अच्छे समर्थन के साथ भी, किसी के लिए नेविगेट करने के लिए दुख और हानि आसान नहीं है। अब हम जानते हैं कि दुःख उनके प्रतिरक्षा तंत्र से समझौता करने से शुरू होने पर एक बुजुर्ग के चिकित्सा स्वास्थ्य को प्रभावित करता है ।
हम यह भी जानते हैं कि दुःख और हानि एक बुजुर्ग के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, जिसमें अनियंत्रित दुःख से अवसाद हो सकता है। बुजुर्ग अक्सर किसी के साथ बात करने के लिए प्रतिरोधी होते हैं, खासकर एक चिकित्सक या उनके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक।
हम इन बुजुर्गों को उनके दर्द से कैसे मदद कर सकते हैं?
इसकी उम्मीद करो
यदि इसकी अपेक्षा की जाती है तो इसका सामना करना आसान होता है। यदि आप पाते हैं कि आपके बुजुर्ग के करीब कोई व्यक्ति बीमार है, तो उसे व्यक्ति की देखभाल और पूर्वानुमान , साथ ही साथ समय पर अपडेट किया गया है। बुजुर्ग प्रियजन के साथ बुजुर्गों को संचार में रखने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, करो। यदि आपका बुजुर्ग देखभाल करने वाले के साथ सुरक्षित रूप से यात्रा कर सकता है तो जल्द से जल्द एक यात्रा की व्यवस्था करें। दुःख के दौरान जबरदस्त यात्रा करते समय बीमारी से सब कुछ के जोखिम को कम करने के लिए एक बुजुर्ग की यात्रा के सभी विवरणों की योजना बनाएं।
पकड़ों उसे
अपने बुजुर्ग और मरीज की तस्वीरें लें। सुनिश्चित करें कि वृद्ध रोगी के परिवार के सदस्यों के संपर्क में है ताकि वह किसी भी विचार, इच्छाओं या भावनाओं को साझा कर सके।
उन्हें कनेक्ट करें
जब समय आता है, तो सुनिश्चित करें कि आपका बुजुर्ग स्मारक से अंतिम संस्कार (वांछित) में देखभाल करने वाले या परिवार के सदस्य के साथ सब कुछ लेता है।
सभी इलाकों पर बातचीत करें और अगर ईवेंट साइट पर जाने का सबसे सुरक्षित तरीका निर्धारित करने के लिए आवश्यक हो, तो आगे बढ़ें और सुनिश्चित करें कि देखभाल करने वाला कोई आवश्यक दवा लेता है। यदि आपको लगता है कि एक बुजुर्ग इसके प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देगा, तो कहें, एक नई टाई खरीदें या अपने बालों की स्टाइलिंग सहायता दें ताकि वह "अपने सर्वश्रेष्ठ" महसूस कर सके। वे आम तौर पर इन सभाओं में पुराने दोस्तों को देखेंगे, इसलिए फ़ोन नंबर एकत्र करके सहायता करें ताकि बुजुर्ग बाद में दूसरों के साथ फिर से जुड़ सकें, वांछित हो और अपने मित्र के नुकसान को साझा कर सकें।
उनके युवा सम्मान
दुखद बुजुर्गों का अनुभव का एक अन्य रूप उनकी युवा आयु, वयस्कता, उन सभी चीजों के लिए दुःख है जो वे करने में सक्षम थे, उनकी स्मृति-आप इसे नाम देते हैं। पुरानी कहानियों को बताने और युवाओं के आस-पास रहने के लिए अपने बुजुर्ग को एक आउटलेट दें जो उन्हें जीवंत महसूस करते हैं।
इसके बारे में बात करो
हमेशा बुजुर्गों और उनके बच्चों को जीवन के अंत के बारे में जल्द से जल्द एक-दूसरे से बात करने के लिए कहें और सुनिश्चित करें कि वे जीवन के उपचार के लिए अग्रिम निर्देशों और चिकित्सकों के आदेशों के रूप में लिखे गए हैं (पीओएलएसटी)। यह बुजुर्गों में चिंता का सामना करता है जो अपने दोस्तों और परिवार को देख रहे हैं, और सोचते हैं कि उनका समय कब होगा।
तनाव का प्रबंधन करो
अनावश्यक तनाव को रोकने के लिए बुजुर्गों को चुनौतीपूर्ण लोगों से दूर रखें, भले ही वे परिवार के सदस्य हों जो बुरी सीमाओं वाले बुजुर्गों या पड़ोसियों की तुलना में उनकी इच्छाओं के बारे में ज्यादा चिंतित हों। जब तनाव और हानि को कम करने की बात आती है तो तनाव का प्रबंधन खेल का नाम होता है। मेडिकेयर द्वारा कवर किए गए होस्पिस संगठनों में परामर्शदाता हैं जो इस प्रक्रिया के माध्यम से उन्हें समर्थन देने के लिए बुजुर्गों, परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ बात कर सकते हैं।
