अस्थमा वर्गीकरण आपके अस्थमा देखभाल योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने अस्थमा को वर्गीकृत करके, आप अपने अस्थमा नियंत्रण का विचार प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने अस्थमा को बेहतर बनाने के लिए भी विशिष्ट कदम उठा सकते हैं।
आपका अस्थमा वर्गीकरण समय के साथ बदल जाएगा। आपके अस्थमा वर्गीकरण के बारे में कई अलग-अलग तरीकों से आप सोच सकते हैं।
अस्थमा गंभीरता
अस्थमा गंभीरता आपके अस्थमा की आंतरिक तीव्रता का वर्णन करती है।
नीचे दी गई तालिका दमा गंभीरता को देखने के लिए कई अलग-अलग तरीकों की रूपरेखा तैयार करती है।
आपका डॉक्टर आमतौर पर आपको अपने सबसे खराब लक्षणों के आधार पर निम्न अस्थमा वर्गीकरणों में से एक में डाल देगा। उदाहरण के लिए, यदि आपके ज्यादातर लक्षण "हल्के पर्सिस्टेंट" हैं लेकिन आपके पास एक ऐसा लक्षण है जो "मध्यम निरंतर" है, तो आपको "मध्यम निरंतर" के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा। एनएचएलबीआई विशेषज्ञ पैनल रिपोर्ट 3 के आधार पर विभिन्न अस्थमा गंभीरता वर्गीकरण ( ईपीआर 3): अस्थमा के निदान और प्रबंधन के लिए दिशानिर्देशों में शामिल हैं:
- रुक-रुक कर
- हल्का पर्सिस्टेंट
- मध्यम निरंतर
- गंभीर निरंतर
आपको अस्थमा वर्गीकरण प्रदान करने में सक्षम होने के लिए, आपके डॉक्टर को आपको कई अलग-अलग प्रश्न पूछने की आवश्यकता होगी। कुछ प्रश्नों में शामिल हो सकते हैं:
- प्रति सप्ताह कितने दिन आपको अस्थमा के लक्षणों का अनुभव होता है?
- प्रति सप्ताह कितनी रातें आपके अस्थमा आपको जगाती हैं?
- आपको अपने बचाव इनहेलर का उपयोग करने की कितनी बार आवश्यकता है?
- क्या आपका अस्थमा आपकी नियमित गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है?
इन सवालों के जवाब आपके डॉक्टर को आपके अस्थमा वर्गीकरण को निर्धारित करने में मदद करेंगे।
अस्थमा के लक्षण
लक्षण आपके अस्थमा वर्गीकरण का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। क्लासिक अस्थमा के लक्षणों में शामिल हैं:
आम तौर पर, आपके अस्थमा वर्गीकरण जितना अधिक गंभीर हो उतना अधिक लक्षण होंगे।
इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित लक्षण गरीब नियंत्रण और एक बदतर अस्थमा गंभीरता को इंगित करते हैं:
- रात में अक्सर खांसी
- अभ्यास या शारीरिक गतिविधि के साथ खांसी या घरघर
- उन गतिविधियों के साथ थक जाना जो आप आमतौर पर आसानी से पूरा करेंगे
- आपके चरम प्रवाह में कमी
- बेचैन नींद या थके हुए जागना
- एलर्जी के लक्षणों को लगातार चलने वाली नाक, आपकी आंखों के नीचे काले घेरे या खुजली, सूजन त्वचा
बचाव इनहेलर उपयोग करें
आपका लक्ष्य अक्सर अपने बचाव इनहेलर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप हर दिन या प्रति सप्ताह कुछ बार से अधिक बार इसका उपयोग कर रहे हैं, तो आपका अस्थमा बेहतर रूप से नियंत्रित नहीं होता है। अक्सर बचाव इनहेलर उपयोग से एक बदतर अस्थमा वर्गीकरण होता है।
अपने डॉक्टर से आपको प्रश्न पूछने की अपेक्षा करें "पिछले हफ्ते आपने अपने बचाव इनहेलर का कितनी बार उपयोग किया था?"
