घुटने के दूरस्थ फाइबला को चोट लगाना
पार्श्व मैलेओलस एंकल संयुक्त के बाहर हड्डी को दिया गया नाम है। यह हड्डी पैर की दो हड्डियों में से एक, फिबुला का हिस्सा है; अन्य पैर की हड्डी को टिबिया (शिन हड्डी) कहा जाता है। टिबिया में शरीर के वजन (लगभग 9 0 प्रतिशत) के वजन का विशाल बहुमत होता है, जिसमें फाइबुला केवल शरीर के वजन का लगभग 10 प्रतिशत होता है।
पार्श्व मैलेओलस के फ्रैक्चर एंकल फ्रैक्चर का सबसे आम प्रकार हैं।
ये चोट आमतौर पर तब होती है जब टखने या तो मोड़ या लुढ़का होता है, अक्सर एक अजीब या असमान कदम के साथ। अच्छी खबर यह है कि अधिकांश पार्श्व मैलेओलस फ्रैक्चर को स्थिर टखने के फ्रैक्चर माना जाता है और सर्जरी के बिना इलाज किया जा सकता है।
लेटरल मैलेओलस फ्रैक्चर के लक्षण
लेटरल मैलेओलस फ्रैक्चर दर्द, सूजन, और टखने के आसपास चोट लगने का कारण बनता है। पैर और टखने के अन्य क्षेत्रों में दर्द एक पृथक पार्श्व मैलेलस फ्रैक्चर की तुलना में अधिक गंभीर टखने की चोट पर संदेह करने का कारण होना चाहिए।
टखने के आंतरिक पक्ष में दर्द और सूजन (बाद में मैलेओलस फ्रैक्चर के साथ) द्विपक्षीय समकक्ष फ्रैक्चर नामक चोट की संभावना को इंगित कर सकती है - एक विशिष्ट प्रकार के अस्थिर टखने की फ्रैक्चर जिसे सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। एक पार्श्व मैलेओलस फ्रैक्चर वाले किसी भी व्यक्ति को अधिक गंभीर, अस्थिर टखने के फ्रैक्चर के संकेतों के लिए जांच की जानी चाहिए।
एक अस्थिर टखने की फ्रैक्चर एक चोट होती है जो तब होती है जब फ्रैक्चर टखने के जोड़ को ठीक से काम नहीं करता है।
इसलिए, यदि हड्डी एक ऐसी स्थिति में ठीक हो जाती है जहां टखने ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो टखने की शुरुआत टखने की गठिया को विकसित करने की संभावना है। अच्छी खबर यह है कि पृथक पार्श्व मैलेओलस फ्रैक्चर लगभग हमेशा स्थिर टखने के फ्रैक्चर होते हैं और इसलिए यह समस्या नहीं होती है।
लेटरल मैलेओलस फ्रैक्चर का उपचार
एक स्थिर पार्श्व मैलेओलस फ्रैक्चर के उपचार में वजन घटाने में क्रमिक प्रगति के बाद सूजन को कम करने के प्रयास शामिल होना चाहिए।
- बर्फ आवेदन : दर्द को कम करने और सूजन को कम करने के लिए आइस एप्लिकेशन सहायक होता है।
- ऊंचाई : सूजन सीमित रखने के लिए ऊंचाई महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपका टखने आपके दिल से ऊपर है (ऐसा करने के लिए, आपको झूठ बोलना है, आप इसे बैठ नहीं सकते!)।
- एंटी-इन्फ्लैमेटरी दवाएं: मॉन्ट्रिन (इबप्रोफेन) और एलेव (नेप्रोक्सेन) समेत नॉनस्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाएं सूजन और दर्द दोनों को नियंत्रित करने में सहायक होती हैं।
- आराम / immobilization: जबकि स्थिर टखने फ्रैक्चर आपके वजन का समर्थन कर सकते हैं, यह दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए वजन असर को सीमित करने में मदद करता है। आम तौर पर, क्रश के साथ एक या दो सप्ताह इन लक्षणों को नियंत्रित करेंगे।
वजन असर में प्रगति करते समय, आकलन करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं कि टखने की सुरक्षा कितनी अच्छी है। कुछ डॉक्टर पैदल चलने वाले जूते, पैदल चलने वाले जूते, एयरकास्ट, टखने के ब्रेसिज़, या यहां तक कि उच्च शीर्ष जूते (लंबी पैदल यात्रा जूते) का उपयोग करते हैं। निचली पंक्ति यह है कि इन विभिन्न प्रकार के एंकल समर्थन की तुलना करते समय कोई अंतर नहीं मिला है। जो भी आपको समर्थन और आराम देता है, उतना ही अच्छा काम करना चाहिए।
सर्जरी पसंदीदा है?
स्पष्ट जवाब यह है कि सर्जरी पार्श्व पार्श्व मैलेलस फ्रैक्चर के लिए सर्जरी एक खराब विकल्प है। इसका कारण यह है कि टूटी हुई हड्डी के इलाज के लिए गैर शल्य चिकित्सा उपचार उतना प्रभावी साबित हुआ है।
इसके अलावा, सर्जरी में संक्रमण और उपचार की समस्याओं (लगभग 2 प्रतिशत) दोनों का मौका होता है और इससे महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा हो सकती हैं। जिन लोगों ने फाइबला फ्रैक्चर के लिए शल्य चिकित्सा की है, उनके घुटने के चारों ओर अधिक पुरानी सूजन हो रही है। आखिरकार, जब लोगों को टखने के चारों ओर धातु प्रत्यारोपण होते हैं, तो वे धातु को सड़क से हटाकर चुन सकते हैं । पहली बार आवश्यक नहीं होने पर इसे दूसरी सर्जिकल प्रक्रिया की आवश्यकता होगी। तो अगर सर्जरी की सिफारिश नहीं की जाती है, तो शायद यह सबसे अच्छा है!
> स्रोत:
> कोहलर एसएम, एफिफ़ पी। वयस्कों में एंकल फ्रैक्चर का अवलोकन। इन: अप टूडेट। ग्रेज़ेल जे (एड।) 2017।