उल्टी भयानक है। इसे अस्वीकार नहीं किया जा रहा है। ऐसी कई बीमारियां नहीं हैं जो आपको किसी प्रकार का पेट वायरस होने से भी बदतर महसूस करती हैं; आप सिर्फ यह जानना चाहते हैं कि इसे कैसे रोकें।
अपनी उल्टी का इलाज शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि इसका कारण क्या है। आप उल्टी का इलाज कैसे करते हैं इस कारण पर निर्भर करता है ।
अपनी उल्टी का इलाज शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि इसका कारण क्या है। आप उल्टी का इलाज कैसे करते हैं इस कारण पर निर्भर करता है।
यदि आपके लक्षण एक साधारण पेट वायरस के कारण होते हैं और आप इसे नियंत्रण में लाने के तरीकों की तलाश में हैं, तो आप सही जगह पर आ गए हैं। हम आपको प्रत्येक चरण के माध्यम से ले जाएंगे ताकि आप यह समझ सकें कि आपकी उल्टी को कैसे नियंत्रित किया जाए और बेहतर तरीके से महसूस किया जाए।
1 -
अपने पेट आराम करोजब आप पेट की बग, या गैस्ट्रोएंटेरिटिस के कारण उल्टी का इलाज कर रहे हैं, तो पहला कदम अपने पेट को आराम देना है।
उल्टी रोकने के बाद, 15 से 20 मिनट के लिए कुछ भी खाने या पीने का प्रयास न करें ताकि आप अपने पेट के समय को ठीक करने की अनुमति दे सकें। उल्टी के बाद आराम करने के लिए अपने पेट के समय में मांसपेशियों को देने से संभावनाएं कम हो जाती हैं कि आप खाने और पीना शुरू करने के बाद उल्टी हो जाएंगे।
2 -
निर्जलीकरण को रोकने के लिए फ्लूइड पीएंआपके पेट को 15 से 20 मिनट तक आराम करने के बाद, यदि आपने फिर से उल्टी नहीं किया है, तो आप हर पांच से 10 मिनट में तरल के छोटे सिप्स ले सकते हैं।
कोशिश करने के लिए सबसे अच्छा तरल पदार्थ शामिल हैं:
- पानी
- खेल पेय (जैसे गेटोरेड)
- बच्चों के लिए बाल चिकित्सा इलेक्ट्रोलाइट पेय (जैसे पेडियलट)
जब तक आप अपने सामान्य आहार को सहन करने में सक्षम नहीं होते हैं, तब तक सोडा और दूध जैसे पेय से बचा जाना चाहिए।
यदि आप एक छोटे बच्चे में उल्टी का इलाज कर रहे हैं, तो सावधान रहें कि उसे एक बार में बहुत सारे तरल पदार्थ न पीएं। तरल के चम्मच देकर या एक कप या बोतल की बजाय सिरिंज का उपयोग करके राशि को नियंत्रित करना आसान हो सकता है।
यदि तरल पदार्थ शुरू करने के बाद उल्टी फिर से शुरू होती है, तो चरण 1 पर वापस जाएं। यदि आप (या आपका बच्चा) तरल पदार्थ के छोटे सिप्स को सहन करने में सक्षम है, तो आप धीरे-धीरे प्रत्येक सिप के साथ पीने वाली राशि को बढ़ा सकते हैं।
3 -
ब्रैट आहार में प्रगतियदि आप या आपका बच्चा बिना उल्टी के स्पष्ट तरल पदार्थ सहन करने में सक्षम है, तो आप खाने शुरू करने के लिए तैयार हो सकते हैं। हालांकि, यह बहुत जल्दी नहीं किया जाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप कुछ भी खाने का प्रयास करने से पहले आठ से 12 घंटे तक तरल पदार्थ रखने में सक्षम हैं।
यदि, आठ से 12 घंटों के बाद, आप उल्टी नहीं हैं और महसूस करते हैं कि आप कुछ खा सकते हैं, ब्लेंड, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से शुरू कर सकते हैं।
ब्रैट आहार
बीआरएटी आहार एक दिशानिर्देश है जो आपको उल्टी होने पर खाने के लिए सबसे अच्छे भोजन को जानने में मदद करता है। बीआरएटी केले, चावल, सेप्लेसौस, और टोस्ट के लिए खड़ा है। ये सभी ब्लेंड खाद्य पदार्थ हैं जो पेट की बग होने पर पचाने में आसान होते हैं। ये एकमात्र खाद्य पदार्थ नहीं हैं जिन्हें आप खा सकते हैं, लेकिन अच्छे उदाहरण प्रदान करते हैं ताकि आप जान सकें कि कहां से शुरू करना है।
