यहां वह जगह है जहां छोटे buggers बाहर लटका और आप से छुटकारा पाने के लिए क्या कर सकते हैं
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार या कितनी जोरदार ढंग से साफ करते हैं, फिर भी आप अपने घर के चारों ओर घूमने वाले घरेलू रोगाणुओं का असंख्य हो सकते हैं। आप से अनजान, वायरस और बैक्टीरिया जैसे अदृश्य सूक्ष्म जीवाणु आपको बीमार कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, फ्लू-विषाणु वायरस एक दिन तक सक्रिय रह सकते हैं; कुछ मामलों में, विशिष्ट वायरस एक विस्तारित समय सीमा के लिए संक्रमण फैल सकता है। ये अजीब रोगाणु कपड़े की तरह नरम सतहों की तुलना में स्टेनलेस स्टील और प्लास्टिक जैसी कठिन सतहों पर लंबे समय तक सक्रिय रहते हैं।
वायरस की तरह, कुछ बैक्टीरिया भी मेजबान के बिना जीवित रह सकते हैं। संक्रमण और प्रतिरक्षा में प्रकाशित एक 2013 अध्ययन से पता चलता है कि स्ट्रैप्टोकोकस पायोजेनेस (स्ट्रेप गले) और स्ट्रैप्टोकोकस न्यूमोनिया (निमोनिया) जैसे जीवाणु संक्रमण "विस्तारित अवधि" के लिए सक्रिय रह सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक संभावित तरीके से संक्रमण व्यक्ति से व्यक्ति तक फैलता है।
इन सभी छोटे बगर्स कहाँ लटक रहे हैं? यहां, हम देखते हैं छह जिन जगहों पर आप महसूस नहीं करते हैं कि घरेलू रोगाणु छिपा रहे हैं। लेकिन इससे पहले कि आप पूरी तरह से बाहर निकल जाएं, हम आपको बताएंगे कि आप अपने घर को कम मेहमानन करने के लिए क्या कर सकते हैं।
1 -
आपका रसोई स्पंजहां, आप अपने व्यंजनों और काउंटरटॉप्स को साफ करने के लिए उपयोग किए जाने वाले छोटे स्पंज को सभी प्रकार के क्रिटर्स -362 बैक्टीरिया की विभिन्न प्रजातियों को बंद कर देते हैं।
वैज्ञानिक रिपोर्ट में 2017 के एक अध्ययन के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने 28 प्रयोग किए गए रसोई स्पंज के माइक्रोबियल मेकअप का विश्लेषण किया और अन्य रोगजनकों के बीच एसिनेटोबैक्ट आर , मोरैक्सेल और क्राइसोबैक्टेरियम जैसे बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया की प्रजातियां पाईं।
अपने स्पंज को कैसे साफ करें
क्या आपको स्पंज का पूरी तरह से उपयोग करना बंद करना है? जरुरी नहीं। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी आपके स्पंज को स्वच्छ करने के लिए निम्नलिखित युक्तियां प्रदान करती है: मांस उत्पादों को साफ करने के लिए अपने स्पंज का उपयोग करने से बचें। इसके बजाय, पेपर तौलिए का उपयोग करने पर विचार करें और तुरंत उन्हें कूड़ेदान में फेंक दें।
इसके अलावा, आप पानी के संयोजन और इसे एक मिनट के लिए ब्लीच के संयोजन में अपने स्पंज को साफ कर सकते हैं, इसे डिशवॉशर के माध्यम से सबसे गर्म और सबसे लंबी सेटिंग पर चला सकते हैं, और इसे एक मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव कर सकते हैं। अंत में, बैक्टीरियल लोड पर कटौती करने के लिए हर एक से दो सप्ताह में एक साफ के लिए अपने इस्तेमाल किए गए स्पंज को स्वैप करें, जो आप अपने रसोई घर के चारों ओर पोंछते हो सकते हैं।
2 -
आपका सेल फोनज्यादातर लोगों की तरह, आप शायद अपने फोन को अपने साथ ले जाएं (बाथरूम सहित) और इसके बारे में दो बार मत सोचो। यह एक गतिशील स्थिति बनाता है जिसमें आपका फोन ई कोलाई, एमआरएसए और स्ट्रेटोकोकस जैसे विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं का वाहक बन सकता है। इसके अतिरिक्त, ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने पाया कि छः फोनों में से एक को फेकिल पदार्थ से दूषित कर दिया गया था। बहुत सुखद नहीं लगता है, है ना?
