपका व्यवहार चरम तरीके से बदलता है या आपकी दैनिक गतिविधियों (काम, स्कूल और सामाजिक घटनाओं) में हस्तक्षेप करता है तो आपको क्या करना चाहिए।
- परिवार के सदस्यों और दोस्तों को बताएं कि आप prednisone ले रहे हैं और यह कि आम साइड इफेक्ट कभी-कभी मनोदशा में अपरिमेय परिवर्तनों की तरह दिखता है। यदि ऐसा होता है तो यह उन्हें सहानुभूति रखने में मदद कर सकता है।
- तैयार रहो। तनाव राहत उपकरण (ध्यान, दिमागीपन, शांत अनुष्ठान) का उपयोग करने की आदत में जाओ ताकि यदि आपको उनकी आवश्यकता हो तो आप एक कदम आगे हैं।
- नियमित रूप से अपनी भावनाओं का स्टॉक लें। वास्तव में क्या हो रहा है की तुलना में आप क्या महसूस कर रहे हैं? यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो एक विश्वसनीय मित्र के साथ चेक करें या परिप्रेक्ष्य के लिए किसी से प्यार करें।
सूत्रों का कहना है:
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