फाइब्रोमाल्जिया और एनीमिया

आम तौर पर, लौह की कमी कमजोर बनी हुई है

फाइब्रोमाल्जिया के साथ रहने वाले लोगों के लिए, पोषण संबंधी कमीएं चल रही चिंता हो सकती हैं। यह फाइब्रोमाल्जिया वाली महिलाओं के बीच विशेष रूप से सच है, जिनमें से 9 0 प्रतिशत लोहा की कमी का स्तर है। वास्तव में, क्लिनिकल न्यूट्रिशन के यूरोपीय जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार, फाइब्रोमाल्जिया महिलाओं में लोहे की कमी के जोखिम को 88 प्रतिशत तक बढ़ा सकती है।

चिंता का मुख्य कारण लोहा की कमी एनीमिया का विकास है। जैसा कि नाम से पता चलता है, रक्त में पर्याप्त मात्रा में लोहे की कमी होने पर एनीमिया का यह रूप विकसित होता है। लौह के बिना, आपका शरीर कोशिकाओं को ऑक्सीजन ले जाने के लिए आवश्यक हीमोग्लोबिन के नाम से जाना जाने वाला पदार्थ नहीं बना सकता है।

फाइब्रोमाल्जिया वाली महिलाओं में लौह की कमी क्यों अधिक हो सकती है, और कुछ लोगों का मानना ​​है कि एसोसिएशन सबसे अच्छा, आकस्मिक हो सकता है।

विवाद के बावजूद, यह उस प्रभाव को अस्वीकार नहीं करता है जो एनीमिया फाइब्रोमाल्जिया के साथ रहने वाले व्यक्ति पर या जीवन की सर्वोत्तम संभव गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए स्थिति का निदान और उपचार करने के महत्व पर हो सकता है।

लौह की कमी एनीमिया के लक्षण

लौह की कमी एनीमिया फाइब्रोमाल्जिया के लक्षणों को बढ़ा सकती है और उन्हें दर्पण कर सकती है। इस वजह से, एनीमिया अक्सर फाइब्रोमाल्जिया वाली महिलाओं में अनियंत्रित हो जाती है या इसके विपरीत, एनीमिया के साथ मौजूद महिलाओं में फाइब्रोमाल्जिया को अनदेखा किया जा सकता है।

तुलना के अनुसार, लौह की कमी वाले एनीमिया वाली महिलाओं में से कुछ या सभी लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• थकान
• संज्ञानात्मक समस्याएं
• ठंडा हाथ और पैर
• सिर दर्द
• पीली त्वचा
• दिल की घबराहट
• साँसों की कमी
• छाती में दर्द
• चिंता

इन लक्षणों के आधार पर, यह देखना आसान है कि कैसे फाइब्रोमाल्जिया को थकान, एकाग्रता की कमी, ठंड असहिष्णुता, ठंडे हाथों और चिंता से विशेषता होती है।

हाइपोथायरायडिज्म (कम थायरॉइड फ़ंक्शन) के बारे में भी यही कहा जा सकता है जो कई लक्षणों को भी साझा करता है और इन्हें भी निदान किया जाता है।

निदान और उपचार

एनीमिया का निदान बहुत सरल है और इसमें अन्य चीजों के साथ, आपके लाल रक्त कोशिकाओं के आकार और रंग का मूल्यांकन करने के लिए रक्त परीक्षण की बैटरी शामिल है। लौह की कमी एनीमिया के साथ, रक्त कोशिकाएं आमतौर पर रंग में छोटे और हल्के होंगी। इसी प्रकार, फेरिटिन के निम्न स्तर, एक प्रोटीन जो शरीर में लोहे को स्टोर करती है, कम लोहे के स्तर का एक मजबूत संकेतक है।

निदान होने पर, लौह की कमी एनीमिया का आमतौर पर ओवर-द-काउंटर लोहा की खुराक के साथ इलाज किया जाएगा। हालांकि आपके लौह के स्तर को फिर से प्राप्त करने में समय लग सकता है, अगर सही ढंग से लिया जाता है तो उपचार आमतौर पर प्रभावी होता है। ऐसा करने के लिए:

• लोहे की गोलियां खाली पेट पर लें। अगर वे पेट परेशान होते हैं, तो आप उन्हें भोजन के साथ ले जा सकते हैं।
• अपने लौह गोलियों के साथ एंटासिड लेने से बचें। इसके बजाय, एंटीसिड लेने के दो घंटे पहले या चार घंटे लोहे के पूरक को लें।
• लौह अवशोषण में सहायता के लिए विटामिन सी के साथ लौह गोलियां लें।
• यदि पूरक कब्ज का कारण बनता है, तो उचित मल सॉफ़्टनर प्राप्त करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

असम्बद्ध एनीमिया के इलाज के लिए फायदेमंद होने पर, लौह की खुराक का फाइब्रोमाल्जिया पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

वास्तव में, अध्ययनों की एक 2017 समीक्षा से पता चला है कि, फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों के बीच पोषक तत्वों के पूरक के उपयोग के दौरान, बीमारी के लक्षण या गंभीरता के संबंध में नैदानिक ​​लाभ का कोई सबूत नहीं था।

> स्रोत:

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