आपके शरीर में सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में से एक के लिए एक सिंहावलोकन
तंत्रिका तंत्र मानव शरीर के सबसे अविश्वसनीय भागों में से एक है। आपका तंत्रिका तंत्र आपके आस-पास की दुनिया की सारी जानकारी लेता है और आपकी मांसपेशियों को एक संदेश भेजता है, जिससे आप दुनिया के माध्यम से अपना रास्ता बना सकते हैं। आपकी स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आपके सभी महत्वपूर्ण कार्यों को भी नियंत्रित करता है, जिनमें से कई आप जानबूझकर जागरूक नहीं हैं।
संक्षेप में, यह आपको जिंदा रखता है।
हालांकि यह एक असंतोष की तरह महसूस हो सकता है कि आपके शरीर का ऐसा एक महत्वपूर्ण हिस्सा डिज़ाइन द्वारा पहचाना जाता है, यह शायद एक अच्छी बात है कि आपकी स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आपके सचेत नियंत्रण से बाहर है। यदि आप चलने के लिए सीखते समय गिरते हैं, तो आप अस्थायी रूप से खुद को चोट पहुंचा सकते हैं, लेकिन आप आम तौर पर सीखते हैं कि खुद को कैसे उठाएं और फिर से शुरू करें। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आपको सीखना होगा कि जब भी आपको आवश्यकता हो तो अपने दिल को कैसे गति दें? या अगर आप सोते समय हर बार सांस लेने बंद कर देते हैं?
दी गई कई चीजों की तरह, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का महत्व अचानक कुछ गलत होने पर पहचाना जाता है। जबकि कुछ बीमारियां अकेले स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर हमला करती हैं, लगभग सभी चिकित्सा विकारों पर स्वायत्तता पर कुछ प्रभाव पड़ता है। रोग और स्वास्थ्य को पूरी तरह से समझने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र कैसे काम करता है।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र शरीर रचना
आपकी स्वायत्त तंत्रिका तंत्र लगभग पूरी तरह से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बाहर स्थित है और इसमें दो मुख्य भाग शामिल हैं: क्रैनोसाक्रल भाग (पैरासिम्पेथेटिक), और थोरोकोलंबार भाग (सहानुभूति)।
इन्हें कभी-कभी एक-दूसरे के विपरीत होने के बारे में सोचा जाता है, अंततः शरीर के भीतर संतुलन को मारता है। पैरासिम्पेथेटिक विश्राम, पाचन, और आम तौर पर इसे आसान लेते हुए जुड़े होते हैं। सहानुभूति "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया के लिए ज़िम्मेदार है।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के बारे में दिलचस्प बातों में से एक यह है कि, लगभग अपवाद के बिना, तंत्रिका तंत्रिका के रूप में संक्रमित होने से पहले तंत्रिका को बुलाया जाता है, संदेश को जीवित ग्रंथि जैसे लक्षित अंग में प्रेषित किया जाता है।
यह संचार और नियंत्रण के एक और स्तर के लिए अनुमति देता है।
पैरासिम्पेथेटिक
पैरासिम्पेथेटिक स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कई तंत्रिका आपके दिमागी तंत्र में नाभिक में शुरू होती हैं। वहां से, वे योनि तंत्रिका जैसे क्रैनियल नसों से यात्रा करते हैं, जो दिल की दर धीमा करते हैं, या ऑकुलोमोटर तंत्रिका, जो आंखों के छात्र को रोकती है। पैरासिम्पेथेटिक आपकी आंखों को फाड़ने और आपके मुंह को लापरवाही करने का कारण बनता है। अन्य पैरासिम्पेथेटिक थोरैसिक और पेट के अंगों की दीवारों में एसोफैगस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, फेरनक्स, दिल, पैनक्रियास, पित्ताशय की थैली, गुर्दे, और यूरेटर जैसी दीवारों में समाप्त हो जाते हैं। कोलन, मूत्राशय, और अन्य श्रोणि अंगों की दीवारों में गैंग्लिया में पवित्र पैरासिम्पेथेटिक synapse।
