जो लोग सिस्टमिक लुपस एरिथेमैटोसस (एसएलई) (लगभग आधे) से प्रभावित होते हैं, और विशेष रूप से कटनीस लुपस (लगभग 70% से 9 0%) से प्रभावित होते हैं, अक्सर पता चलता है कि वे अत्यधिक प्रकाश संवेदनशील हैं, या सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील हैं। कारण, लुपस रोगियों को सूरज की रोशनी के लिए अधिक संवेदनशील क्यों हैं, अभी भी कम समझ में आ रहे हैं।
हालांकि, यह संदेह है कि यूवी प्रकाश त्वचा कोशिकाओं को अपनी सतह पर विशेष प्रोटीन व्यक्त करने, एंटीबॉडी को आकर्षित करने का कारण बनता है।
एंटीबॉडी, बदले में, सफेद रक्त कोशिकाओं को आकर्षित करती है , जो त्वचा कोशिकाओं पर हमला करती है , जिससे सूजन हो जाती है। एपोप्टोसिस, या सेल मौत, आमतौर पर इस बिंदु पर होती है, लेकिन यह लुपस रोगियों में बढ़ी है, जो सूजन को बढ़ाती है।
किसी भी तरह से, इस संवेदनशीलता के परिणामस्वरूप चकत्ते और सनबर्न जैसी अन्य त्वचा की स्थिति होती है। व्यवस्थित ल्यूपस रोगियों में, यह प्रकाश संवेदनशीलता संयुक्त दर्द और थकान सहित फ्लेरेस भी ट्रिगर कर सकती है। अगर अनचेक छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति त्वचा के कैंसर का कारण बन सकती है।
कुछ दवाएं, जैसे टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स (अक्सर मुँहासे से लड़ने के लिए उपयोग की जाती हैं), ल्यूपस रोगी के प्रकाश संवेदनशीलता जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
इस प्रकार, लुपस रोगियों को उनकी त्वचा का ख्याल रखने और सूर्य से बाहर रहने का निर्देश दिया जाता है।
लेकिन जब सूरज चारों ओर है तो आप सूरज से कैसे बाहर रहते हैं? यहां कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं:
- दोपहर के सूर्य से बचें: दिन के इस समय यूवी प्रकाश की तीव्रता आमतौर पर इसकी चोटी पर होती है। यह सुझाव दिया जाता है कि दोपहर सूर्य से परहेज अन्य रणनीति की आवश्यकता को खत्म कर सकता है। कुछ साहित्य सूर्य से बचने के लिए 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच सुझाव देते हैं।
सही वस्त्र पहनें: यदि आप गर्मी के दिन के बीच में बाहर जा रहे हैं, तो घर पर टैंक टॉप और शॉर्ट्स छोड़ दें। ब्रॉड-ब्रिमड टोपी और कसकर बुने हुए, लंबे आस्तीन और लंबे पैंट वाले ढीले-फिटिंग कपड़ों में लुपस से प्रभावित लोगों के लिए सभी क्रोध हैं।
सनस्क्रीन का प्रयोग करें: सूर्य से बचने और पर्याप्त कपड़ों के बाद, सनस्क्रीन का उपयोग आपकी अगली पंक्ति रक्षा है। Sunscreens आपके concoction में कौन से रसायनों के आधार पर यूवी प्रकाश अवशोषित या बिखरा हुआ है। सही राशि का प्रयोग करें। एक प्रकाश कोटिंग देय नहीं होगा। अपने सनस्क्रीन का पूर्ण सुरक्षा कारक प्राप्त करने के लिए, यदि आप 5 फुट, 8 इंच लंबा खड़े हैं तो आपको कम से कम औंस की सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। और गर्मियों में न केवल सनस्क्रीन पहनें।
- यूवी लाइट के अन्य स्रोत बंद करें: इसमें फ्लोरोसेंट ट्यूब रोशनी, हलोजन बल्ब, और ब्रिटिश एसोसिएशन ऑफ डार्मेटोलॉजिस्ट, पर्यावरण के अनुकूल प्रकाश बल्ब (कॉम्पैक्ट फ्लोरोसेंट ट्यूब) के अनुसार शामिल हैं। और ऑफिस कॉपियर के कवर को बंद रखें।
- अपनी चिकित्सा को निर्देशित के रूप में लें: यदि आप अपनी त्वचा की स्थिति के लिए दवा ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित करते हैं।
- और जानें कि आप क्या ले रहे हैं: जैसा कि ऊपर बताया गया है, कुछ दवाएं आपकी त्वचा की स्थिति को खराब कर सकती हैं, जिसमें ल्यूपस के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं शामिल हैं, जैसे नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स ।
- अपना मेक-अप देखें: ब्रांड खरीदने की कोशिश करें जो यूवी रक्षक भी हैं और जो हाइपोलेर्जेनिक हैं।
> स्रोत:
> लुपस: नर्स और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए एक रोगी देखभाल मार्गदर्शिका, तीसरा संस्करण, रोगी सूचना पत्रक # 7, स्किन केयर और लुपस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ गठिया और मस्कुलोस्केलेटल और त्वचा रोग। संशोधित सितंबर 2006।
> अमेरिका की संवेदनशीलता लुपस फाउंडेशन।