समृद्ध और भारी या अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए जब तक कि आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते।
यदि आप बीआरएटी आहार शुरू करने के बाद फिर से उल्टी शुरू करते हैं, तो चरण 1 पर वापस जाएं।
4 -
एक सामान्य आहार में प्रगतियदि आप उल्टी हो रहे थे लेकिन दोनों स्पष्ट तरल पदार्थ और ब्लेंड खाद्य पदार्थ (बीआरएटी आहार) को नीचे रखने में सक्षम रहे हैं, तो आप एक सामान्य आहार में प्रगति के लिए तैयार हो सकते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप अपने सामान्य आहार को फिर से शुरू करने के लिए तैयार होने से पहले उल्टी रोक दें, यह एक या दो दिन होगा।
एक बार जब आप तय कर लें कि आप अपने सामान्य आहार को फिर से सहन कर सकते हैं, तो बेहतर महसूस करें, भले ही आप बेहतर महसूस करें। यदि आप खाने के बाद चिंतित महसूस करना शुरू करते हैं लेकिन फिर उल्टी मत हो, तो ब्राट आहार पर वापस जाएं।
यदि आप अपने सामान्य आहार पर लौटते हैं और फिर उल्टी शुरू करते हैं, तो चरण 1 पर वापस जाएं और अपने हेल्थकेयर प्रदाता को कॉल करें।
5 -
दवाओं के साथ उल्टी का इलाजकभी-कभी, जब भी आप अपनी उल्टी को नियंत्रित करने में मदद के लिए सभी उचित कदमों का पालन करते हैं, तो यह बंद नहीं होगा। जब ऐसा होता है, तो आपको इसे नियंत्रित करने में मदद के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है।
उल्टी को नियंत्रित करने में मदद के लिए दवाओं की दवाएं उपलब्ध हैं। आपकी स्थिति के आधार पर, आपका हेल्थकेयर प्रदाता यह तय कर सकता है कि उनमें से एक आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। इन्हें निर्जलीकरण को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है या यदि निर्जलीकरण पहले से ही हुआ है तो आप फिर से बहाल होने में मदद कर सकते हैं।
फेनेरगान (प्रोमेथीन)
फेनेरगन एक पर्ची एंटीहिस्टामाइन है जिसका उपयोग मतली और उल्टी को नियंत्रित करने के लिए भी किया जा सकता है। इसका अक्सर बच्चों में उपयोग नहीं किया जाता है क्योंकि दुष्प्रभावों में से एक चरम उनींदापन है।
Zofran
केमोथेरेपी के बाद गंभीर मतली और उल्टी के इलाज के लिए ज़ोफ्रान विकसित किया गया था। फेनेरगन की तुलना में इसका कम दुष्प्रभाव होता है और अब बीमारी से उल्टी के इलाज के लिए अक्सर इसका उपयोग किया जाता है।
ओटीसी मेड्स
पेप्टो-बिस्मोल और काओपेक्टेट जैसे "परेशान पेट" के इलाज के लिए मार्केट दवाओं पर भी काउंटर दवाएं हैं। ये दवाएं पेट की अस्तर को कोट करती हैं लेकिन अगर पेट में वायरस होता है तो उल्टी रोकने की संभावना नहीं होती है। उन्हें 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों या 18 वर्ष से कम आयु के किसी भी व्यक्ति को कभी नहीं दिया जाना चाहिए, जिसने हाल ही में रेई सिंड्रोम के विकास के अवसर के कारण फ्लू या चिकनपॉक्स किया है।
यदि आप इस गाइड में उल्लिखित पहले चार चरणों का उपयोग करके अपनी उल्टी को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें ताकि आपके लिए सर्वोत्तम उपचार योजना निर्धारित की जा सके। आपको सबसे ज्यादा देखने की आवश्यकता होगी ताकि आप निर्जलीकरण के लिए जांच कर सकें और यह निर्धारित कर सकें कि आपके अनियंत्रित उल्टी क्या हो रही है। यदि आपका हेल्थकेयर प्रदाता यह निर्णय लेता है कि आपको दवा की आवश्यकता है, तो वह आपको बताएगा कि आपकी स्थिति के लिए कौन सा सबसे अच्छा है।
> स्रोत:
> अमेरिकी एकेडमी ऑफ फैमिली फिजीशियन। एंटीमेटिक दवाएं: मतली और उल्टी के लिए ओटीसी राहत।
> यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन। मतली और उल्टी। 2006।