विकिरण थेरेपी के प्रभाव का प्रबंधन

विकिरण चिकित्सा के दुष्प्रभाव , जैसे कि त्वचा की जलन और थकान, उपचार के दौरान आम हैं। समय से पहले इन लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए सरल युक्तियों के बारे में जागरूकता होने से अक्सर असुविधा कम हो सकती है।

त्वचा की जलन

विकिरण चिकित्सा के पहले कुछ हफ्तों के भीतर, आप देख सकते हैं कि आपकी त्वचा लाल और परेशान हो रही है। आपका चिकित्सक असुविधा को कम करने के लिए एक क्रीम लिख सकता है। जलन के अन्य स्रोतों से आपकी त्वचा की रक्षा करने के लिए देखभाल करना भी मदद कर सकता है।

कुछ सुझावों में शामिल हैं:

• उस क्षेत्र को साफ करने के लिए सादे पानी या कोमल साबुन का प्रयोग करें जहां विकिरण लागू होता है। अपनी त्वचा को स्क्रब करने से बचें, और स्नान के बाद खुद को सूखने के लिए हल्के ढंग से पॉट करें; अपने उपचारों के मार्गदर्शन के लिए लागू टैटू को धोने से सावधान रहें।
• अपनी त्वचा खरोंच करने की कोशिश मत करो।
• ढीले कपड़ों को पहनें जो रगड़ते नहीं हैं। कपास की सामग्री ऊन जैसी कठोर सामग्री के लिए बेहतर होती है।
• महिलाओं के लिए, ब्रा परेशान हो सकते हैं, टी-शर्ट या कैमिसोल को प्रतिस्थापित करना अधिक आरामदायक हो सकता है।
• अपने कपड़े धोने के लिए कोमल डिटर्जेंट का प्रयोग करें, और इस्त्री करते समय स्टार्च लगाने से बचें।
• सूर्य में सावधानी बरतें। आपकी त्वचा अधिक आसानी से जल सकती है, और सनबर्न विकिरण चिकित्सा से लाली और जलन को बढ़ा सकता है। सनस्क्रीन, हालांकि, परेशान हो सकते हैं, इसलिए छतरी के साथ ढकना और दोपहर के सूर्य से परहेज करना एक बेहतर विकल्प है।
• किसी भी लोशन, क्रीम या पाउडर से बचें, जब तक कि वे आपके विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित न हों। इनमें से कई त्वचा उत्पादों में ऐसे रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा को और परेशान कर सकते हैं।

• हाल ही में, एक अध्ययन में पाया गया कि विकिरण उपचार से पहले मुसब्बर वेरा लगाने से त्वचा की जलन की डिग्री कम हो गई। लेकिन जैसा कि ऊपर बताया गया है, उपचार के पहले और उसके दौरान अपनी त्वचा पर लागू होने वाली किसी भी चीज के बारे में अपने विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करना महत्वपूर्ण है।
• अपनी त्वचा पर बैंड-एड्स या टेप का उपयोग करने से बचें।

• अत्यधिक ठंड या गर्मी के क्षेत्र को उजागर करने से बचें; बर्फ पैक या हीटिंग पैड का उपयोग न करें।

थकान

विकिरण उपचार के दौरान थकान बहुत आम है और समय के साथ खराब हो सकती है । इसके बारे में जागरूकता रखने और खुद को आराम करने की अनुमति देना सामान्य रूप से विकिरण चिकित्सा और फेफड़ों के कैंसर की थकान से निपटने में पहला कदम है। अपने प्रियजनों को यह बताएं कि वे इस समय के दौरान आपको समर्थन देने के लिए क्या कर सकते हैं । कुछ सिद्धांत जो भी मदद कर सकते हैं में शामिल हैं:

• आराम करें जब आप थके हुए हों।
• पूरे दिन अपने आप को पेस करें।
• स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाएं।
• दूसरों से मदद स्वीकार करें।
• दैनिक अभ्यास, हल्के व्यायाम के कुछ मिनट, जैसे पैदल चलना, मदद कर सकता है।
• रात में बहुत सारी नींद पाने की कोशिश करें, और यदि आवश्यक हो तो दिन के दौरान झपकी लें।
• कैंसर की थकान से निपटने के लिए इन युक्तियों को देखें ।

निगलने में कठिनाई

फेफड़ों के कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा के दौरान, आपके एसोफैगस (ट्यूब जो आपके मुंह से आपके पेट तक जाती है) सूजन हो सकती है। डॉक्टरों ने यह "विकिरण एसोफैगिटिस" कहा है। लक्षणों में दिल की धड़कन, आपके गले में फंसने वाली किसी चीज या निगलने में कठिनाई शामिल हो सकती है। इन लक्षणों को कम करने वाले अभ्यासों में भोजन शामिल है:

• भोजन से पहले तरल पदार्थ पीना।
• धीरे धीरे खा रहा है।
• छोटे टुकड़ों में खाना काटना।

• छोटे भोजन अधिक बार खा रहे हैं।
• अल्कोहल, अम्लीय खाद्य पदार्थ, सूखे खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थों से बचें जो बहुत गर्म या बहुत ठंडे होते हैं।
• दही जैसे चिकनी-बनावट वाले खाद्य पदार्थों का चयन करना।
• उन्हें खाने के बजाय चिकनी चीजों में फल रखना।
• भोजन के 15 मिनट बाद सीधे बैठे रहें।

खांसी

विकिरण चिकित्सा आपके फेफड़ों में सर्फैक्टेंट के स्तर को कम करती है। कभी-कभी इसका इलाज करने के लिए स्टेरॉयड का उपयोग किया जाता है। आपके लक्षणों को कम करने के लिए घर पर जो चीजें आप कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• बहुत सारे तरल पदार्थ पीना
• एक अतिरिक्त तकिया के साथ सो रहा है।
• एक humidifier का उपयोग, लेकिन सबसे पहले, अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ इस पर चर्चा करें।
• बहुत ठंडे मौसम में अंदर रहना, और जब आप बाहर जाना चाहिए तो अपने मुंह को एक स्कार्फ से ढकना।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन कैंसर सोसायटी। विकिरण थेरेपी के साइड इफेक्ट्स को रोकना और प्रबंधित करना। 04/29/15 अपडेट किया गया।}

_{हद्दाद, पी। एट अल। विकिरण प्रेरित त्वचा रोग की रोकथाम के लिए मुसब्बर वेरा: एक स्व-नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण। वर्तमान ओन्कोलॉजी । 2013. 20 (4): ई 345-8।}

_{राष्ट्रीय कैंसर संस्थान। विकिरण उपचार । 04/29/15 अपडेट किया गया।}