सहानुभूतिपूर्ण
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूतिपूर्ण फाइबर आपके रीढ़ की हड्डी के पार्श्व भाग से बाहर निकलते हैं जहां उन्हें मस्तिष्क के कुछ हिस्सों जैसे मस्तिष्क तंत्र और हाइपोथैलेमस से जानकारी प्राप्त होती है । फाइबर आमतौर पर रीढ़ की हड्डी के बाहर गैंग्लिया में synapses से अपने लक्ष्य के लिए चला जाता है, आमतौर पर रक्त वाहिकाओं के साथ। उदाहरण के लिए, सहानुभूति तंत्रिकाएं जो अंधेरे या खतरे के जवाब में आपकी आंखों को फैलती हैं, आपकी गर्दन में रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलती हैं और गैंग्लियन में synaps को बेहतर सहानुभूतिपूर्ण गैंग्लियन कहा जाता है, फिर वे आपके चेहरे और आंखों के लिए कैरोटीड धमनी के साथ दौड़ते हैं।
ये आपूर्ति पेट और श्रोणि आंतों के अंगों के साथ-साथ बाल follicles, पसीना ग्रंथियों, और अधिक के लिए नसों।
स्वायत्त न्यूरोट्रांसमीटर
तंत्रिका तंत्र न्यूरोट्रांसमीटर नामक रासायनिक दूतों द्वारा संवाद करते हैं। एसिट्लोक्लिन और नोरपीनेफ्राइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर मुख्य रूप से आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में संचार के लिए जिम्मेदार होते हैं। स्वायत्त प्रणाली के दोनों परजीवी और सहानुभूतिपूर्ण हिस्सों के लिए, गैंग्लिया के स्तर पर एसिटाइलॉक्लिन जारी किया जाता है। गैंग्लिया में एसिट्लोक्लिन रिसेप्टर्स निकोटिनिक हैं और क्रीम जैसे दवाओं से अवरुद्ध हो सकते हैं। न्यूरोट्रांसमीटर अलग-अलग होते हैं, हालांकि, जब तंत्रिका कोशिकाएं अपने लक्ष्यों तक पहुंचती हैं।
पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट जैसे अंगों में पोस्टगैंग्लोनिक रिसेप्टर्स को मस्करीनिक कहा जाता है और एट्रोपिन जैसी दवाओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
इसके विपरीत, गैंग्लोनिक सहानुभूतिशील न्यूरॉन्स केवल पसीने ग्रंथियों के अपवाद और रक्त वाहिकाओं पर कुछ चिकनी मांसपेशियों के साथ, न्यूरपीनेफ्राइन जारी करते हैं, जिसमें एसिट्लोक्लिन का उपयोग अभी भी किया जाता है। गैंग्लोनिक न्यूरॉन्स के बाद जारी किए गए नोरेपीनेफ्राइन ने रिसेप्टर्स के एड्रेरेनर्जिक परिवार नामक रिसेप्टर्स के एक समूह को मारा। एड्रेरेनर्जिक रिसेप्टर्स, अल्फा और बीटा की दो मुख्य श्रेणियां हैं, जिनमें से प्रत्येक में अपनी अनूठी गुणों के साथ उपश्रेणियां हैं और विभिन्न प्रकार की दवाओं द्वारा छेड़छाड़ की जा सकती है।
रक्तचाप नियंत्रण
रक्तचाप एक अच्छा उदाहरण है कि कैसे तंत्रिका तंत्र के सहानुभूतिपूर्ण और परजीवी संश्लेषक शरीर के भीतर मिलकर काम करते हैं। आम तौर पर, दो मुख्य चीजें होती हैं जो रक्तचाप बढ़ने का कारण बनती हैं: आपके पंपिंग दिल की गति और बल, और आपके शरीर में रक्त वाहिकाओं की नाकामी। जब सहानुभूति तंत्रिका तंत्र पर हावी होती है, तो आपका दिल कठोर और तेज़ी से पंप करता है, आपके परिधीय रक्त वाहिकाओं संकीर्ण और तंग होते हैं, और आपका रक्तचाप अधिक होगा। इसके विपरीत, पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम दिल को धीमा कर देता है और परिधीय रक्त वाहिकाओं को खोलता है, जिससे रक्तचाप गिरता है।
