गैस के बारे में 5 मिथक जो डिबंकिंग के लायक हैं
यद्यपि यह कुछ लोग आम तौर पर चर्चा नहीं करते हैं, लेकिन पेट फूलना पाचन का एक सामान्य हिस्सा है। गैस प्रक्रिया का प्राकृतिक उपज है जिसमें आंतों में जीवाणु शर्करा और पोलिसाक्राइड को तोड़ते हैं क्योंकि वे कोलन में प्रवेश करते हैं।
जब आप हँसते हैं, भूसे से पीते हैं, या च्यूइंग गम के दौरान हवा को निगलते हैं, तो आप उस दिन गैस भी एकत्र कर सकते हैं।
सभी ने बताया, औसत, स्वस्थ वयस्क प्रतिदिन 21 बार बार-बार हवा को तोड़ सकता है।
जबकि आप निश्चित रूप से डॉक्टर को देखना चाहते हैं, यदि अत्यधिक पेट फूलना , दर्द, सूजन, और खूनी मल के साथ होता है , तो गैस से गुजरने से भी विस्फोटक होता है-इसे एक समस्या नहीं माना जाता है। अक्सर नहीं, यह केवल उस दिन से संबंधित होता है जिसे आपने खाया, पी लिया, या दिन के दौरान किया।
यहां पांच अन्य पेट फूलना मिथक हैं जो debunking के लायक हैं:
1. बदबूदार गैस बीमारी का संकेत है
यदि आपकी पेट फूलना सुगंधित है, तो यह एक अच्छा मौका है कि यह आपके द्वारा खाए गए किसी चीज़ से संबंधित है। मांस, अंडे, गोभी, प्याज और लहसुन जैसे खाद्य पदार्थ आपकी गैस की मात्रा और "गंध" दोनों को बढ़ा सकते हैं। यह वही खाद्य पदार्थों पर लागू होता है जो अत्यधिक फैटी होते हैं।
इसी तरह, यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं तो डेयरी उत्पादों (जैसे दूध, पनीर, या दही) खाने या पीने से सल्फरस गंध पैदा हो सकती है। कब्ज पाचन तंत्र में खाद्य पदार्थों की किण्वन प्रक्रिया को बढ़ाकर ऑफ-डालने वाली गंध को भी ट्रिगर कर सकता है।
2. महिलाएं पुरुषों के रूप में ज्यादा गैस नहीं गुजरती हैं
पुरुषों की तरह, महिलाओं में पाचन तंत्र होते हैं जो गैस का उत्पादन करते हैं। एक महिला मित्र आपको बता सकता है कि बावजूद, महिलाएं पुरुषों के जितना गैस पास करती हैं।
हालांकि, कई पुरानी पत्नियों की कहानियों की तरह, इन तरह की मिथक अक्सर सत्य के कर्नेल से निकलती हैं। तथ्य यह है कि कोलन कैंसर समेत गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कई बीमारियां पुरुषों में अधिक प्रमुख हैं और आमतौर पर अत्यधिक पेट फूलना और सूजन के साथ होती हैं।
यदि इन प्रकार के लक्षण बने रहते हैं और दर्द, थकान, वजन घटाने और खूनी मल के साथ होते हैं , तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखें।
3. विस्फोटक Flatulence कोलोरेक्टल रोग का एक संकेत है
जबकि विस्फोटक पेट फूलना वास्तव में एक समस्या नहीं है, विस्फोटक दस्त है। विस्फोटक दस्त अतिरंजित आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) का एक लक्षण हो सकता है, जिसमें क्रोन की बीमारी और अल्सरेटिव कोलाइटिस शामिल है।
ज्यादातर मामलों में, विस्फोटक पेट फूलना केवल गुदा में निर्मित गैस की मात्रा से संबंधित है। इसका कारण शरीर विज्ञान से सब कुछ ( गुदा स्पिन्टरर मांसपेशियों की ताकत के लिए कितनी गैस पकड़ सकता है) पर आधारित हो सकता है ।
दूसरी तरफ, यदि आप रिक्त होने पर भी लगातार दबाव महसूस करते हैं और गुदा में एक ध्यान देने योग्य पूर्णता महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। यह रेक्टल कैंसर का संकेत हो सकता है ।
4. दर्दनाक Flatulence कैंसर का एक लक्षण है
कोलोरेक्टल कैंसर के अन्य लक्षणों के साथ दर्दनाक पेट फूलना संबंधित माना जा सकता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, दर्द स्थानीयकृत जलन से जुड़ा होगा। अक्सर, गैस के रूप में एक निर्दोष कुछ दर्द हो सकता है यदि एक गुदा फिशर , बवासीर , या यहां तक कि लंबे समय तक दस्त से होने वाली जलन हो। यदि अनिश्चित है, शर्मिंदा मत बनो।
अपने डॉक्टर को देखें और इसे चेक आउट कर लें।
5. बहुत सारी गैस पास करना स्वस्थ नहीं है
बहुत सारी गैस पास करना शर्मनाक हो सकता है, लेकिन ऐसा सोचने का कोई कारण नहीं है कि इससे आपको कोई नुकसान होगा। इसके अलावा, सिर्फ इसलिए कि एक व्यक्ति बहुत शोर करता है इसका मतलब यह नहीं है कि वह किसी और की तुलना में अधिक गैस का उत्पादन कर रहा है। अक्सर, गैस गुदा स्फिंकर के माध्यम से किसी भी ध्वनि या यहां तक कि महसूस के बिना, विशेष रूप से नींद के दौरान रिसाव जाएगा। इसलिए, अगर आपको लगता है कि आप बहुत सारी गैस बना रहे हैं, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि आप बस इसे सुन रहे हैं या महसूस कर रहे हैं।
दूसरी ओर, यह आपकी गैस को बनाए रखने के लिए स्वस्थ नहीं हो सकता है। इसे वापस पकड़ने से सूजन, रेक्टल दर्द, और चरम मामलों में, कोलन का विघटन हो सकता है ।
इसलिए, यदि आप अपनी गैस की ध्वनि या गंध के बारे में चिंतित हैं, तो इसे पकड़ो मत। बस अपने आप को क्षमा करें और अगले कमरे में जाओ।
> स्रोत:
> राष्ट्रीय मधुमेह और पाचन और गुर्दे रोग संस्थान। "पाचन तंत्र में गैस।" बेथेस्डा, मैरीलैंड; 28 जून, 2017 को अपडेट किया गया।