वृद्धि पर गंभीर खाद्य एलर्जी के साथ, कई संभावित और नए माता-पिता जानना चाहते हैं कि बच्चे या युवा बच्चे को एलर्जी विकसित करने से रोकना संभव है या नहीं। लेकिन क्या बच्चों में एलर्जी के जोखिम को कम करने का कोई तरीका है?
शायद, विशेषज्ञों का कहना है।
अगर आपके और आपके परिवार में एलर्जी का इतिहास नहीं है, तो गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चे के डेयरी को खिलाने या मूंगफली नहीं खाने में देरी से आपके बच्चे को एलर्जी विकसित करने का खतरा कम नहीं होगा।
वर्तमान शोध से पता चलता है कि उन्मूलन आहार और खाद्य पदार्थों की शुरूआत में देरी से अधिकांश बच्चों में खाद्य एलर्जी विकसित करने के जोखिम पर कोई असर नहीं पड़ता है।
यदि, हालांकि, आपके पास "उच्च जोखिम" बच्चा है - कम से कम एक माता-पिता या एलर्जी के साथ भाई - यह खाद्य एलर्जी का खतरा कम कर सकता है या अमेरिकी विकास अकादमी (एएपी) दिशानिर्देशों को रोकने के लिए उनके विकास में देरी कर सकता है एलर्जी, जो स्तनपान पर जोर देती है।
गर्भवती होने पर एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों से बचें
चार मेडिकल स्टडीज की एक 2006 कोचीन समीक्षा ने गर्भावस्था के दौरान माताओं के आहार और बाद में एलर्जी एक्जिमा अपने बच्चों में कोई संबंध नहीं पाया। इस अध्ययन और अन्य ने आप को 2008 में गर्भवती और नर्सिंग माताओं के लिए अपने दिशानिर्देशों को बदलने का नेतृत्व किया: बाल रोग विशेषज्ञों का समूह अब सिफारिश करता है कि मां गर्भावस्था के दौरान अपने आहार को सीमित न करें।
वास्तव में, 2014 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि गर्भावस्था के दौरान मूंगफली, गेहूं और दूध की खपत बच्चों और बच्चों में खाद्य एलर्जी और अस्थमा की कम घटनाओं से जुड़ी हुई थी।
विशेष रूप से, एक गर्भवती महिला अधिक मूंगफली खाती है, उसके मूंगफली एलर्जी होने के उसके बच्चे के बाधाओं को कम करता है।
यदि आप एक निश्चित भोजन के लिए एलर्जी हैं, तो आप गर्भवती होने पर, या दूसरी बार जब आप इसे खा नहीं सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास भोजन एलर्जी नहीं है, तो सामान्य एलर्जी (जैसे दूध या मूंगफली) खाने वाले खाद्य पदार्थों को खाने से आपके बच्चे को जीवन में बाद में एलर्जी होने का मौका बढ़ने की संभावना नहीं है, और उन संभावनाओं को भी कम कर सकता है।
स्तनपान या बोतल-फ़ीड उच्च जोखिम वाले शिशुओं
स्तन दूध में मूंगफली या गाय के दूध प्रोटीन जैसे खाद्य एलर्जी हो सकते हैं। कुछ शिशु इन एलर्जी से संवेदनशील हो सकते हैं और प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। और फिर भी, स्तनपान कराने से उच्च जोखिम वाले बच्चों पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है और वास्तव में एलर्जी के विकास में देरी हो सकती है।
आप ने 18 अध्ययनों की समीक्षा की है जो उच्च जोखिम वाले शिशुओं के लिए फार्मूला खाने के लिए स्तनपान की तुलना में तुलना करते हैं। एक साथ लिया गया, अध्ययनों से पता चला है कि कम से कम चार महीनों के लिए स्तनपान कराने से आपके बच्चे को एलर्जी विकसित करने का खतरा कम हो सकता है, जबकि उन महीनों के दौरान आपके बच्चे के गाय या सोया दूध फार्मूला को खिलाने की तुलना में। यदि आप फार्मूला के साथ पूरक हैं, तो विशेष पर्चे के सूत्र भी एलर्जी का खतरा कम करते हैं, हालांकि स्तनपान के रूप में उतना ही नहीं।
इन अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि यदि आप स्तनपान कराने के दौरान प्रमुख खाद्य एलर्जी से बचते हैं, तो यह आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी विकसित करने से नहीं रोकता है। लेकिन अगर आपके बच्चे में त्वचा की प्रतिक्रियाएं हैं ( एक्जिमा ), स्तनपान कराने के दौरान अत्यधिक एलर्जिनिक खाद्य पदार्थों से परहेज करना आपके बच्चे को कम भड़काने में मदद कर सकता है।
एलर्जीनिक फूड्स कब शुरू करें
आप ने एलर्जी खाद्य पदार्थों को उच्च जोखिम वाले बच्चों को पेश करने में लंबी देरी की सिफारिश की थी। लेकिन शोधकर्ताओं ने लंबे समय तक देरी से एलर्जी की दरों में कमी नहीं पाया है, यहां तक कि मूंगफली जैसे अत्यधिक एलर्जिनिक खाद्य पदार्थों के लिए भी।
एएपी और अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा, और इम्यूनोलॉजी (एएएएआई) दोनों अभी भी उच्च जोखिम वाले बच्चों के लिए छह महीने तक ठोस भोजन की शुरूआत में देरी की सलाह देते हैं। उनके दिशानिर्देशों की सिफारिश है कि आपको अपने छह महीने के बच्चों को फल, सब्जियां और अनाज के अनाज जैसे खाद्य पदार्थों पर शुरू करना चाहिए। छोटी मात्रा में, एक समय में नए खाद्य पदार्थों का परिचय दें।
लोशन, साबुन, और शैम्पूओ को एक नए "भोजन" के लिए भी परिचय दें। एक अध्ययन में पाया गया कि मूंगफली के तेल से बने त्वचा लोशन का उपयोग बचपन में बाद में मूंगफली एलर्जी का खतरा बढ़ गया।
सूत्रों का कहना है:
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