अवलोकन
यौन अक्षमता यौन प्रतिक्रिया (इच्छा, उत्तेजना, पठार, संभोग, संकल्प) के किसी भी चरण के दौरान निरंतर या पुनरावर्ती समस्याओं को संदर्भित करती है जो व्यक्ति या जोड़े को यौन गतिविधि से संतुष्टि का अनुभव करने और परेशानी का कारण बनने से रोकती है।
प्राकृतिक उपचार
अब तक, दावा के लिए वैज्ञानिक समर्थन कि महिलाओं में यौन अक्षमता का इलाज करने के लिए कोई उपाय काफी कमी कर रहा है।
उपलब्ध शोध से कई निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:
1) डीएचईए
डीएचईए (डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन) एक हार्मोन है जो स्वाभाविक रूप से एड्रेनल ग्रंथियों द्वारा उत्पादित होता है। यह शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित हो जाता है। डीएचईए के स्तर उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से गिरावट और एड्रेनल अपर्याप्तता की स्थिति के साथ भी। दोनों कम कामेच्छा से जुड़े हुए हैं, यही कारण है कि शोधकर्ताओं ने जांच की है कि क्या डीएचईए की खुराक इन समूहों में कामेच्छा को बढ़ावा दे सकती है।
कुछ सबूत बताते हैं कि डीएचईए बुजुर्ग महिलाओं की मदद कर सकती है। एक अध्ययन में, 60 से 79 साल के बीच 280 महिलाओं और पुरुषों को एक वर्ष के लिए दैनिक डीएचईए (50 मिलीग्राम) या प्लेसबो दिया गया था। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के स्तर में मामूली वृद्धि हुई है, और डीएचईए उपयोग के साथ 70 से अधिक महिलाओं की कामेच्छा और यौन संतुष्टि में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। 60 से 70 साल के बीच महिलाओं में कोई लाभ नहीं देखा गया। दो अतिरिक्त अध्ययनों से पता चला है कि डीएचईए ने पुरानी महिलाओं में यौन उत्तेजना को बढ़ावा दिया है।
डीएचईए और कामेच्छा पर सभी अध्ययनों को लाभ नहीं मिला है, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
डीएचईए पर और देखें।
2) जिन्कगो
जिन्कगो बिलोबा पारंपरिक चीनी दवाओं में सदियों से श्वसन की स्थिति, संज्ञानात्मक हानि, और संचार संबंधी विकारों के लिए लोक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। उत्तरी अमेरिका में, यह आमतौर पर संज्ञानात्मक कार्य और स्मृति के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है।
आज के अध्ययनों ने एंटीड्रिप्रेसेंट-प्रेरित यौन अक्षमता के लिए जिन्कगो की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की है। उदाहरण के लिए, एक छोटे से अध्ययन ने 37 लोगों में एंटीड्रिप्रेसेंट-प्रेरित यौन अक्षमता वाले जिन्कगो या प्लेसबो के उपयोग की जांच की। दो महीनों के बाद, जिन्कगो लक्षणों से मुक्त होने में प्लेसबो से अधिक प्रभावी नहीं था।
अधिक जानकारी के लिए, जिन्कगो पर मेरा आलेख पढ़ें।
3) एल-आर्जिनिन
एल-आर्जिनिन एक एमिनो एसिड है जिसमें शरीर में कई कार्य होते हैं। शरीर द्वारा नाइट्रिक ऑक्साइड बनाने की आवश्यकता होती है, एक यौगिक जो रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करता है और धमनियों के माध्यम से खून बहने की अनुमति देता है।
महिलाओं में यौन अक्षमता के लिए एल-आर्जिनिन पर अध्ययन ने संयोजन उत्पाद का उपयोग किया है, जिससे यह पता लगाना असंभव हो जाता है कि एल-आर्जिनिन या सूत्र में अन्य अवयवों के कारण कोई सुधार हुआ है या नहीं।
एल-आर्जिनिन के बारे में और देखें।
4) दमियाना
दमियाना ( टर्नरा डिफ्यूसा ) एक जड़ी बूटी है जो परंपरागत रूप से मध्य अमेरिका के माया लोगों द्वारा पुरुषों और महिलाओं में यौन संबंध बढ़ाने के लिए उपयोग की जाती है। यह एक उभयलिंगी, उत्तेजक, मनोदशा बढ़ाने, और एक टॉनिक होने की सूचना दी जाती है।
एक उभयलिंगी के रूप में दमियाना का उपयोग कुछ हद तक विवादास्पद है क्योंकि इसमें कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है कि यह काम करता है और फिर भी इसे यौन उत्तेजक के रूप में व्यापक रूप से बढ़ावा दिया गया है।
दमियाना पर अधिक।
5) अनुशंसित नहीं: योहिम्बे
जड़ी बूटी योहिम्बे ( पॉज़िनेस्टेलिया योहिम्बे ) की छाल ऐतिहासिक रूप से यौन अक्षमता के लिए लोक उपचार के रूप में प्रयोग की जाती थी। छाल में सक्रिय घटक को योहिम्बिन कहा जाता है।
अध्ययनों में योहिम्बे महिलाओं में यौन अक्षमता के लिए प्रभावी नहीं पाया गया है। गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों के कारण योहिम्बे की सिफारिश नहीं की जाती है। योहिम्बे के बारे में अधिक जानकारी के लिए, योहिम्बे के बारे में और पढ़ें।
प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
पूरक के लिए पूरकों का परीक्षण नहीं किया गया है और ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा परिस्थितियों वाले या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
आप यहां पूरक आहार का उपयोग करने के बारे में सुझाव प्राप्त कर सकते हैं , लेकिन यदि आप लैंगिक असफलता के लिए पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य रूप के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से बात करें।
> स्रोत
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