रक्त कैंसर पर तनाव का प्रभाव

यदि आपके पास ल्यूकेमिया या लिम्फोमा जैसे रक्त कैंसर हैं , तो यह प्राकृतिक टी है कुछ तनाव या चिंता महसूस करता है। ये भावनाएं भविष्य, वित्तीय या पारिवारिक समस्याओं, या कैंसर केंद्र में आने या दवा लेने के लिए याद रखने जैसे दिन-प्रतिदिन के मुद्दों के बारे में चिंता से हो सकती हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कारण क्या है, तनाव आपके स्वास्थ्य पर और संभवतः यहां तक ​​कि आपके इलाज के नतीजे पर भी असर डाल सकता है।

कैंसर का कारण तनाव हो सकता है?

वर्षों से, कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने यह निर्धारित करने की कोशिश की है कि क्या तनाव कैंसर का कारण बन सकता है, या इसे तेजी से बढ़ने का कारण बनता है। जब शरीर तनाव में होता है, तो यह कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन-हार्मोन जैसे तनाव हार्मोन जारी करता है जो लंबे समय तक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाया जा सकता है (कार्य भी नहीं।) यही कारण है कि आप कभी-कभी देख सकते हैं कि कभी-कभी आपका जीवन जब आप बहुत दबाव में थे, जैसे स्कूल में परीक्षा समय या नौकरी साक्षात्कार से ठीक पहले, आप एक बीमारी से नीचे आ गए। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली दमन शरीर को लिम्फोमा जैसे कैंसर से अधिक संवेदनशील बना सकता है।

हाल ही में, शोधकर्ताओं ने तनाव और आनुवंशिकी के बीच संबंधों की जांच शुरू कर दी है। उन्होंने पाया है कि तनावपूर्ण स्थितियों से कुछ जीन सक्रिय हो सकते हैं और अन्य निष्क्रिय हो सकते हैं, जिससे परिवर्तन हो सकते हैं जो संभावित रूप से कैंसर के विकास को प्रभावित कर सकते हैं।

एक उदाहरण के रूप में, विज्ञान ने यह निर्धारित किया है कि तनाव हार्मोन कोर्टिसोल शरीर के आनुवांशिकी को बदल सकता है और ट्यूमर-दबाने वाली जीन की अपनी नौकरी करने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है।

कैंसर वाले लोगों के लिए तनाव और परिणाम

सितंबर 2010 में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी से प्रकाशित एक और अध्ययन ने कैंसर उपचार परिणामों पर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तनाव के प्रभाव की जांच की।

इन शोधकर्ताओं ने पाया है कि उच्च तीव्रता अभ्यास सहित शरीर में तनाव, प्रोटीन को सक्रिय करता है जिसे गर्मी शॉक फैक्टर -1 कहा जाता है जो बदले में एचएसपी 27 नामक एक और प्रोटीन को सक्रिय करता है। एचएसपी 27 की उपस्थिति को कैंसर कोशिकाओं को मृत्यु से संभावित रूप से बचाने के लिए दिखाया गया है, भले ही उनके डीएनए विकिरण या कीमोथेरेपी से क्षतिग्रस्त हो।

हालांकि शोध की यह पंक्ति दिलचस्प है, यह भ्रमित और व्याख्या करने में भी मुश्किल हो सकती है। इनमें से किसी भी अध्ययन में विषय तनाव की अलग-अलग डिग्री होने के बाध्य हैं, तो "नियंत्रण" समूह होना संभव है, यानी, शेष विषयों की तुलना करने के लिए कोई तनाव नहीं है? यह निर्धारित करना कैसे संभव है कि देखा जा रहा सेलुलर प्रभाव अन्य जोखिम कारकों के कारण नहीं है जो विषय हो सकता है? इस कारण से, तनाव और कैंसर के प्रभाव के बीच सीधा संबंध साबित नहीं किया जा सकता है।

हाल ही में, आगे के अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कैंसर की प्रगति और प्रसार (मेटास्टेसिस) दोनों में निहित सिग्नलिंग मार्गों को प्रभावित करके तनाव हानिकारक हो सकता है।

कैंसर मरीजों के लिए तनाव प्रबंधन

यह जानकर कि जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने के अलावा तनाव पर कैंसर के साथ आपके नतीजे पर असर पड़ सकता है, ऐसा लगता है कि बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए तनाव प्रबंधन पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

यदि आप कैंसर से जी रहे हैं, तो इन 25 तनाव राहतकर्ताओं को देखकर शुरू करें।

फिर भी यह हमेशा अच्छा होता है जब आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकते हैं। कैंसर रोगियों में न केवल तनाव का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए कई दिमाग / शरीर की तकनीकें पाई गई हैं, लेकिन अन्य तरीकों से कैंसर वाले लोगों को भी लाभ होता है। उदाहरण के लिए, कैंसर के मरीजों के लिए योग, कैंसर रोगियों के लिए ध्यान, कैंसर रोगियों के लिए मालिश , और कैंसर रोगियों के लिए क्यूगोंग तनाव का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है जबकि थकान से पुराने दर्द तक केमोब्रेन तक के कुछ अन्य परेशान प्रभावों में सहायता करता है।

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