विशेषज्ञों ने बहस की है कि क्या निवारक उपाय राष्ट्रीय स्तर पर स्वास्थ्य देखभाल लागत कम करते हैं, इस बात के बहुत सारे सबूत हैं कि जब आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य और आपके वॉलेट की बात आती है तो रोकथाम फायदेमंद होता है।
सेंटर फॉर बायोएथिक्स एंड ह्यूमन डिग्निटी के अनुसार, हृदय रोग और कैंसर समेत मौत के 10 सबसे आम कारणों में से आधा जीवनशैली विकल्पों से संबंधित हैं।
अपना वजन कम करना, धूम्रपान छोड़ना, फिट रहना और तनाव कम करना बीमारी को रोकने और जीवन को बढ़ाने के कुछ बेहतरीन तरीके हैं, और वे अस्पताल में भर्ती, दवाओं और अन्य उपचारों पर खर्च होने वाली राशि को कम कर सकते हैं।
यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है , तो आप शायद जानते हैं कि ज्यादातर मामलों में, निवारक चिकित्सा जांच-जैसे वार्षिक भौतिक और ओबी / जीवाईएन विज़िट शामिल हैं। लेकिन आपको पता नहीं हो सकता है कि कुछ योजनाएं वेलनेस विकल्प भी प्रदान करती हैं जो अभ्यास या वजन घटाने के कार्यक्रमों के लिए भुगतान करने में मदद कर सकती हैं।
रोकथाम के लिए प्रवृत्त बीमाकर्ता
जिम सदस्यता, वजन घटाने वाले क्लीनिक, वजन घटाने की सर्जरी, मालिश चिकित्सा और रोक-धूम्रपान कार्यक्रम कुछ बीमा योजनाओं में शामिल वस्तुओं में से कुछ हैं। मैसाचुसेट्स की ब्लू क्रॉस ब्लू शील्ड भी गुहाओं को रोकने में मदद के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश पर छूट प्रदान करती है।
अधिक बीमा कंपनियों ने छूट क्लबों या सेवाओं की पेशकश के लिए स्वास्थ्य क्लबों के साथ साझेदारी शुरू कर दी है।
काउंसिल फॉर किफायर्ड इंश्योरेंस के जेपी विस्के के मुताबिक, फायदे हर किसी को सुपर-फिट से पुरानी चिकित्सीय स्थितियों के साथ कवर करते हैं।
"इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको गंभीर मधुमेह या उच्च रक्तचाप हो गया है और जिम में आप जो भी कर सकते हैं वह धीरे-धीरे चल रहा है," Wieske कहते हैं। "यह उस व्यक्ति के लिए समान लाभ है क्योंकि यह एक जिम चूहा है जो हर दिन वहां होता है।"
स्वस्थ लोगों और बजट को बढ़ावा देना
यह आपकी बीमा पॉलिसी के साथ आने वाले किसी भी निवारक लाभ का लाभ उठाने का भुगतान करता है। संभावित बचत के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
- वजन घटाने की सर्जरी: हालांकि ज्यादातर लोगों के लिए चिंता नहीं है, यह मोटापे के लिए एक बड़ी बचत हो सकती है। यदि आपके बॉडी मास इंडेक्स 40 या उससे अधिक है, या आपके पास मोटापे से ग्रस्त श्वसन संबंधी समस्याएं, मधुमेह या उच्च रक्तचाप है, तो आप गैस्ट्रिक बाईपास या गैस्ट्रिक बैंडिंग सर्जरी के लिए कवरेज के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपकी औसत $ 20,000 की लागत है, तो आपका कटौती योग्य $ 500 है और आपका सह-वेतन 30% है, तो आप लागत का लगभग एक-तिहाई भुगतान करेंगे।
- जिम सदस्यता: कुछ संयुक्त स्वास्थ्य देखभाल योजनाओं में विशिष्ट स्वास्थ्य क्लब सदस्यता पर 10 से 50% छूट शामिल है। यदि आपकी जिम योजना आपके चेकिंग खाते से 30 डॉलर प्रति माह लेती है, तो आधा छूट आपको हर महीने 15 डॉलर बचाएगी।
- वज़न घटाने का कार्यक्रम: कई नीतियां जेनी क्रेग या वेट वॉचर्स जैसे वजन घटाने वाले कार्यक्रमों को कवर नहीं करती हैं, लेकिन भविष्य में बदलने के लिए इसकी तलाश करें, Wieske का कहना है। एटना के माध्यम से क्राफ्ट फूड्स इंक के माध्यम से अब उपलब्ध एक लाभ ऐसे कार्यक्रमों पर 30% छूट प्रदान करता है, जो एक लोकप्रिय $ 199 योजना $ 13 9 की लागत लाता है।
- आर्थोपेडिक मालिश: मैसाचुसेट्स ब्लू क्रॉस ब्लू शील्ड भाग लेने की सुविधा में एक घंटे, तनाव-बस्टिंग चिकित्सीय मालिश बोस्टन बॉडीवर्कर आमतौर पर $ 115 है, लेकिन 25% बीमा छूट इसे 86 डॉलर बनाती है। कवरेज प्राप्त करने के लिए किसी भी चिकित्सा स्थिति का कोई दस्तावेज आवश्यक नहीं है।
केवल कुछ बीमाकर्ता धूम्रपान-समाप्ति कार्यक्रमों और दवाओं को कवर करते हैं, जो ज्यादातर ओवर-द-काउंटर होते हैं। लेकिन यदि आप नियमित रूप से शारीरिक के दौरान छोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करते हैं, तो उस यात्रा को कवर किया जाएगा। उन दुर्लभ नीतियां जो औपचारिक कार्यक्रमों की लागत में सहायता करती हैं जिनमें परामर्श शामिल है, आपको $ 650 के शीर्ष पर सैकड़ों डॉलर बचा सकते हैं या ताकि एक दिन के समय में धूम्रपान करने वाले धूम्रपान करने वालों को पैक किया जा सके।
यह जानने के लिए कि आपके पास कितने कल्याण लाभ हो सकते हैं, अपनी बीमा कंपनी या अपने नियोक्ता से संपर्क करें।
सूत्रों का कहना है:
गंभीर मोटापा के लिए बेरिएट्रिक सर्जरी। मार्च 2008. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान।
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गोद बैंड लागत। 2008. लैप-बैंड लैपबैंड.यूएस।
निवारक कार्ड 2008. क्राफ्ट लाभ।
धूम्रपान समाप्ति दरें गहन परामर्श और नि: शुल्क निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी के साथ डबल, 20,000 धूम्रपान करने वालों के अध्ययन। 2 9 नवंबर 2007. कैसर परमानेंट।
वजन घटाने सर्जरी के लिए पहला कदम उठाएं। 2008. ड्यूक विश्वविद्यालय।
निवारक स्वास्थ्य देखभाल की पर्याप्तता: क्या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता पदार्थ है? 2004. सेंटर फॉर बायोएथिक्स ह्यूमन डिग्निटी।
आर्थोपेडिक मालिश क्या है? 2007. बोस्टन बॉडीवर्कर।