बिग पैर की अंगुली संयुक्त में दर्द के कारण

आपके पहले मेटाटारोफैलेन्जल संयुक्त में एचों के स्रोत

आपके बड़े पैर की अंगुली संयुक्त में दर्द आपको दुखी कर सकता है। पहला मेटाटारोफैलेन्जल संयुक्त संयुक्त है जो बड़े पैर की अंगूठी को पहले पैर की पहली मेटाटारसल हड्डी से जोड़ता है। हालांकि पैर की उंगलियों के जोड़ छोटे होते हैं, वे स्वस्थ पैर काम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। ये जोड़ महत्वपूर्ण वजन वाले तनाव को सहन करते हैं। जब वे चोट पहुंचा रहे हैं, तो आप एक बुरे दिन के लिए हैं। इस संयुक्त में अक्सर होने वाली कुछ समस्याओं में इन पांच स्थितियों में शामिल हैं:

गोखरू

एक बूनियन बड़े पैर की अंगुली संयुक्त पर एक बड़ा, knobby टक्कर है जो एक सामान्य पैर की स्थिति से जुड़ा हुआ है जिसे हॉलक्स वाल्गस विकृति के रूप में जाना जाता है। Bunions एक खराब बड़े पैर की अंगुली संयुक्त के कारण होते हैं और हड्डी के विकास नहीं हैं, जो एक आम गलतफहमी है।

एक टक्कर दिखाई देने के अलावा, हेलक्स वाल्गस बड़े पैर की अंगुली की स्थिति में बदलाव का कारण बनता है, जिससे यह समय के साथ कम पैर की उंगलियों की ओर बढ़ता है। सामान्य परिणाम एक बड़े फोरफुट और बड़े पैर की अंगुली संयुक्त के पक्ष में एक लाल, चिड़चिड़ाहट, और कभी-कभी सूजन टक्कर है। जबकि अधिकांश bunions दोषपूर्ण पैर बायोमेकॅनिक्स के कारण हैं, रूमेटोइड गठिया जैसी स्थितियों में एक बूनियन विकृति हो सकती है।

अच्छी खबर यह है कि यदि आपके पास एक (या दो) है तो ब्यूनियन के लक्षणों को कम करने के लिए आप कुछ कर सकते हैं। विचार करने के लिए यहां कुछ रणनीतियों दी गई हैं:

• बड़े अंगूठे के चारों ओर अतिरिक्त जगह की अनुमति देने के लिए एक विस्तृत पैर की अंगुली के साथ फ्लैट, खिंचाव के जूते पहनें। इससे बूनियन पर दबाव कम हो जाएगा।
• रगड़ और जलन को रोकने के लिए बूनियन पर एक पैड रखें।
• संयुक्त गतिशीलता में सुधार करने के लिए अभ्यास अभ्यास करें।
• अपने पैरों पर व्यायाम करने के बाद, बूनियन पर एक ठंडा पैक लागू करें (पैक और तौलिया के बीच एक पेपर तौलिया या कपड़ा डालना सुनिश्चित करें)।
• अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें कि क्या आपको एंटी-भड़काऊ होना चाहिए, जैसे कि इबप्रोफेन, यदि आपका बून दर्दनाक या सूजन हो।

यदि इन सरल उपायों के बावजूद आपकी असुविधा बनी रहती है, तो एक पॉडियट्रिस्ट (एक डॉक्टर जो पैर की स्थिति में माहिर हैं) आपके बड़े पैर की अंगुली का समर्थन करने के लिए आपको अपने विशेष जूता आवेषण (ऑर्थोटिक्स) के साथ फिट कर सकता है। आपका पॉडियट्रिस्ट आपको नींद के दौरान बड़े पैर की अंगुली को रीयलिन करने के लिए रात में पहनने वाले पैर की अंगुली के टुकड़े भी प्रदान कर सकता है।

यदि ये उपाय काम नहीं करते हैं और आप अभी भी पैदल चलने में दर्द या कठिनाइयों का सामना करते हैं, तो आपका पॉडियट्रिस्ट आपको पैर सर्जन के लिए संदर्भित कर सकता है। हड्डी को पुनर्स्थापित करने और टक्कर को हटाने के लिए कुछ अलग-अलग शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।

गठिया

गठिया का सबसे आम रूप जो बड़े पैर की अंगुली को प्रभावित करता है वह ऑस्टियोआर्थराइटिस है, जो कृत्रिम उपास्थि के अपघटन के कारण होता है। बड़े पैर की अंगुली संयुक्त पर ऑस्टियोआर्थराइटिस पैर संरचना और कामकाज के साथ समस्याओं से विकसित हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त पहनने और आंसू होते हैं। बड़े पैर की अंगुली या विस्थापन जैसे आघात के परिणामस्वरूप ऑस्टियोआर्थराइटिस भी हो सकता है। अन्य, गठिया के कम आम प्रकार जो बड़े पैर की अंगुली को प्रभावित करते हैं उनमें रूमेटोइड गठिया और सोराटिक गठिया शामिल हैं ।

