चाहे आप पुरानी कब्ज से पीड़ित हों या सिर्फ अस्थायी रूप से बाध्य हो जाएं , कभी-कभी आपको चीजों को आगे बढ़ने के लिए एक रेचक की आवश्यकता होती है। सही चुनने की कोशिश करते समय कई अलग-अलग प्रकार के लक्सेटिव उपलब्ध हैं, यह थोड़ा जबरदस्त हो सकता है। अपनी पसंद बनाने से पहले, प्रत्येक प्रकार की सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में जानना महत्वपूर्ण है।
यह निर्धारित करना भी महत्वपूर्ण है कि आपकी कब्ज पैदा करने वाली स्थिति क्या है। इर्रेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) या क्रॉन की बीमारी जैसी पुरानी स्थितियों के लिए, कुछ प्रकार के लक्सेटिव वास्तव में लक्षणों को और खराब कर सकते हैं। कभी-कभी कब्ज के लिए, अधिकतर काउंटर उपचार चाल चलेंगे। लेकिन अधिक गंभीर चिकित्सा स्थितियों के लिए, आप रेचक का उपयोग करने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लेना चाह सकते हैं।
फाइबर की खुराक (थोक लक्सेटिव्स)
फाइबर की खुराक मल को नरम करती है और एक आंत्र आंदोलन को उत्तेजित करती है। तीन मूल प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक एक अलग घटक का उपयोग करता है: साइबलियम , कैल्शियम पॉलीकार्बोफिल, या मेथिलसेल्यूलोज़। सभी लक्ष्यों के साथ, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना आवश्यक है। और सभी फाइबर की खुराक समान नहीं हैं। यहां एक त्वरित अवलोकन है:
- Psyllium आंत में टूट जाता है और अच्छे आंत बैक्टीरिया के लिए एक खाद्य स्रोत बन जाता है। इसका उपयोग आईबीएस सहित कई स्थितियों के लिए किया जाता है, और डायविटिकुलोसिस (नोट: डायविटिक्युलिटिस के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है)। एक बड़ा साइड इफेक्ट: साइसिलियम आंतों के गैस का कारण बन सकता है।
- कैल्शियम पॉली कार्बोफिल पाचन तंत्र में पानी को अवशोषित करता है, मल को नरम और थोक बनाता है। एक दोष: यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे ठीक से अवशोषित कर रहे हैं, अन्य दवाओं के साथ इसे दूर करने की आवश्यकता है।
- पॉलीकार्बोफिल की तरह मेथिलसेल्यूलोज़ पौधे आधारित है और आंत में पानी को अवशोषित करता है। अन्य फाइबर लक्सेटिव्स की तुलना में आंतों की गैस होने की संभावना बहुत कम है।
ओस्मोोटिक लक्सेटिव्स
ओस्मोोटिक लक्सेटिव आंतों के भीतर गुप्त तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करके काम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप नरम और आसानी से गुजरने वाले मल होते हैं। तीन प्रमुख ओस्मोटिक लक्सेटिव मिरेलैक्स, लैक्टुलोज़ और मैग्नेशिया के दूध हैं।
- मिरेलैक्स, पॉलीथीन ग्लाइकोल पीईजी के लिए ब्रांड नाम, फाइबर लक्सेटिव्स के समान कार्य करता है, क्योंकि यह मल को पानी में खींचता है जिससे इसे नरम और आसान हो जाता है। यह अधिक बार आंत्र आंदोलनों को भी उत्तेजित करता है। मिरेलैक्स अन्य osmotic लक्सेटिव्स की तुलना में कम गैस और सूजन का कारण बन गया है।
- लैक्टुलोज आंतों के संकुचन को उत्तेजित करने, आंतों के संकुचन की गति को बढ़ाता है।
- मैग्नेशिया के दूध को अब हृदय या गुर्दे की बीमारी वाले मरीजों के लिए संभावित जटिलताओं के कारण व्यापक रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है। सुरक्षित और अधिक प्रभावी विकल्प उपलब्ध हैं।
हर्बल उत्तेजनात्मक लक्सेटिव्स
रेचक प्रभाव होने के लिए कई अलग-अलग जड़ी बूटियों की प्रतिष्ठा है। मुसब्बर लेटेक्स, कैस्करा सग्रदा, फ्रैंगुला, रबर्ब, और सेना हर्बल उत्तेजक लक्सेटिव के सभी उदाहरण हैं।
हर्बल रेक्सेटिव्स में एंथ्रनोइड, रासायनिक यौगिक होते हैं जो आंतों को उत्तेजित करते हैं, आंत में गतिशीलता में सुधार करते हैं (दूसरे शब्दों में, चीजों को और अधिक तेज़ी से आगे बढ़ते हुए)।
इन उत्पादों को लंबी अवधि के उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है और साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। हर्बल उपायों का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श लें।
उत्तेजक लक्सेटिव्स
उत्तेजक लक्सेटिव आंतों की मांसपेशियों के आंदोलन को तेज करके काम करते हैं, इस प्रकार एक आंत्र आंदोलन को प्रेरित करते हैं। आपकी दवा की दुकान में बेचे जाने वाले कई प्रसिद्ध उत्पाद कार्टर्स लिटिल पिल्स, एक्सलेक्स और डुलकोक्स समेत उत्तेजक लक्सेटिव हैं।
एक उत्तेजक रेचक आमतौर पर कब्ज के लिए अल्पावधि उपचार के रूप में सिफारिश की जाती है। इन उत्पादों में से किसी एक का उपयोग करने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से जांचें, क्योंकि वे अन्य ओवर-द-काउंटर और पर्चे दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं।
मल सॉफ़्टनर
मल सॉफ़्टनर केवल वही करते हैं जो नाम सुझाता है: मल को नरम करें ताकि पास करना आसान हो। वे रेचक के कई कार्यों को निष्पादित करते हैं, लेकिन तकनीकी रूप से लक्सेटिव नहीं हैं क्योंकि वे आंत को उत्तेजित नहीं करते हैं। अधिकांश मल सॉफ़्टनर में डॉक्यूसेट नामक दवा होती है। ब्रांड नामों में कोलेस, डॉक्सिनेट, और फ्लीट सोफ-लक्स शामिल हैं। स्टूल सॉफ़्टनर आमतौर पर अल्पकालिक उपयोग के लिए अनुशंसित होते हैं, लेकिन यदि आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपको हरा प्रकाश देता है, तो आप उन्हें लंबी अवधि के लिए उपयोग कर सकते हैं।
ऐसे समय होते हैं जब एक मल सॉफ़्टनर कब्ज से छुटकारा पाने के लिए एक रेचक से बेहतर विकल्प होता है, खासकर यदि आपके पास बवासीर है या गर्भवती है (या दोनों)। आपको अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए कि यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सी चीजें फिर से चलने में आपकी मदद करने के लिए सबसे अच्छी पसंद है।