एफईवी 1 और पीक फ्लो
पीक प्रवाह दर्शाता है कि आप अपने फेफड़ों से हवा कितनी जल्दी उड़ सकते हैं और एक पीक प्रवाह मीटर का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है। डॉक्टर आमतौर पर आपकी संख्या की तुलना अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ से करते हैं।
जबरन एक्सपिरेटरी वॉल्यूम हवा की अधिकतम मात्रा है जिसे आप मजबूर कर सकते हैं। यह आमतौर पर एक सेकंड (एफईवी 1) पर मापा जाता है और केवल एक विशेषज्ञ के कार्यालय में उपलब्ध होता था। अब यह कुछ घर जेब स्पिरोमीटर में उपलब्ध है।
हालांकि इस बात पर कुछ बहस है कि क्या अस्थमा वर्गीकरण और उपचार उन कठोर संख्याओं पर आधारित होना चाहिए जो इन उपकरणों का उत्पादन करते हैं, या आपके लक्षणों से दूर हैं, उनमें से अधिकतर आपके ऊपर निर्भर करता है। इसके अतिरिक्त, कोई कारण नहीं है कि आप इन अस्थमा कार्य योजनाओं को इन उपकरणों से 3 महीने तक संख्याओं से दूर नहीं कर सकते हैं और फिर अगले 3 महीनों के लिए लक्षणों के लिए अस्थमा कार्य योजना का उपयोग करके दोहरा सकते हैं। फिर आप देख सकते हैं कि आपको कौन सा लगता है कि आपके अस्थमा का बेहतर नियंत्रण होता है।
अंतिम विचार
आप और आपके डॉक्टर लंबे समय तक अपने अस्थमा को वर्गीकृत करने का विकल्प चुनते हैं, यह सुनिश्चित करने से कम मायने रखता है कि आप अपने अस्थमा वर्गीकरण (हालांकि आप और आपके डॉक्टर को परिभाषित करते हैं) और यह आपके उपचार को कैसे प्रभावित करता है।
यदि आप अपने अस्थमा वर्गीकरण से परिचित नहीं हैं और इसके आधार पर विशिष्ट कार्यवाही करने में सक्षम नहीं हैं, तो जल्द ही अपने अस्थमा वर्गीकरण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और आपको अस्थमा को नियंत्रण में रखने के लिए क्या करना है।
अस्थमा गंभीरता
| रुक-रुक कर | हल्का पर्सिस्टेंट | मध्यम निरंतर | गंभीर निरंतर | |
| लक्षण | प्रति सप्ताह 2 या कम दिन | प्रति सप्ताह 2 से अधिक दिन | रोज | दिन भर |
| रात का समय जागृति | 2 एक्स प्रति माह या उससे कम | 3-4 एक्स प्रति माह | प्रति सप्ताह एक से अधिक बार रात में नहीं | हर रात को |
| बचाव इनहेलर उपयोग करें | प्रति सप्ताह 2 या कम दिन | प्रति सप्ताह 2 से अधिक दिन, लेकिन दैनिक नहीं | रोज | प्रति दिन कई बार |
| सामान्य गतिविधि के साथ हस्तक्षेप | कोई नहीं | मामूली सीमा | कुछ सीमा | बेहद सीमित |
| फेफड़े का कार्य | एफईवी 1> 80% अनुमानित और उत्तेजना के बीच सामान्य | एफईवी 1> 80% भविष्यवाणी की गई | एफईवी 1 60-80% भविष्यवाणी की गई | एफईवी 1 60% से कम भविष्यवाणी की गई |
> स्रोत:
> राष्ट्रीय अस्थमा नियंत्रण पहल - राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान। अस्थमा गंभीरता: पता कहां से शुरू करें।