बड़े पैर की अंगुली के गठिया के लक्षणों में दर्द, पीसने वाली सनसनी, कठोरता और सूजन शामिल हो सकती है। बड़े पैर की उंगलियों के ऑस्टियोआर्थराइटिस का दर्द आम तौर पर खड़े होने और चलने पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होता है। बड़े पैर की अंगुली संयुक्त के ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले कुछ लोग हॉलक्स रग्डिडस नामक एक शर्त विकसित करते हैं, जिसमें संयुक्त की असामान्य कठोरता होती है, जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैर की अंगुली विस्तार प्रतिबंधित होता है।

अगर गठिया की प्रगति होती है, तो हड्डी के स्पर्स नामक घुटने की वृद्धि विकसित हो सकती है जो एक बूनियन जैसा दिखता है। हालांकि अंतर यह है कि जब पैर के अंदर बूनियन विकसित होते हैं, तो उन्नत गठिया से हड्डी स्पर्स बड़े पैर की अंगुली संयुक्त के शीर्ष पर बने होते हैं। Bunions की तरह, इन हड्डी के विस्तार एक हेलक्स valgus विकृति पैदा कर सकते हैं जिसमें बड़े पैर की अंगुली दूसरे पैर की अंगुली की ओर इंगित करता है।

बड़े पैर की अंगुली संयुक्त के गठिया के इलाज के लिए सरल उपायों में आपके व्यक्तिगत चिकित्सक की सलाह के तहत एनएसएआईडी जैसी एंटी-भड़काऊ दर्द दवा लेना शामिल है। आपको सलाह दी जा सकती है कि जूते को एक कठोर एकमात्र पहनें या जो बड़े पैर की अंगुली संयुक्त पर झुकाएं।

शारीरिक चिकित्सा भी सहायक हो सकती है और कभी-कभी दर्द और संयुक्त सूजन को कम करने के लिए जोड़ों में एक स्टेरॉयड शॉट की आवश्यकता होती है। कम आम तौर पर, हड्डी स्पर्स (जिसे चेलेक्टोमी कहा जाता है) या संयुक्त की हड्डी संलयन को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।

गाउट

गठिया एक चयापचय स्थिति है जो बड़े पैर की अंगुली संयुक्त को प्रभावित कर सकती है। गठिया तब होता है जब यूरिक एसिड किसी व्यक्ति के खून में बनता है, जिससे क्रिस्टल बनते हैं जो तब संयुक्त रूप से बड़े पैर की अंगुली संयुक्त में जमा हो जाते हैं। बड़े पैर की अंगुली संयुक्त में गठिया का वर्णन करने वाला चिकित्सा शब्द पॉडग्रा है।

गौटी गठिया के लक्षणों में लाल, गर्म और तीव्र दर्दनाक जोड़ शामिल हैं। यदि गठिया के दौरे का इलाज नहीं किया जाता है और कई सालों तक बार-बार होता है, तो संयुक्त क्षति हो सकती है। इसके अलावा, गठिया टॉफी बना सकता है, जो पैर की अंगुली पर दिखाई देने वाली दिखाई देने योग्य या सुगंधित यूरेट जमा है।

कभी-कभी, डॉक्टर के लिए बड़े पैर की अंगुली संयुक्त और संक्रमित संयुक्त में गौटी गठिया के बीच अंतर करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस मामले में, आपका डॉक्टर आपके रक्त प्रवाह में यूरिक एसिड के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है। यदि ऊंचा हो, तो यह एक सुराग हो सकता है कि एक गठिया का दौरा हो रहा है-हालांकि, यह एक कठिन और तेज़ नियम नहीं है, बस एक सुराग है। अक्सर डॉक्टर को यूरिक एसिड क्रिस्टल के परीक्षण के लिए संयुक्त में द्रव का नमूना लेने और एक निश्चित निदान करने की आवश्यकता होगी।

बड़े पैर की अंगुली में गठिया का उपचार दो गुना है, जो रक्त प्रवाह में पैर की अंगुली और उच्च यूरिक एसिड दोनों स्तरों का इलाज करता है। पैर की अंगुली के लिए, एक गंभीर गठिया के दौरे को कोचेसीनिन, एक विरोधी भड़काऊ (एनएसएआईडी की तरह), या स्टेरॉयड नामक एक चिकित्सकीय दवा के साथ इलाज किया जा सकता है।

गठिया को कम करने और भविष्य के हमलों को रोकने के लिए, यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं और आहार में परिवर्तन जैसे:

• लाल मांस, समुद्री भोजन, और शराब पर वापस काटना
• उच्च फ्रूटोज मकई सिरप के साथ खाद्य पदार्थ और पेय से बचें
• अपने आहार में कम वसा वाले डेयरी, सब्जियां, और पूरे अनाज के खाद्य पदार्थों में वृद्धि

यदि आपके पास कई गौटी हमले हैं, तो आपका डॉक्टर रक्त प्रवाह में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए एक चिकित्सकीय दवा की सिफारिश कर सकता है।

Sesamoiditis

पैर की सेसामॉइड हड्डियां पहली छोटी सी हड्डियों के नीचे पाए जाते हैं, जो बड़े पैर की अंगुली संयुक्त (पहले मेटाटारोफैलेन्जल संयुक्त) के पास होती हैं। वे एक कंधे के भीतर बैठते हैं जो बड़े पैर की उंगलियों को फ्लेक्स करता है।

सेसामोइड हड्डियां तीव्र या पुरानी आघात से दर्द और सूजन के अधीन होती हैं। सेसोमोडाइटिस अक्सर उन गतिविधियों से जुड़ा होता है जिनमें पैर की अंगुली या बास्केटबॉल जैसे पैर की अंगुली या कूदने पर संतुलन शामिल होता है। एक सेसामोइड हड्डी का अस्थिभंग इसी तरह के लक्षण पैदा कर सकता है, अक्सर पैर की गेंद के नीचे और बड़े पैर के अंगों के नीचे के क्षेत्र में महत्वपूर्ण दर्द के साथ।

पैदल चलने के दौरान पैर की गेंद पर भारोत्तोलन दबाव की मात्रा के कारण सेसोमोडाइटिस इलाज के लिए एक जिद्दी स्थिति हो सकती है। वास्तव में, सेसोमोडाइटिस या सेसामोइड हड्डी के फ्रैक्चर के अधिक गंभीर मामलों में क्रैच या कास्ट के साथ गैर-वजन असर की आवश्यकता हो सकती है। सेसामोइड फ्रैक्चर सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

सेसोमोडाइटिस जो फ्रैक्चर या मुलायम ऊतक के आंसुओं से जुड़ा हुआ नहीं है, पैर की गेंद से जमीन के दबाव से छुटकारा पाने के लिए गतिविधि से आराम, पैर की गेंद के चारों ओर पैडिंग, और जूता ऑर्थोटिक्स (आर्क सपोर्ट) के साथ व्यवहार किया जा सकता है। जूता की सिफारिशें दी जा सकती हैं, जैसे हार्ड-सोल जूता या घुमावदार तल। एक घुमावदार तल जूता एक टोनिंग जूता के समान होता है, जिसमें दोनों में एक घुमावदार एकमात्र होता है जो पैर की उंगलियों के नीचे दबाव कम करता है।

मैदान पैर की अंगुली

टर्फ पैर की अंगुली एक आम खेल से संबंधित चोट है, और सेसोमोडाइटिस की तरह बड़े पैर की अंगुली संयुक्त के नीचे दर्द से विशेषता है। दर्द एक मस्तिष्क से पैदा होता है, जो अंगूठे में एक अस्थिबंधन के लिए चोट या आँसू है।

तुर्की और सॉकर जैसे कृत्रिम मैदानों पर खेले जाने वाले इस चोट और खेल के बीच के लिंक से टर्फ टो नाम है। चोट तब होती है जब पैर की अंगुली के दौरान पैर की अंगुली अत्यधिक बल सहन करती है, जैसे कि जब एक एथलीट बड़े पैर की अंगुली से काटता है और काटता है। कठिन टर्फ, एथलेटिक जूते , और पैर की अंगुली पर तनाव से चलने की स्थिति इस चोट में योगदान दे सकती है।

चोट की डिग्री के आधार पर, लक्षणों में अक्सर सूजन, मलिनकिरण और दर्द का कुछ रूप शामिल होता है। टर्फ पैर की अंगुली के लिए उपचार सेसोमोडाइटिस के समान है, जो उपचार की अनुमति देने के लिए बड़े पैर की अंगुली संयुक्त पर तनाव कम करने पर केंद्रित है। तीव्र तनाव, बर्फ, ऊंचाई, पैर की सुरक्षा, और कभी-कभी क्रश की आवश्यकता होती है। एक पैर सर्जन को और गंभीर चोटों को संदर्भित करने की आवश्यकता हो सकती है।

> स्रोत:

> अमेरिकी एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन। पैर और टखने की गठिया।

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