ज़िज़िफस के लाभ

ज़िज़िफस हर्बल दवा में इस्तेमाल पौधों का एक जीनस है। ज़िज़िफस की कई प्रजातियों के फल से निकालें ( ज़िज़िफस जुजुबा , ज़िज़िफस मॉरीटियाना और ज़िज़िफस स्पिनोसा समेत ) आहार पूरक पूरक रूप में उपलब्ध हैं। इसके अलावा, कुछ ज़िज़िफस पौधों का फल पूरे भोजन के रूप में खाया जा सकता है।

उपयोग

जुजुब के रूप में भी जाना जाता है, ज़िज़िफस जुजुबा को आमतौर पर निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए लोक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है:

• चिंता
• दमा
• दस्त
• थकान
• बुखार
• उच्च रक्त चाप
• सूजन
• तनाव

वैकल्पिक चिकित्सा में, ज़िज़िफस जुजुबा को भी ताकत बढ़ाने, भूख को उत्तेजित करने और यकृत स्वास्थ्य में वृद्धि करने के लिए कहा जाता है। जब शीर्ष रूप से लागू किया जाता है (यानी, सीधे त्वचा पर), ज़िज़िफस जुजुबा घाव के उपचार को बढ़ावा देने, सूखी त्वचा का इलाज करने, धूप की रोशनी को कम करने, और उम्र बढ़ने और झुर्रियों के अन्य लक्षणों को कम करने के लिए सोचा जाता है।

इसके अलावा, ज़िज़िफस जीनस के भीतर पौधों को कभी-कभी ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में अनिद्रा और रजोनिवृत्ति के लक्षणों के रूप में उपयोग किया जाता है।

लाभ

यद्यपि ज़िज़िफस जीनस के भीतर पौधों के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध सीमित है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि इनमें से कई पौधे स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, 2013 में जर्नल ऑफ एग्रीकल्चरल एंड फूड कैमिस्ट्री में प्रकाशित एक रिपोर्ट में, शोधकर्ताओं ने ज़िज़िफस जुजुबा पर उपलब्ध अध्ययनों को देखा और पाया कि यह सूजन को कम करने, मोटापे से लड़ने, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य में सुधार करने और बढ़ावा देने में मदद कर सकता है एंटीऑक्सीडेंट क्षमता।

ज़िज़िफस की कुछ प्रजातियों के स्वास्थ्य प्रभावों पर कई अन्य निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:

1) चिंता

2000 में जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार, ज़िज़िफस जुजुबा चिंता के इलाज में वादा करता है। चूहों पर परीक्षणों में, अध्ययन के लेखकों ने पाया कि ज़िज़िफस जुजुबा से निकाले गए यौगिकों में शामक प्रभाव हो सकते हैं।

2) मधुमेह

ज़िज़िफस जीनस के भीतर कुछ प्रजातियां मधुमेह नियंत्रण में सहायता कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, 2010 में फार्मास्यूटिकल बायोलॉजी में प्रकाशित एक माउस आधारित अध्ययन ने निर्धारित किया कि ज़िज़िफस मॉरीटियाना रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करके मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, 2013 में प्राकृतिक उत्पाद संचार में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि ज़िज़िफस म्यूक्रोनटा में मधुमेह के एंटी-डायबिटीज लाभ हो सकते हैं। संस्कृति में कोशिकाओं पर परीक्षणों में, वैज्ञानिकों ने पाया कि ज़िज़िफस म्यूक्रोनटा कोशिकाओं को रक्त शर्करा का उचित उपयोग करने में मदद करके मधुमेह से लड़ सकता है (और बदले में, उच्च रक्त शर्करा के स्तर के खिलाफ सुरक्षा)।

चेतावनियां

शोध की कमी के कारण, आहार पूरक पूरक रूप में किसी भी प्रकार के ज़िज़िफस संयंत्र का उपभोग करने की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है।

ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में और सुझाव प्राप्त कर सकते हैं ।

वैकल्पिक

स्वाभाविक रूप से चिंता को कम करने के लिए, जुनूनी और वैलेरियन (दो जड़ी बूटी अध्ययन में चिंता राहत प्रदान करने के लिए पाए गए) के रूप में इस तरह के उपचार का उपयोग करने पर विचार करें। हालांकि, जबकि इन जड़ी बूटी चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं, न ही चिंता विकार के लिए चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार के स्थान पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद के लिए, कुछ सबूत हैं कि जीन्सेंग और दालचीनी जैसे जड़ी-बूटियां फायदेमंद हो सकती हैं। मधुमेह प्रबंधन के लिए इन उपचारों में से किसी एक का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

इसे कहां खोजें

ज़िज़ीफस पौधों के निष्कर्ष युक्त आहार पूरक कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार और प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले अन्य स्टोरों में बेचे जाते हैं।

आप ज़िज़िफस उत्पादों को ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।

से एक शब्द

सीमित शोध को देखते हुए, ज़िज़िफस को किसी भी शर्त के इलाज के रूप में अनुशंसा करना बहुत जल्द है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस उपचार के साथ स्वयं उपचार मधुमेह (या कोई अन्य शर्त) और मानक देखभाल से बचने या देरी से आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है।

_{सूत्रों का कहना है}

_{भाटिया ए, मिश्रा टी। "ज़िज़िफस मॉरीटियाना जलीय इथेनॉल बीज की हाइपोग्लाइसेमिक गतिविधि एलॉक्सन प्रेरित मधुमेह चूहों में निकाली जाती है।" फार्मा बायोल 2010 जून; 48 (6): 604-10।}

_{गाओ क्यूएच, वू सीएस, वांग एम। "जुजुब (ज़िज़िफस जुजुबा मिल।) फल: फल संरचना और स्वास्थ्य लाभ के वर्तमान ज्ञान की समीक्षा।" जे कृषि खाद्य रसायन। 2013 अप्रैल 10; 61 (14): 3351-63।}

_{मोसिन्हो एनएम, वैन टंडर जे जे, स्टीनकैम्प वी। "स्क्लेरोकार्य बिरारिया और ज़िज़िफस मक्रोनटाटा की इन विट्रो एंटी-डाइबेटिक गतिविधि।" नेट प्रोड कम्युनिटी। 2013 सितंबर; 8 (9): 1279-84।}

_{पेंग डब्ल्यूएच, एचएसआईएच एमटी, ली वाईएस, लिन वाईसी, लियो जे। "चिंतन के माउस मॉडल में ज़िज़िफस जुजुबा के बीज का एन्सीओलाइटिक प्रभाव।" जे एथनोफर्माकोल। 2000 अक्टूबर; 72 (3): 435-41।}

अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है। यह सभी संभावित सावधानियों, दवाओं के अंतःक्रियाओं, परिस्थितियों या प्रतिकूल प्रभावों को कवर करने के लिए नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए त्वरित चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने नियम में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।