अपने फोन को कैसे साफ करें
जबकि परंपरागत स्वच्छता वाले वाइप्स आपके फोन पर कठोर हो सकते हैं, सबसे अच्छे कीटाणुनाशक में एक स्प्रे बोतल में आसुत पानी के साथ थोड़ा आइसोप्रोपॉल अल्कोहल (70 प्रतिशत पसंद किया जाता है) को जोड़ना शामिल है। मिश्रण को हिलाएं और इसे माइक्रोफाइबर कपड़े पर स्प्रे करें। इसके बाद, अपने फोन को मिटा दें।
इसके अतिरिक्त, आप अधिकांश इलेक्ट्रॉनिक स्टोर पर प्रीपेड फोन वाइप्स खरीद सकते हैं।
3 -
दरवाजा हैंडल और Knobsजब आप सफाई के बारे में सोचते हैं, तो अपने घर में छोटे विवरण जैसे दरवाजे हैंडल, knobs, और deadbolts को नजरअंदाज करना आसान है। किसी भी दिन, आपके हाथ अक्सर इन धब्बे को छूते हैं, और यह आपके पर्यावरण के चारों ओर वायरस और बैक्टीरिया फैलाने का एक और अवसर प्रस्तुत करता है।
दरवाजे हैंडल और Knobs कैसे साफ करें
इन क्षेत्रों को साफ करना एक साधारण फिक्स-एक कीटाणुशोधक को पकड़ना है और इसे छोटे और छोटे परिवारों पर चलाएं जो आप और आपके परिवार के संपर्क में आते हैं।
4 -
पालतू कटोरे और खिलौनेदुर्भाग्य से, आपके प्रिय, चार पैर वाले दोस्त को जीवाणुओं से गुजरने से मुक्त नहीं है जो संभावित रूप से आपको बीमार कर सकते हैं। 2011 में, राष्ट्रीय स्वच्छता फाउंडेशन (एनएसएफ) ने अपने घर में सबसे अधिक रोगाणु भरे स्थानों की सूची में नंबर चार और पालतू खिलौने के रूप में पालतू कटोरे को नंबर सात के रूप में स्थान दिया। पालतू उत्पाद ई। कोलाई, साल्मोनेला, और अधिक जैसे बैक्टीरिया को बंद कर सकते हैं।
पालतू उत्पादों को कैसे साफ करें
अपने पालतू जानवर के भोजन और पानी के कटोरे को साफ करने के लिए, उन्हें हर दिन गर्म साबुन और पानी से धो लें और उन्हें पकवान में डालकर कटोरे को साप्ताहिक आधार पर कीटाणुरहित करें।
इसके अतिरिक्त, चूंकि आपका पालतू घर के चारों ओर खिलौने चाट रहा है, चबाने और खींच रहा है, इसलिए उन वस्तुओं को हर हफ्ते धोने में फेंकना अच्छा लगता है और धोने योग्य नहीं होने वाले खिलौनों को मिटा देने के लिए एक गैर विषैले कीटाणुशोधक का उपयोग करना अच्छा विचार है।
5 -
विनील शावर पर्दाबोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने साबुन घोटाला पाया जो आपके शॉवर पर्दे पर जमा होता है, केवल एक अनैतिक दृष्टि से अधिक हो सकता है। वास्तव में, विनाइल शॉवर पर्दे रोगाणुरोधी सूक्ष्म जीवों जैसे स्प्रिंगोमोनास और मेथिलोबैक्टेरियम के लिए एक स्वर्ग हैं, जो immunocompromised व्यक्तियों के लिए खतरनाक हो सकता है।
अपने शावर पर्दे को कैसे साफ करें
अपने शॉवर पर्दे को सही तरीके से साफ करने के लिए, इसे अपनी वाशिंग मशीन में एक कोमल सेटिंग पर धोने का प्रयास करें। अगर यह अवांछित साबुन बिल्डअप को नहीं हटाता है, तो यह एक नया शॉवर पर्दा खरीदने का समय हो सकता है।
6 -
आपका टूथब्रशएक ब्रिटिश अध्ययन से पता चला कि आपके टूथब्रश पर 10 मिलियन से अधिक बैक्टीरिया रहते हैं-यह टॉयलेट सीट पर मौजूद माइक्रोबाय की उच्च संख्या है!
विशेषज्ञों का कहना है कि जब भी आप शौचालय को फ्लश करते हैं तो आपके टूथब्रश पानी की एक दांतेदार, एयरोसोलिज्ड धुंध से अवगत कराया जाता है, और बूंदों को टॉयलेट से दूर तक 10 फीट के रूप में जाना जाता है। अनजाने में, आप संभवतः फेकिल पदार्थ और अन्य रोगजनकों के साथ अपने मोती के गोरे को ब्रश कर रहे हैं।
लेकिन इससे पहले कि आप अपने दांतों को स्थायी रूप से ब्रश करना बंद करें, जानते हैं कि इनमें से अधिकतर रोगाणु आपके लिए हानिकारक नहीं हैं, और आपके दांतों को ब्रश करने के लाभ जोखिम से अधिक हैं।
अपने टूथब्रश को कैसे साफ रखें
अपने टूथब्रश पर बैक्टीरिया विकसित करने की संभावना को कम करने के लिए , जब आप इसे फ्लश करते हैं तो अपने शौचालय पर ढक्कन बंद करें। इसके अलावा, अपने टूथब्रश कुल्ला और इसे सूखी हवा दें; इसे एक कंटेनर में रखकर गीला रोगजनकों के लिए एक स्वागत माहौल बनाता है।
अंत में, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन आपको सलाह देता है कि आप अपने टूथब्रश को हर तीन से चार महीने में बदल दें या जल्द ही ब्रश पर ब्रिसल फ्राइड हो जाएंगे।
> स्रोत:
> फ्लू कीटाणुओं: वे शरीर के बाहर कितनी देर तक जीवित रह सकते हैं? मेयो क्लिनिक वेबसाइट। https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907।
> सबसे जरूरी घर को कैसे साफ करें। राष्ट्रीय स्वच्छता फाउंडेशन वेबसाइट। http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items।
> एक स्नैप दूसरे में टूथब्रश प्रदूषण से संरक्षण। ब्रिटिश डेंटल जर्नल वेबसाइट। http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html।
> रसोई स्पंज Sanitizing। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी वेबसाइट। Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges
> टूथब्रश। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन वेबसाइट। http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes