आप फ्लू के साथ घर कब रहना चाहिए?

जब आप फ्लू (इन्फ्लूएंजा) से बीमार हो जाते हैं, तो आप शायद कुछ भी करने की तरह महसूस नहीं करेंगे। यह आमतौर पर "एक ट्रक द्वारा मारा" महसूस होता है और बस बिस्तर से बाहर निकलना मुश्किल होता है। लेकिन जैसे ही दिन चलते हैं और आपके लक्षण बेहतर होते हैं, आप सोच सकते हैं कि आपको घर पर कितनी देर तक रहने की जरूरत है। चाहे ऐसा हो क्योंकि आप दूसरों को बीमारी फैलाने के बारे में चिंतित हैं या पूरी तरह से और जितनी जल्दी हो सके ठीक होने पर खुद को सर्वश्रेष्ठ शॉट देना चाहते हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको अन्य लोगों से कितना समय और आराम करना चाहिए।

फ्लू संक्रामक कितना समय है?

यदि आपको फ्लू मिलता है, तो लक्षण शुरू होने के 5-7 दिनों के बाद लक्षण 1 दिन से संक्रामक होते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे और लोग वास्तव में 7 दिनों से अधिक समय तक संक्रामक हो सकते हैं।

चूंकि आपको बुखार होने पर फ्लू फैलाने की अधिक संभावना होती है, सीडीसी अनुशंसा करता है कि जब तक आपको बुखार हो और आपके बुखार के 24 घंटों के बाद घर के अंदर और दूर रहें - बिना उपयोग के बुखार कम करने वाली दवाएं। यदि Tylenol लेने के बाद आपका बुखार नीचे चला जाता है लेकिन जब वह पहनता है तो वापस आता है, यह वास्तव में नहीं चला है और आप अभी भी संक्रामक हैं।

पुनः अच्छा होने में कितना समय लगेगा?

फ्लू प्राप्त करने वाले अधिकांश लोग दो सप्ताह से भी कम समय तक बीमार होते हैं। लक्षण केवल कुछ दिनों तक ही रह सकते हैं, लेकिन यदि वे 2 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो आपको अपने हेल्थकेयर प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। एक मौका है कि आपने एक माध्यमिक संक्रमण या जटिलता विकसित की हो सकती है।

जब तक आप बुखार रहित न हों तब तक घर पर रहें और त्वरित और पूर्ण वसूली के लिए अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा हो। जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक स्वयं का ख्याल रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें और काम, स्कूल या समुदाय में जाने से पहले आपके अधिकांश लक्षण हल हो जाएं।

फ्लू एक हल्की बीमारी नहीं है और जब आप इसे प्राप्त करते हैं और दूसरों को फैलाने से बचने के लिए आपको अपना ख्याल रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करनी होती है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{"कैसे फ़्लू फैलता है"। मौसमी इन्फ्लुएंजा (फ्लू) 15 अगस्त 14. रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए यूएस केंद्र। स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग। 23 नवंबर 14।}

_{"ट्रांसमिशन"। फ्लू (इन्फ्लूएंजा) 16 नवंबर 12. राष्ट्रीय एलर्जी और संक्रामक रोग संस्थान। यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान। 23 नवंबर 14।}

_{"फ्लू लक्षण और गंभीरता"। मौसमी इन्फ्लुएंजा (फ्लू) 15 अगस्त 14. रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए यूएस केंद्र। स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग। 23 नवंबर 14।}

_{"लक्षण और जटिलताओं"। फ्लू (इन्फ्लूएंजा) 14 नवंबर 12. राष्ट्रीय एलर्जी और संक्रामक रोग संस्थान। यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान। 23 नवंबर 14।}