बात करने की पेशकश करें
हमेशा बुरे और नुकसान के बारे में बुजुर्गों से बात करने की पेशकश करते हैं जो वे वर्तमान में सामना कर रहे हैं।
अगर वे आपको पूछते हैं कि वे उदास लगते हैं, तो उनके साथ ईमानदार रहें। "आप पिछले कुछ हफ्तों में उदास लग रहे हैं। मुझे पता है कि आपका दोस्त बीमार है और आप उसके बारे में चिंतित हैं। क्या आप इसके बारे में बात करना चाहेंगे? क्या आपको कुछ परेशान करने वाला कुछ है? "
वार्तालाप शुरू करें
जब आप दु: ख जानते हैं और नुकसान बुजुर्गों पर दबाव डाल रहे हैं तो मुश्किल बातचीत शुरू करें और वे शब्दों को अपने बारे में बात करने के लिए नहीं ढूंढ सकते हैं। कुछ ऐसा करने की कोशिश करें, "रात में आपको क्या बचाता है?" कई बार दुख और हानि चिंता और अवसाद के समान लक्षण साझा करती है। टॉक थेरेपी, दवाएं, या व्यवहार संबंधी दृष्टिकोण उपयुक्त हो सकते हैं, और एक जेरियाट्रिक केयर मैनेजर एक बुजुर्ग के लिए समन्वय कर सकता है।
भ्रामक रहो
दुःख और हानि और कोच परिवार के सदस्यों को सामान्य बात करना महत्वपूर्ण है कि जब कोई बुजुर्ग उनके साथ बात करता है तो क्या कहना है, इसलिए वह बंद नहीं होता है। हम चाहते हैं कि बुजुर्गों को इस बारे में बात करना पड़े कि उन्हें किस चीज की ज़रूरत है। ऐसा करने के लिए, हमें एक ग्रहणशील तरीके से जवाब देने की आवश्यकता है जो कहती है: हम जो चाहें उसके बारे में बात कर सकते हैं। मैं आपको बाधित नहीं करूँगा, आपको काट दूंगा, आपको रवैया दूंगा या आप का न्याय करूंगा। जब आप मुझे कुछ बताते हैं, तो मैं कुछ कहने जा रहा हूं: "यह बहुत कठिन होना चाहिए। ऐसा लगता है कि आप सभी के तनाव को संभालने का अच्छा काम कर रहे हैं। क्या मदद करने के लिए मैं कुछ कर सकता हूं? "अगर वे स्टंप हो जाएं तो मदद करने के तरीकों की पेशकश करें।
वहाँ रहना
दुख और हानि के माध्यम से बुजुर्गों को प्रशिक्षित करने के लिए हम सबसे अच्छी बात यह कर सकते हैं कि वे उनके लिए हों और उनकी मदद करें। चाहे वह बीमा द्वारा भुगतान किए गए दुःख परामर्श या दुःख समूह के लिए रेफरल के लिए उनके प्राथमिक देखभाल प्रदाता से रेफ़रल प्राप्त कर रहा हो, थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है।
एक बुजुर्गों को श्रद्धांजलि अर्पित करने और अपने प्रियजन को अलविदा कहने के लिए कुछ खास करने में मदद करने की पेशकश करें। उन्हें अपने पसंदीदा रेस्तरां में रात के खाने के लिए बाहर ले जाएं जहां वे वहां के समय के बारे में याद कर सकते हैं। एक बार जब वे मौत के साथ बेहतर जगह पर हों, तो उनके साथ जीवन योजना के अपने अंत के बारे में बात करें। कभी-कभी यह एकमात्र समय है जब वे इसके बारे में बात करेंगे।
दुःख समर्थन समुदाय के भीतर एक मजबूत विश्वास है कि पारित होने वाले बुजुर्ग के प्रियजन के लिए दरवाजा खोलना महत्वपूर्ण है। विचार दरवाजे को बंद करने के बजाए गुजरने को स्वीकार करना है, जो प्रियजनों की याददाश्त को जीवित रखता है। एक बुजुर्ग जानना चाहता है कि कोई भी श्रद्धांजलि अर्पित करके अपनी याददाश्त को जीवित रखेगा। यह वास्तव में आसान है। हमें बस इतना करना है कि एक दूसरे को श्रद्धांजलि अर्पित करें, हमारे बुजुर्गों से शुरू करें जो हमें जल्द ही छोड़ देंगे।
यह आलेख कृपया किंडली केयर द्वारा प्रदान किया गया था, एक ऑनलाइन सेवा जो आपको अपने आस-पास एक गृह देखभाल प्रदाता ढूंढने की अनुमति देती है।