अस्थमा के लिए आवश्यक तेल

अरोमाथेरेपी उपचार विकल्पों के आसपास अनुसंधान और सुरक्षा मुद्दे

अरोमाथेरेपी में पौधों से स्वाभाविक रूप से होने वाले निष्कर्षों का एयरोसोलिज़ेशन शामिल है। अरोमाथेरेपी एक प्राकृतिक या मनोवैज्ञानिक चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने के लिए प्राकृतिक अरोमा और आवश्यक तेलों का उपयोग करने का एक तरीका है और पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में बढ़ती प्रवृत्ति है। आवश्यक तेलों का उपयोग विवादास्पद है, क्योंकि प्रभावशीलता या संभावित नुकसान को वैध करने के लिए थोड़ा सा शोध किया गया है।

शोध की कमी के बावजूद, कई लोगों का मानना ​​है कि उन्हें अरोमाथेरेपी समेत उनके देखभाल के नियम में लक्षण राहत मिलती है।

अस्थमा क्या है?

अस्थमा एक पुरानी बीमारी है जो आपकी सांस लेने की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। आपके वायुमार्ग में सूजन संकीर्ण होने का कारण बनती है जो हवा को बहने की अनुमति नहीं देती है। आपके घर में पाइप की तरह बहुत अधिक अवरुद्ध हो जाता है और पानी के माध्यम से बहने वाली जोरदार शोर आती है, अस्थमा आपको उत्तेजना या हमले के दौरान घूमने का कारण बनता है। धूल, रसायन, या अन्य एयरोसोलिज्ड चिड़चिड़ापन एक उत्तेजना, भड़कना, या अस्थमा के दौरे का कारण बन सकता है। आपको अस्थमा का दौरा पड़ रहा है जब आप सांस की अचानक कमी, दर्द या अपनी छाती में कसने का अनुभव करते हैं, और अक्सर खांसी या घरघराहट करते हैं। अस्थमा के दौरे के साथ कठिन अनुभव के कारण, आपको चिंता की सामान्य भावना भी हो सकती है।

अस्थमा आमतौर पर फेफड़ों के फ़ंक्शन परीक्षण और परीक्षा की सहायता से फुफ्फुसीय विशेषज्ञ द्वारा निदान किया जाता है।

आपके अस्थमा की गंभीरता के आधार पर, आपको एकल या संयोजन थेरेपी पर रखा जाएगा जिसमें इनहेलर्स, नेबुलाइजर्स या गोलियां शामिल हैं।

आवश्यक तेल सुरक्षित हैं?

बहुत से लोग मानते हैं कि प्राकृतिक उत्पाद हमेशा उपयोग के लिए सुरक्षित रहते हैं। जबकि कुछ पौधे के अर्क सुरक्षित हो सकते हैं, आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि वे सभी हैं।

वास्तव में, कई पौधों के आपके शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ते हैं। उदाहरण के लिए:

• जीरा तेल: भोजन में सुरक्षित, लेकिन आपकी त्वचा पर छोड़े जाने पर ब्लिस्टरिंग का कारण बन सकता है।
• साइट्रस तेल: भोजन में सुरक्षित, लेकिन सुरक्षा की अलग-अलग डिग्री होती है। यदि आप सीधे सूर्य की रोशनी में हैं तो साइट्रस तेल सौंदर्य प्रसाधनों में विशेष रूप से हानिकारक है।
• पेपरमिंट: पेटी को परेशान करने के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग किया जाने वाला एक टकसाल, हालांकि, टकसाल की विविधता आपके यकृत के लिए जहरीली होती है।
• शीतकालीन: गम, भोजन और दर्द राहत उत्पादों में उपयोग किया जाने वाला एक आम स्वाद। जबकि थोड़ी मात्रा में सुरक्षित रूप से उपयोग किया जाता है, बड़ी मात्रा में खपत एस्पिरिन ओवरडोज जैसे लक्षणों को प्रेरित करती है।
• ऋषि, नीलगिरी, और कपूर: जबकि ऋषि को भोजन में थोड़ी मात्रा में इस्तेमाल किया जा सकता है, ऋषि की बड़ी मात्रा या नीलगिरी या कपूर के किसी भी इंजेक्शन से दौरे हो सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, प्राकृतिक होने वाले पौधे के तेल खतरनाक हो सकते हैं यदि अनुशंसित तरीके से पालन नहीं किया जाता है। यही कारण है कि कई चिकित्सक बीमारियों के इलाज के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग को हतोत्साहित करेंगे, क्योंकि चिकित्सा उपचार के रूप में अरोमाथेरेपी से जुड़े लाभों और जोखिमों के बहुत कम वैज्ञानिक सबूत हैं।

आवश्यक तेल और अस्थमा

अस्थमा के इलाज के लिए आवश्यक तेल सुरक्षित हैं या नहीं, इस बारे में बहुत कम ज्ञात है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) से डॉ जॉय एचएसयू ने सिफारिश की है कि आप कभी भी अपने निर्धारित उपचारों को प्रतिस्थापित न करें और हमेशा अपने चिकित्सक से सलाह लें कि आप अपने दवा के उपचार को पूरक न करें।

