ऑटिज़्म वाले कई लोगों के लिए, दुनिया एक खनन क्षेत्र है। स्कूल, काम, खेल के मैदान, सामाजिक और सांस्कृतिक कार्यक्रम, यहां तक कि जन्मदिन पार्टियां भी संवेदी अधिभार , धमकाने, निराशा, भ्रम, या केवल सादा अप्रियता के लिए संभावनाओं से भरी हुई हैं। कम से कम झगड़े और धन के साथ, आप अपने बच्चे के घर को ऑटिज़्म-अनुकूल अभयारण्य में बदल सकते हैं जहां वह अंततः आराम कर सकता है।
सामान्य गतिविधियां भारी क्यों हो सकती हैं
ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर बहुत से लोग किसी भी प्रकार की संवेदी "हमला" के लिए असामान्य रूप से संवेदनशील होते हैं-जोर से शोर से उज्ज्वल रोशनी और भीड़ तक फैलते हैं। नियमित, सहकर्मियों, नए लोगों, और नई सेटिंग्स में भारी या परेशान होने के लिए परिवर्तन खोजने के लिए वे सामान्य सहकर्मियों की तुलना में अधिक संभावना रखते हैं। यहां तक कि किराने की दुकान की यात्रा भी असाधारण मुश्किल हो सकती है।
ऑटिज़्म-फ्रेंडली होम के लिए बाधाएं
ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर किसी व्यक्ति के लिए दैनिक जीवन की कठिनाइयों को देखते हुए, यह समझ में आता है कि घर कम से कम कुछ समय, वास्तविक अभयारण्य होना चाहिए। दुर्भाग्य से, हालांकि, यह हमेशा संभव या व्यावहारिक नहीं है। रास्ते में खड़े कुछ मुद्दे यहां दिए गए हैं:
- भाई बहनों और माता-पिता की भी ज़रूरत है और दोस्तों को आमंत्रित करने, शोर बनाने, नए खाद्य पदार्थों का चयन करने, या अन्यथा घर के जीवन को जटिल बनाने और जटिल बनाने का विकल्प चुन सकते हैं।
- ऑटिज़्म वाले बच्चों के लिए अनुशंसित कई उपचार घर आधारित हैं, जिसका अर्थ है कि स्कूल के कुछ घंटों बाद (विद्यालय आधारित उपचारों के साथ), बच्चे माता-पिता और / या मोबाइल चिकित्सक द्वारा प्रदान किए गए थेरेपी के और घंटों तक घर लौट सकते हैं।
- पारिवारिक जीवन हमेशा अनुमानित या शांत नहीं होता है। आपातकाल और जीवन-परिवर्तनकारी घटनाओं का अर्थ कम से कम एक छोटी अवधि की उथल-पुथल है। एक भाई घायल हो जाता है, एक दादा बीमार हो जाता है-और चीजों को सिर्फ बदलना पड़ता है।
अपने घर को अधिक ऑटिज़्म-फ्रेंडली बनाना
इस वास्तविकता को देखते हुए कि संघर्ष की दुनिया में कोई असली दुनिया का घर पूरी तरह से शांत ओएसिस नहीं होने वाला है, परिवार परिवार के सदस्य के लिए ऑटिज़्म के साथ आराम से अनुभव करने के लिए क्या कर सकता है?
यहां कुछ असली दुनिया की सिफारिशें दी गई हैं:
- यथार्थवादी अनुसूची प्रदान करें कि आप और आपके ऑटिस्टिक परिवार के सदस्य कम से कम अधिकांश समय का पालन करने की उम्मीद कर सकते हैं। यह "घर आओ, कपड़े बदलो, एक घंटे के लिए टीवी देखें, रात का खाना खाएं, स्नान करें, होमवर्क करें, बिस्तर पर जाएं।" अनुसूची को एक दृश्य प्रारूप में रखें, और सुनिश्चित करें कि हर कोई समझता है कि क्या अपेक्षित है। इस प्रकार का शेड्यूल आम तौर पर ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर युवाओं के लिए भाई बहनों के लिए उपयुक्त है।
- अकेले आराम करने के लिए अपने बच्चे की जगह और समय दें। ऑटिज़्म, डाउनटाइम और अकेले समय के साथ कई लोगों के लिए (और बिना!) बिल्कुल जरूरी है।
- घर में पसंदीदा खाद्य पदार्थ रखें, ताकि आपके ऑटिस्टिक परिवार के सदस्य कम से कम एक आइटम खाने की उम्मीद कर सकें जिसे वह सक्रिय रूप से आनंद लेता है। इसका मतलब यह नहीं है कि "कभी भी कुछ नया न खाएं", लेकिन इसका मतलब यह है कि आपका ऑटिस्टिक परिवार का सदस्य उम्मीद, स्वादिष्ट और आरामदायक कुछ खाने के लिए उत्सुक हो सकता है।
- स्काउट आउट और गंध, ध्वनियां, और रोशनी को हटा दें जो वास्तव में परेशान हैं। हां, आपको सफाई की आपूर्ति का उपयोग करने की ज़रूरत है-लेकिन आप कम से कम गंध के साथ कुछ ढूंढ सकते हैं। हां, आपके अन्य बच्चे संगीत सुन सकते हैं-लेकिन वे हेडफोन का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। हां, आपको अपने घर में प्रकाश की जरूरत है-लेकिन फ्लोरोसेंट रोशनी संवेदी चुनौतियों वाले किसी के लिए वास्तव में असहज हो सकती है।
- अपने घर के लिए वास्तव में उपयोगी, आवश्यक और अपेक्षाकृत सुखद चीज़ों के लिए घर पर उपचार सीमित करें। किसी बच्चे को डर की स्थिति में घर नहीं आना चाहिए, यह जानकर कि अप्रिय चिकित्सा के घंटे स्टोर में हैं! अक्सर, माता-पिता और चिकित्सक के लिए खेल-आधारित उपचार प्रदान करना या घर में संवेदी या व्यावसायिक उपचार आराम करना संभव है। इस प्रकार के उपचार बच्चे के लिए मजेदार होने की संभावना है- और पारिवारिक संबंधों को तनाव देने के बजाय निर्माण करने में मदद करते हैं।
- अपने ऑटिस्टिक परिवार के सदस्य में तनाव के संकेतों के लिए मौसम की नजर रखें। वे वास्तव में संवाद करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं जो उन्हें परेशान कर रहा है, इसलिए आपको यह निर्धारित करने के लिए थोड़ा सा जासूसी कार्य करने की आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, गोभी खाना पकाने की गंध उन्हें पागल कर रही है, या उनकी छोटी बहन का लगातार चलने वाला सेल फोन बना रहा है उन्हें पागल एक बार जब आप किसी समस्या पर शून्य हो जाते हैं, तो आप सरल समाधानों को समझ सकते हैं (गोभी छोड़ सकते हैं, फोन को म्यूट कर सकते हैं)।