कल्पना कीजिए कि आप लंबे समय तक बैठे स्थान पर रहने के बाद अचानक खड़े हो जाते हैं। दो रिसेप्टर्स कैरोटीड साइनस और महाधमनी आर्क पर रक्तचाप की दीवारों में दबाव डालते हैं और मस्तिष्क तंत्र को संदेश भेजते हैं, जो आपके रक्तचाप को बढ़ाकर उचित प्रतिक्रिया देते हैं।
अन्य मामलों में, आपको अपने रक्तचाप को उठाने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि आप कहते हैं, गुस्से में भालू से डरते हैं। इससे पहले कि आप दौड़ना शुरू करें, आपके दिमाग ने भालू को पहचाना है और अपने शरीर को वसंत में तैरने के लिए अपने हाइपोथैलेमस को संदेश भेजे हैं। सहानुभूति सक्रिय होती है, दिल तेज़ हो जाता है, और रक्तचाप बढ़ने लगता है।
जबकि अन्य प्रणालियां हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित कर सकती हैं, जैसे कि हार्मोन, ये क्रमिक और धीमी होती हैं, न कि आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा सीधे नियंत्रित की तरह।
अपने स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को कैसे नियंत्रित करें
हम में से अधिकांश के लिए, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आमतौर पर हमारे सचेत नियंत्रण से बाहर होता है। हालांकि, आपके दिमाग का प्रांतस्था, आमतौर पर सचेत विचार से जुड़ा हुआ है, कुछ हद तक आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को बदल सकता है। सेरेब्रम में, इन्सुला, पूर्ववर्ती सिंगुलेट प्रांतस्था, पर्याप्त innominata, amygdala और ventromedial prefrontal प्रांतस्था आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने के लिए हाइपोथैलेमस के साथ संवाद करते हैं। मस्तिष्क तंत्र में, न्यूक्लियस ट्रैक्टस सोलिटारियस स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के लिए मुख्य कमांड सेंटर होता है, जो क्रैनियल नसों IX और X के माध्यम से बड़े पैमाने पर इनपुट भेजता है।
क्योंकि प्रांतस्था स्वायत्त तंत्रिका तंत्र से जुड़ा हुआ है, इसलिए आप अपने स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को सचेत प्रयासों के माध्यम से नियंत्रित कर सकते हैं, खासकर कुछ अभ्यास के साथ। अत्यधिक प्रशिक्षित लोग, जैसे कि उन्नत योग चिकित्सक, जानबूझकर अपनी हृदय गति को धीमा कर सकते हैं या ध्यान के अभ्यास के माध्यम से अपने शरीर के तापमान को भी नियंत्रित कर सकते हैं। हम में से ज्यादातर लोगों के लिए, तनावपूर्ण के बजाय आराम करने वाली चीजों पर ध्यान केंद्रित करना, या जब आप अपनी सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को तेज पल्स या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो केवल एक बड़ी सांस लेते हुए, आपके पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को एक डिग्री में वापस ला सकते हैं नियंत्रण।
सूत्रों का कहना है
- एडम्स और विक्टर के सिद्धांत न्यूरोलॉजी, 9वीं संस्करण: द मैकग्रा-हिल कंपनियां, इंक, 200 9।
- क्लिनिकल मामलों के माध्यम से ब्लूमेंफेल्ड एच, न्यूरोनाटॉमी। सुंदरलैंड: सिनाउर एसोसिएट्स प्रकाशक 2002।