अस्थमा के इलाज में कुछ सामान्य आवश्यक तेलों को सहायक माना जाता है।

• कैमोमाइल कई किस्मों में आता है। यह आमतौर पर चाय में एक योजक के रूप में प्रयोग किया जाता है। जर्मन कैमोमाइल एंटी-हिस्टामाइन गुण रखने के लिए पहचाना जाता है जो आपके शरीर में सूजन प्रतिक्रियाओं को कम कर सकता है। रोमन कैमोमाइल में एंटी-स्पस्म गुण होते हैं जिन्हें आपातकालीन दवाएं प्रदान किए जाने तक अस्थमा के दौरे को कम करने में मदद करने की क्षमता होती है। कैमोमाइल भी उनींदापन का कारण बन सकता है, इसलिए भारी मशीनरी को चलाने या चलाने से बचा जाना चाहिए।
• थाइम अपने आराम के प्रभाव के लिए जाना जाता है। आराम करने वाले गुण हैं क्यों कुछ सुझाव देते हैं कि चाय में उपयोग करके अस्थमा में वायुमार्ग को आराम करने के लिए थाइम का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप गर्भवती हैं या संवेदनशील त्वचा है तो थाइम का उपयोग करने से बचें।

• पेपरमिंट को अपने अरोमाथेरेपी संग्रह में विभिन्न प्रकार के उपयोगों के लिए जरूरी माना जाता है। यह आमतौर पर चाय और विसारकों में प्रयोग किया जाता है। पेपरमिंट को एंटीहिस्टामाइन और decongestant प्रभावों के कारण आपको स्वाभाविक रूप से सांस लेने में मदद करने के लिए माना जाता है। पेपरमिंट में मेन्थॉल होता है जो अपने शुद्ध रूप में निगलना होता है। पेपरमिंट तेल को सांस लेने के साथ उनके फेफड़ों के फ़ंक्शन में सुधार होने वाली कुछ रिपोर्टों का परीक्षण किया गया है, हालांकि इसका अध्ययन या साबित नहीं हुआ है। इससे बचें कि क्या आपको दौरे हैं, गर्भवती हैं, या 6 वर्ष से कम आयु के हैं।
• चाय के पेड़ (जिसे मेललेका के नाम से भी जाना जाता है) को कुछ अरोमाथेरेपी चिकित्सकों द्वारा एक उम्मीदवार माना जाता है। एक्सपेक्टरेंट पतले स्राव जिससे स्पुतम को अधिक प्रभावी ढंग से खांसी मिलना संभव हो जाता है। यह अस्थमा में सांस लेने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है तो सावधानीपूर्वक उपयोग करें।
• ओरेग्नो को इसके जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, और प्रतिरक्षा-उत्तेजक प्रभावों के लिए मान्यता प्राप्त है, जिससे श्वसन बीमारी से संबंधित अस्थमा उत्तेजना को रोकने में कुछ लोगों के लिए यह विकल्प बन जाता है। यह आमतौर पर तेल को एयरोसोलिज़ करने के लिए एक विसारक में उपयोग किया जाता है। यह बेहद अस्थिर है और काफी आसानी से वाष्पीकृत होता है। यदि आप गर्भवती हैं या मजबूत त्वचा प्रतिक्रियाएं हैं तो अयस्कों का उपयोग न करें।
• लैवेंडर को शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल माना जाता है क्योंकि इसकी बहुमुखी प्रतिभा की सूचना दी गई है। यदि आप लैवेंडर का उपयोग करते हैं, तो आपको ड्राइविंग से बचना चाहिए, क्योंकि यह आराम / शामक प्रभाव होने के लिए जाना जाता है। यदि आपको ऐसी स्थिति है जो एस्ट्रोजन-निर्भर है जैसे कि स्तन / गर्भाशय / डिम्बग्रंथि कैंसर, एंडोमेट्रोसिस या स्तन फाइब्रॉएड जैसी स्थिति है तो आपको लैवेंडर का उपयोग करने से भी बचना चाहिए।
• माना जाता है कि लौंग एक विसारक में इस्तेमाल होने पर श्वसन लक्षणों से छुटकारा पाता है। हालांकि, अगर आपको संवेदनशील त्वचा हो तो लौंग त्वचा की जलन पैदा कर सकती है क्योंकि देखभाल की जानी चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं या 6 वर्ष से कम आयु के हैं तो आपको लौंग का भी उपयोग नहीं करना चाहिए।
• साइप्रस में एक ताजा शीतकालीन सुगंध है जिसमें विभिन्न प्रकार के उपयोग होते हैं जिनमें क्रोध से राहत, तनाव को आसान बनाना और परिसंचरण में सुधार करना शामिल है। यह भी ठंडा और फ्लू जैसे लक्षणों से लड़ने में मदद करने के लिए सोचा जाता है, जो तब भी बीमार होने पर अस्थमा उत्तेजना से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। यदि आप गर्भवती हैं तो साइप्रस का उपयोग न करें।

से एक शब्द

अस्थमा के इलाज के लिए आवश्यक तेलों या अरोमाथेरेपी का उपयोग करने पर शोध बहुत कम और अविश्वसनीय है। जब तक आप अपने चिकित्सक से चर्चा नहीं करते हैं, तब तक आपको आवश्यक तेलों का उपयोग करने से बचना चाहिए। जबकि आप लक्षणों के लक्षणों और अनावश्यक सुधार का अनुभव कर सकते हैं, अरोमाथेरेपी का उपयोग करने के दीर्घकालिक प्रभावों का अध्ययन नहीं किया गया है।

> स्रोत:

> Althea प्रेस। (2015)। आवश्यक तेल प्राकृतिक उपचार: स्वास्थ्य और उपचार के लिए आवश्यक तेलों का पूरा एजेड संदर्भ। कैलिस्टो मीडिया शामिल

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